2007-03-21 16:02:27

団塊元気塾の情報

テーマ:ブログ

団塊元気塾にその後の情報

  • 団塊元気塾にその後の情報をお知らせします。

    ◎団塊元気塾の公開説明階が開催されました
      2月24日午後1時から
      「札幌市ボランテァ研修センター」で
      約20名の方が参加され、熱心に説明を聞いて頂きました。
    ◎北海道新聞で「団塊世代 定年後も元気で」のタイトルで記事になりました。
    ◎NHKから取材があありました。
      3月6日にNHKのリポーター3人により、取材を受け3月29日の午後6時以降のニ     ュースで放映されるとのことです
    ◎テキスト「団塊の世代に贈るー定年後の元気力」が100冊出版されました。
     団塊元気塾に参加を予定されている方は、事前購読をお勧めします。
     1冊」1000円送料200円
     お申し込み頂ければメール便でお送りし、本を受領後、同封の郵便振り替えでお支払い ください。


書籍「団塊の世代に贈るー定年後の元気力」の目次


 今回自製出版することになった「団塊の世代に贈るー定年後の元気力の目次を紹介します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
               目次
 はしがき
 序章
  
●私は内閣府から「生活達人」の認定を受けた
●「真年」の詩について
●私の元気の元は6つの力の総合力
●実践、継続こそ大切
●実践を援助するCD,DVDの活用を
第1章 体力革命
●「体力年齢ただ今二十五歳」
●三浦雄一郎氏も二十歳代
●私の体力テストの結果
●私の現在の健康状態
●体力づくりをはじめた動機はアレルギー性鼻炎を治すため
●どのような運動をどの程度やったら日常生活を快適に過ごせるか」
●トレーニングで心がけること
●私の「3033の原則」
●スタミナもつく「サーキット・トレーニング法」
●ストレッチの大切さ
●私が開発した「ナイスミドル・トレーニング」」
●ナイスミドル・トレーニングのやり方
●私の日常のトレーニング法
●「ナイスミドル・トレーニングのテープについて
第2章 気力革命
●私は不眠に悩まされていた
●不眠などを解消させた自律訓練法
●気力を高め、リラックスに効果のある「リラックス・トレーニング」
●「リラックス・トレーニング」のやり方
●「リラックス・トレーニングの効果
●「リラックス・トレーニング」の実践指導テープについて
第3章 食力革命
●食育とは
●食育基本法の制定について
●高核酸食事法について
●玄米食をする
●栄養革命をー「新しい第七の栄養素」の発見
●サプリメントを上手に摂ろう
●一口50回以上噛む習慣を
●食事内容を記録しよう
第4章 経済力革命
●元気の秘訣は”職”にあり
●経済力革命が起こっている
●ネットワークビジネスで職力革命ができる
●ネットワークビジネスは伝統的な流通の崩壊から起きた
●経済ジャーナリストが指摘したネットワークビジネスの問題点
●新しいネットワークビジネスとしてNPビジネスが誕生
●ナチュラリープラス・ビジネスについて
●私も毎週金曜日が給料日
●新しいネットワークビジネスで生涯収入を持とう
● EC(エレクトロニクス・コマース電子商取引)で収入を持とう
第5章 生きがい力革命
●私の生きがい論
●私は「笑う顔には福きたる」の本を出した
●笑いのレッスン法
□爆笑法
□手拍子法
□にらめっこ法
□褒めあい法
□ユーモアスピーチ法
□笑顔の歌を歌おう
●私の趣味としての「オカリナ演奏」
□5分でオカリナを吹けるようになる
□オカリナを始めた動機と活動
□オカリナ愛好会
□私は「赤レンガアーテイスト」
第6章 死にがい力革命
●死の恐怖への対処法
●デストレーニングについて
結章
●元気は3KMにまとめられる
●私が定年後を元気に生きるために実践してきたこと
●今後の私の活動計画
●実践記録表をつけよう
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー





テキスト本「団塊の世代に贈るー定年後の元気力」の出版と

本日 ブログ「団塊元気塾」をオープンします
よろしく、引き立てをお願いします。
これから、皆様のお役に立つ情報を御流しします。

まずは、団塊元気塾の開設とそのテキストの紹介です。

●「定年後をどう生きる 」(北海道新聞社・刊)の著者である佐藤光男は、本年から始ま  る団塊世代の大量定年退職者を対象に、全面改訂して『団塊の世代に贈るー定年後の  元気力』を注文出版し、それをテキストとして「団塊元気塾」を発足させる。
●この本では定年後を元気に生きるために、著者が成果を挙げている6つの革命的実践   法を紹介している。 その実践法とは①体力革命②気力革命③食力革命④経済力革命  ⑤生きがい力革命⑥死にがい力革命と網羅している。。
●さらに実践しやすくするために、トレーニング法などを指導するDVD やCD ,ビデオ、  カセットを希望者に配布できるようにした
●この本をテキストにして、札幌市内のアンチエイジングの研究をしている医師と提携し  て「団塊元気塾」を発足する。
●この本は自製出版を採用しています。注文のあった分だけ印刷して製本してお届けす   ることになりますので、お届けまでに日時がかかりますので、ご了承ください。
●本の内容 b5版 約200ページ 税込み1500円 送料(送金料込み) 200円
  DVDなどは1本 1500円 (送料ビデオ500円 他は200円)
 ※代金は後払いで、同封の郵便振替でお支払い下さい。
◎先着10名様に本をプレゼントします。希望の方はお申しいでください。
団塊元気塾
 講師 佐藤光男(定年準備研究所長。内閣府認定・生活達人)
 協力講師 横井卓久( 医学博士。ハートクリニック院長 )
 会場 メデカルフイットネス「ヘルシア」札幌市中央区南17条西9丁目1-13
    ハートクリニックよこい2階 ℡011-520-3122
 □半日体験会の開催 平成19年3月24日 午後1時から5時
        料金 お一人3000円 定員30名
 □実践会の継続開催 平成19年4月から毎月第2第4土曜日午後1時から3時まで
        料金 月3000円 定員30名
 □ブログ「団塊元気塾」の公開( http://dankaigenki.jugem.jp/)
     テキストの内容、団塊元気塾の情報をお知らせします
お問い合わせ 申し込み 電話011-860-4649
     ファックス 011-01-860-4650 メール     
      ※ブログ「団塊元気塾」でも受け付けています           
          主催者 ㈱ 創新(定年退職者へのアドバイス事業)
担当(坂口)
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

dankaigenkiさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントをする]

コメント投稿

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。