札幌ホームページ会社社長「さとたく。」ブログ

札幌のホームページ制作会社、株式会社ディーエーオーの社長、「さとたく。」のブログです。マーケティングのこと、読んだ本のこと、新しいトレンドのこと、ちょっとスピなことを語っていきます。


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最近、ビジネス書を読むことが少なくなっています。

 

時間の余裕が無いのが、原因でしょうか?

 

何か、物語を書きたいな~と思い、憧れてはいるんですが、

実行できず、今に至っております。

 

そこから小説は難しいけど、童話なら書けるんじゃね?
とか都合の良いことを考えています。

 

ルドルフとイッパイアッテナの斉藤洋氏も、

ドイツ語教師から、一念発起して

童話作家ならなれるかも?と

ルドルフとイッパイアッテナを書いたんだそうです。

 

 

しかし、「アラフィフから作家になった人っているんだろうか?」

と疑問に感じています。

 

ちょっと前に、小学生の娘とカラオケに行ったんですが、

 

娘の方が全然覚えが早くて、

 

君の名は。の主題歌「前前前世」を娘はリズムに乗り遅れること無く、

歌えるのですが、私の場合は、「うう…リズム早すぎ。ロレツが回らない…」

という感じで、かなり心身の衰えを感じました。

 

青春時代に音楽をやっていた頃は、こんなことは無かったのに…

 

最近、元POLICEのStingが久しぶりにロックアルバムを出しましたが、昔みたいなハイトーンじゃないもんね。

 

衰えはしょうがないのかな~~

 

プリンスも死んでしまったし…

 

と、後ろ向きな思いが湧いてくるのですが、

「夢見るだけは、自由でしょ」ということで、

本を、AmazonのKindleで購入しました。

 

 

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最近、Apple musicで聞いているのがこちら…

 

こないだ来日していましたね。

 

今でも格好いいですわ…

 

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そういえば、娘の不眠ですが、スマホの利用時間を制限することで少しずつ改善しています。やはりブルーライトの影響はありそうな気がします。
 


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最近、小学4年生のうちの末娘がなかなか寝付くことができず、自分の部屋で寝ていても、居間に降りてきて「眠れない!」と訴えてくるので、最近は娘も一緒に川の字になって寝ています。

Yahoo!知恵袋とかで、「小学生 寝付けない」とかで検索して見ているのですが、原因として、スマホでゲームとかをしていて、ブルーライトを浴びすぎているのが原因では無いかと、考えています。

 

夜にスマホを見ていると以下のような症状を引き起こすそうです。

 

1.寝る前に新しい情報を脳に送ると、脳が目覚めて興奮状態になる。

2. スマートフォンの機種全般の画面を光らせるために使われているのが「LEDライト」そのLEDライトが放つ「ブルーライト」は睡眠のリズムを狂わせてしまう光だった

 

調べると上記のようなことが書かれています。

 

ということで、夜8時以降のスマホはさせないように娘を説得しています。

 

あとは、次のようなことをすると良いと書かれていますが、

 

・お風呂にゆっくりとつかる
・寝る2時間前までにはお風呂を済ませておく
・寝る前にホットミルクを飲む
・アロマオイルなどで香りを楽しみながら、体と心をリラックスさせる
・気持ちが安らぐ音楽を小さい音量で流すことがよいでしょう。

 

なかなか毎日上記を実行するのが難しいですね。

 

おそらく、小学校での友達関係とか、勉強のことでもストレスを抱えていそうなので、ポジティブ心理学を参考に寝る前に、

 

「楽しいことだけ考えてごらん」とか、

「今日あった楽しいことを3つ探してごらん」

とか娘に話をしています。

 

最近は、仕事が忙しくて、娘に対しても放置状態でしたが、娘に対しても関心を持つようにしています。

 

それだけでも少し変わってきた気がします。

 

娘の不眠問題、何か良い方法があれば、教えてください。

 

情報お待ちしております。

 

 

追伸、

 

RADWIMPSの新しいアルバムの初回限定盤に、「君の名は。」の映像を新海誠監督が特別編集した映像がついてくるというので、予約しました。

 

今から届くのが楽しみです。

 

 

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1ヶ月前にくらいに君の名は。を見てきたのですが、また見たくなって娘と一緒に見てきました。

 

 

前回は混雑していて、取れる席をとりあえず取って見に行ったのですが、今回は、席もきちんと良いところを予約して、眼鏡もきちんとかけて、万全の態勢で見てきました。

 

一回目ほどの感動はありませんでしたが、やっぱり今回も何回か目がうるみました。

 

調べてみると、東宝では、正月くらいまで上映を続ける気みたいですね。

 

パンフレットも、違うバージョンを作っているそうです。

 

君の名は。は、まだしばらく人気が続くかも知れません。

 

 

この映画で音楽を担当している、Radwimpsの新アルバムが近々出るそうで、映画の挿入歌でもある、スパークルの歌詞が違うオリジナルバージョンも収録されるそうです。

 

そして、初回限定盤には、この新海誠監督が再編集した、スパークルのミュージックビデオもついてくるそうです。

 

いや~、ちょっと欲しくなってきました。

 

いつになったら、ブルーレイで販売されるんでしょうか?

 

 

まだ、しばらく先でしょうね。

 

こちらの小説版もオススメです。

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P.S.

 

日本ハムの昨日の試合はすごかったですね。

 

レアードの満塁ホームランが飛び出した時は思わず息子と一緒に叫んでしまいました。

 

しかし、バースは神っていたな~~

 


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