• 28 May
    • ♡同じ時期にスタートを切っても個人差が生まれる理由♪ダンスの体の使い方のヒント

      今年の花火は誰とみる? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう ある意味 めっちゃ怖い タイトルですよね ダンスが 教えてくれる 体の使い方のヒント この人気シリーズも たくさん 書いていきますよ ご期待ください 同じ時期に スタートを切っても 個人差が 生まれる理由♪ ダンスの家庭教師 windmilla ウインドミラ 乙葉らム (おとわらむ)です 私が 指導してるのは セルフ 筋膜リリースの エクササイズ 体の使い方 アイソレーション などのレッスン ダンスの 家庭教師 パーソナルレッスン いずれも マンツーマン レッスンなので 人と比べたり 比べられることは ないのですが お客様で ダンスやスポーツを されている場合 同じ時期に 習い始めても 同じように レッスン受けてても あの人と私 全然 到達度が 違うんですけど とか 先生と自分が 同じことしてても 全然違う とか 上手い人が 踊ったら ステキな 振り付けだけど 自分だと 別物になってる とか そういう 悩みって 古今東西 ずっと ありますよね 何でやと 思いますか? 実は 一見 同じことを しているかに 見えて 全く違うことを してしまってる 本人は それに 気づいていない 指摘されても どう違うか 分からない どうしていいかも わからない 何を 言われてるのか ピンと来ない そういうケースが 往々にしてあります 目先の完成度にしか 関心がない 今何をしてるのか 今何を優先しなきゃいけないのか 今どこの部分を使っているのか 今イメージして意識するのか何なのか 今どこに向かっているのか 最終的にどうなりたいのか そこ そこを ほったらかしに してると 他の人は 上達していくのに 他の人は できるようになるのに 自分だけ いつまで 経っても いつまで 反復しても できないまま しっくり こないまま・・・ 順番も やってることも 同じ(に見えて)でも 使ってる 筋肉が違うと 身体は いつまでも できあがって 行かないし 逆に 痛めたりもする そのうち 本人は 開き直って 自分のペースで向き合っていきます もういい年なのでできないんです 生まれつき体が硬いんです 無理して怪我するのが怖いんです 家で練習してきました 申し訳程度に・・・ あらゆる 言い訳をしたくなる うまくなりたい できるようになりたい と 口では 言いながらも 及び腰に なっていませんか? だんだんと レッスンに 通いにくくなって なってませんか? 先生に 個人的に ダメ出しされたり 弱点補強の メニューを 入れられたり わざと 難易度を 上げたりされると プライドが 傷ついたり 自信が なくなるのでイヤ 周りと 比べられたくない そういう人は 実は 人一倍 他人と自分を 比べています 実際は 心の中では 誰より負けず嫌いなんです 個人差が生まれる理由は 体の使い方が 違うんです 体の使い方とは 意識の仕方です 意識の仕方とは 体の感じ方です 前屈が苦手で いつまで たってもできない 床に 手が着かない 開脚が苦手で 後ろに 倒れてしまう 胡坐が組めない 左右差がある かっこわるい みんな できるように なっていく 同じように してるのに 私だけできない できてなくて いいんよ 見た目が できてなくても いいんです 体の使い方が 正しければ 時間は かかりますが 徐々に変化していきます 他人と 比べなくていいし できてるふり しなくていいし できない自分を 責める必要もない プライドが 傷つく必要もない 変わらないから 待てないですか? アナタが 正しい使い方を 感じられているなら すぐに できなくても アナタは必ず できるようになりますから 安心して下さい (とにかく明るい安村風に♡) 個人差が 生まれても あきらめないこと 形をまねるだけに なっていませんか? 同じ時期に スタートを切っても 個人差が生まれる理由♪ できてる できてない以前に 体の使い方 感じ方が 掴めていないんですよ~ 気づいてますか? 同じレッスンを 受けても 全く違う体が できあがってしまう その前に どうしても 人と比べてしまう ガラスのハート というアナタは うちに 習いに おいでください マンツーマンで とことん できるまで やりましょう ウインドミラ §らム§ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪  

  • 27 May
    • ♡大人から始めるダンスの家庭教師♪ダンスマンツーマンレッスン予約可能日時♡大阪市立港区民センター

      ダンスの家庭教師 WindMilla 出張マンツーマンレッスン ◆スタジオ最新予約状況◆     大人から始める♪ 初心者ダンスの家庭教師♪ 乙葉らム〔おとわらむ〕です!   大阪市立港区民センターにて ダンスのマンツーマンレッスンを 出張レッスンしております 〔女性限定〕   大人ダンスの初心者や エアロビクスやラテンダンスから ストリートダンス〔ヒップホップ〕へ 転向したい方向けのレッスンです   120分マンツーマンレッスン 〔¥5,400〕 月1回~月4回ご希望のペースで 指導させていただきます 〔月1回は150分レッスン¥6,800〕     レッスンをご希望の方は 下記の予約フォームより ご希望のコース(月1回~月4回) ご希望の日時をご送信下さい (第3希望までご記入ください)   日程調整の後、振込先などの詳細を ご連絡します   ご入金の確認を持ちまして ご予約成立となります ※クレジットカードは使えません   ご予約が成立しましたら、 折り返し 予約完了メールをお送りします     ご自宅への出張レッスンも承ります 〔女性限定/往復2時間程度の距離〕 レッスン代+往復交通費 ※現在はご自宅への出張は休止中 大阪市立港区民センターのレッスンのみ   遠方出張は4名様~ グループレッスンで承ります 〔女性限定〕 4名様分のレッスン代+往復交通費 お気軽にお問い合わせ下さい ※現在はご自宅への出張は休止中 大阪市立港区民センターのレッスンのみ   ご自宅遠方出張の場合は若干の 時間の融通はききますが 初回は大阪市立港区民センター 予約可能日時○印の時間帯で ご指定下さい 朝10時~ 昼13時半~ 夜18時~   ※往復出張移動時間とレッスン時間の 合計時間が4時間を超える場合は、 前後の枠に他の予約を取れないため 時間外割増料金が発生します ※現在はご自宅への出張は休止中 大阪市立港区民センターのレッスンのみ   ※出張レッスンによる朝枠、昼枠、夜枠の 時間またぎによる割増料金は 区民センターの土日祝割増料金と 同じく1レッスンにつき800円です ※現在はご自宅への出張は休止中 大阪市立港区民センターのレッスンのみ   ■ご予約日時変更とキャンセル■ 2017年4月より 大阪市区役所の条例改定により 【予約日から遡って1か月以上前なら無料】 1か月を切ってからは、日時の変更でも キャンセル料と会場費が発生しますので ご注意ください       ※予約完了メールについて 通常、3日経っても返信がない 場合には メールが届いていない 可能性がありますので 再度 お問合わせ下さい       6月ご予約状況 ○は予約可能日時です   大阪市立港区民センター割増料金 ※平日昼夜⇒レッスン代のみでOK ※時間外朝⇒レッスン代+800円増 ※土日祝終日⇒レッスン代+800円増   6/2(金)  平日昼間13:30~16:30 ○     6/5(月) 時間外朝10:00~12:00 ○     6/12(月) 時間外朝10:00~12:00 ○     6/18(日) 土日祝夜18:30~21:00 ○     6/23(金)  平日昼間13:30~16:30 ○     6/26(月) 時間外朝10:00~12:00 ○ 平日夜18:30~21:00 ○      6/27(火) 時間外朝10:00~12:00 ○     6/29(木) 平日夜18:30~21:00 ○    7月ご予約状況 ○は予約可能日時です   大阪市立港区民センター割増料金 ※平日昼夜⇒レッスン代のみでOK ※時間外朝⇒レッスン代+800円増 ※土日祝終日⇒レッスン代+800円増     7/2(日) 時間外朝10:00~12:00 ○ 土日祝昼間13:30~16:30 ○ 土日祝夜18:30~21:00 ○     7/16(日) 時間外朝10:00~12:00 ○ 土日祝昼間13:30~16:30 ○ 土日祝夜18:30~21:00 ○   7/17(日) 時間外朝10:00~12:00 ○   7/21(金)  平日昼間13:30~16:30 ○   7/23(日) 土日祝夜18:30~21:00 ○   7/30(日) 土日祝夜18:30~21:00 ○   7/31(月) 時間外朝10:00~12:00 ○     8月ご予約状況 ○は予約可能日時です   大阪市立港区民センター割増料金 ※平日昼夜⇒レッスン代のみでOK ※時間外朝⇒レッスン代+800円増 ※土日祝終日⇒レッスン代+800円増     ■最新予約状況の見方■   ○は大阪市立港区民センターの ダンス向けスタジオの予約可能 日時です 表にない日時はお休み〔水〕もしくは アロマや筋膜リリースのご予約が 入っています           大阪市立港区民センター割増料金   ※平日昼夜⇒レッスン代のみでOK ※時間外朝⇒レッスン代+800円増 ※土日祝⇒レッスン代+800円増   出張レッスンは若干の時間の 融通はききますが、基本的には 〇の時間帯で応相談 ※現在はご自宅への出張は休止中 大阪市立港区民センターのレッスンのみ   〔他にもアロマ施術や筋膜リリース レッスンのセルフメンテナンスの スクールをしており、空いている 時間帯にダンスレッスンをさせて いただいていますためご了承下さい〕   ⇒半年先までご予約を承ります♪ 以降の日程もお気軽にお問合わせ 下さいませ♪    ◆女性専用◆完全予約制◆     WindMilla 出張ダンスマンツーマンレッスン 女性専用&港区民センター出張店 ダンスの家庭教師& ダンスでセルフメンテナンス ◆大阪市港区弁天2-1-5◆弁天町駅◆ ◆港区民センター近く◆徒歩7分◆ ◆13時~21時◆ ※時間外10時~12時 ◆不定休◆   大阪市内 <西区・港区・此花区・西成区・ 中央区・住吉区・福島区・大正区・ 北区> 大阪府内 <河内長野市・吹田市・堺市・ 岸和田市・和泉市・豊中市・ 八尾市> 兵庫県・奈良県・京都府・三重県 遠くは広島県・鹿児島県・東京都 よりお越し頂いております ご縁に感謝♪   お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/

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    • ♡何度繰り返しても毎回初めてのように新鮮に伝える

      自分が ダンスする時 いつも 心がけてること 同じことを 何度繰り返しても 毎回 初めて習った ステップのように 新鮮に踊る 慣れて来ると 例えば 同じ ステップや コンビネーションを 2回3回と 繰り返す時 次の振りのことを 考えてしまって おざなりになったり 1回目と2回目が 変化のない ただの 繰り返しになる 見てる側も 予想がつくから 飽きてくる 踊ってる側も ありきたりな ステップは 流してしまう そこを越えてけ 同じこと 何回繰り返しても 繰り返しかぁ じゃなくて 初めてのように 新鮮に魅せられるか ダンスが 教えてくれる 体の使い方ヒント 大人から始める 初心者ダンスの 家庭教師 ウインドミラ 乙葉らムです 昔 ダンスを 習い始めて ジャンルを POPに 絞ってない頃 ある人の紹介で MOCCHINさんの レッスンを見学に 行ったことがあった 緊張して 椅子に座ってる 私の傍ら 初級レッスンと 中級レッスンの合間に MOCCHINさんは 目を閉じて 音にただ 身をゆだねて ここは クラブの片隅かと 錯覚するような 雰囲気の中 ノって 踊ってらっしゃった 簡単な サイドステップ とかなんだけど 目が離せないの MOCCHINさんは レッスンでも よく言ってた 全く同じ ステップや技を 1回やる 続けて2回やる その時に 「あー 繰り返しやな」 って 見てる人に 思われるんじゃなくて 2回目は 1回目とは また違うように 新たな発見が あるように踊れと 1回やって 2回やって 続けて 3回目やって 「また 繰り返しだ」 って 思われるんじゃなくて 「3回目 まだ行くんか」 4回目 行ったら 「まだ行くか かっこええやん」 って 思われる ダンサーになれと 同じ技の 繰り返しって 踊る本人が 繰り返しだと 思ってたら ただの 繰り返しにしか ならないもの 1回目も 2回目も 3回目も 1回目のように 新鮮な気持ちで 踊れるかどうか それが大事と だからなんだね MOCCHINさんが サイドステップして 音にノってるだけでも いつまでも 見ていたいのは MOCCHINさんは 初級と 中級の違いは できる技が 10個あるか 100個あるかの 違いじゃない 初級は できる技が 10個ある 中級は できる技は 10個だけれども それらを かっこよく 踊れる奴ら だと言った 技だけを習って知って真似てるのが初級 それらを完全に自分のモノにしているのが中級 サイドステップを 何万回何億回も まるで 初めて踏む ステップのように 噛みしめながら ゆったりと 踊ってる MOCCHINさんの姿は 今でも 脳裏に焼き付いて 忘れられない どんなに 簡単なステップでも いや むしろ 簡単なステップ だからこそ 同じことを 何度繰り返しても まるで 初めてのように 毎回毎回 新鮮な感動を 伝えることができるのが 一流の ダンサーさん そう思う 今日この頃です これは 体の使い方全般に 通じることで 100個の 最新情報よりも 10個の エクササイズを しっかりこなして 自分のモノに していける人は 日々の 繰り返しを 毎回毎回 新鮮な気持ちで 新たな 気づきを得ながら 繰り返せる人 なのではないでしょうか? こんなん ありきたりで 単純な エクササイズ って 思ってると 効果も出ないし タダの猿真似 いつまでたっても その人らしさも 味も出ないの windmilla ウィンドミラ §らム§ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

  • 26 May
    • ♡【ダンス動画】見本No.15フリースタイル こんな感じの振付が習える出張レッスン

      大人から始める♪ 初心者向け ダンスの家庭教師♪ windmilla(ウィンドミラ) パーソナルトレーナー 乙葉(おとわ)らムです^ ^ 【ダンス動画】見本No. 15 フリースタイル こんな感じの振付が お好きなアナタに オススメの 大人から始める 出張ダンスレッスンを しています♫ 大阪市立 港区民センターや ご自宅などに 出張レッスン致します !【女性専用】 スポーツジムや フィットネスクラブの エアロやラテンなど 他ジャンルからの ストリートダンスへの 転向を応援します! ◇120分マンツーマンレッスン◇ ~ウォーミングアップ~ ~リズム取り~ ~アイソレーション~ ~基本ステップ~ ~簡単なのにカッコいい体の使い方~ ~振付アレンジ~ まで マンツーマンで 指導します! 初めての方も 安心して 受けていただけるよう 心がけています♪ ご一緒に 大人から始めるダンスを 楽しみませんか? マンツーマン 個別指導なので 恥ずかしがり屋さんの アナタも大丈夫❗️ 大阪市立 港区民センターで 月火金曜日を中心に レッスンしてますので 最新予約状況の カレンダーをご覧の上 ご希望の日時が 空いてましたら 下記のメールフォームから 予約して下さいね ダンスが 踊れたらいいな♡って ずっと思っていたアナタ! ダンスの家庭教師 windmillaらムの マンツーマンレッスンで プライベート ダンスライフを 始めませんか?^ ^ お問合わせもお気軽に♪ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

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  • 24 May
    • ♡オーガニックコットンシルクやヘンプの肌着や寝具は毒素を吸ってくれる!?満月の布シーツとタオル

      うさとの服には 寝具がないので 国産で オーガニックの 寝具を探してました 春分の日から 使い始めた メイドインアースの 敷き布団に 大人用 敷ふとん 【 シングル / 単品 】送料無料 メイド・イン・アース オーガニックコット... ¥44,280 楽天 満月の布の ヘンプコットンの シーツをかけてます 【満月の布】 Sサイズ(144×250)シングルサイズシーツのマルチファブリック。お肌スベスベ... ¥24,840 楽天 windmilla式 筋膜美人メゾット ウインドミラ §らム§です これがまた また温かくてね こんなに薄い フツーのシーツなのに ビックリしました 最初は ヒヤっとするんだけど すぐ温かくなる 不思議な麻です 気に入ったので レッグウォーマー (アームウォーマーにもなる)と 中盤タオルも 購入しました 【メール便対応】【満月の布】おおあさヘンプ☆アーム&レッグウォーマー(寒い季節にあったかアイテ... ¥3,240 楽天 【メール便対応】【満月の布】中判タオル なんにでも使える商品。枕カバーでも肩に乗せて肩こりにも... ¥2,940 楽天 中盤タオルは 手ぬぐいタイプなので 枕カバーにしています レッグウォーマーは 既に他社のを 使っていて 素材が 光電子インナー プラチナスリムが 化繊(かせん)なので 化学繊維が 直接 素肌に触れないように プラチナスリムの中に この満月の布の レッグウォーマーを 履いてますが これもまた 相乗効果で すごく温かいです 枕も 結局は メイドインアースの 枕を注文して ※完全受注生産 まくら 【厚まくら 中綿900g 】メイド・イン・アース オーガニックコットン日本製 ピロー ... ¥8,424 楽天 私の場合は 少し高さが 足りなかったので その下に うさとの座布団を まるめて敷いて 高さ調整しています 毛布も メイドインアースの 綿毛布を 購入しました 綿毛布 【 シングル / きなり / 茶 】送料無料 メイド・イン・アース オーガニックコット... ¥14,580 楽天 この綿毛布 めっちゃおススメです 綿なのに マイクロ ファイバー並みに 温かいので   私の場合は 春分の日 3/21でも この綿毛布と 夏の掛布団とで 充分でしたよ パジャマには うさとのうすもの 長袖タートルを着ています 下もうさとの 綿ダボパンツ これで 肌に触れる箇所は 全てオーガニックに なったんですが・・・ その結果 まめに 天日干ししないと すぐ ペッタンコになる 綿布団 干すと またフカフカになるのですが すぐぺしゃんこになります 畳に直接 敷いてるので せんべい布団で 昔の人になった気分 私はもともと ベッドが苦手なので この硬さにも もう慣れましたが ベッドの スプリングに 慣れてる人には かなり 硬く感じると思います マットレスとかを 下に敷いた方が いいかもしれませんが 私は オーガニック素材で 統一したかったので 今のところ マットレスは 敷いていません オーガニックの マットレスがあれば 試してみたいですけど、、、 満月の布は 毒出しや 婦人科系トラブルの 改善になるという 天然素材の寝具 うさとの服も 波動が高く 毒出しや 保護をしてくれる服 セルフ メンテナンスのススメ 身体を張って いろんな健康法を 試しています 民間療法で どんな効果が 感じられるか 気づいたことがあれば またシェアしますね 今のところは この寝具に変えて 思ったのは 洗濯して干した時に 乾くのがめちゃ早い!     これには びっくりしました     あとは 予想以上に 温かいといったところ やはり 冷え症の人にも いいのではないでしょうか? そうそう 使い始めて 数日後に ソウルメイトの 夢を見ました しかもまだ 出会ってない人だった マジで!? こういうのは 初めてだったので ホントに ビックリしましたが イメージの世界なので 理屈ではないのが よくわかりました 現実化したら また報告しますね 楽しみが 増えた気分 独身者にとっては 単純に 嬉しかったです 天然素材の 寝具や衣類 おススメです これから 買い替えの 予定があるアナタ 気になった方は チェックしてみてくださいね windmilla §らム§  

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    • ♡美しい人【§らム§のつぶやきシリーズ】

      美しい人 って 単純に 容姿端麗 ということじゃ ないよね じゃあ 美しい人 って どんな人? ダンスを してるとね つくづく思うの 美しい人って 美を 表現している人 なんだなぁって・・・ ここの 首の角度はこうで 肩と腰を 引っ張り合って 斜めに 立体的に見せて ここは ゆっくり優雅に ここは大きく ダイナミックに そんな ちょっとしたことを 研究し 積み重ねて 磨いて 開花させてる人 だからね 努力の人 だからね オリンピック アスリートは 美しいんだよ 眩しいんだよ ウインドミラ WindMilla §らム§の つぶやき 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

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  • 22 May
    • ♡夏まで待てないし、こんな曲で踊ってみない? エド・シーラン Shape Of You

      キスシーンで有名な映画といえば? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 来月の曲です 初心者向け 大人から始める ダンスの家庭教師 乙葉らムです 夏まで待てないし こんな曲で 踊ってみない? エド・シーラン  Shape Of You 君の姿形が好き っていう 見てくれで 恋に落ちる感じが 夏ですね   この曲で 振付したダンスを 1か月通して 教えています 月1回~4回まで 月回数は選べますので 無駄なく 無理なく 続けられますよ 大阪市立港区民センターにて 出張レッスン致します!【女性専用】 スポーツジムやフィットネスクラブの エアロやラテンなど他ジャンルからの ストリートダンスへの転向を応援します! ◇120分マンツーマンレッスン◇ ウォーミングアップ~リズム取り~ アイソレーション~基本ステップ~ 簡単なのにカッコいい体の使い方~ 振付アレンジまで、マンツーマンで 指導します! お問合わせもお気軽に♪ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

  • 21 May
    • ♡歌と踊りで内側のエネルギーを活性化する【ダンスが教えてくれる体の使い方のヒント】

      古今東西 老若男女 歌やダンスが 趣味だという方は 多いですね かくいう私も ダンスは 生活の一部で やめられません 大人から始める ダンスの家庭教師 windmilla ウインドミラ 乙葉らムです ご存知でしたか? 歌やダンスには 浄化の 効果もあると 言われてるんですよ 踊っていると 曲と体が 一体化して 自分の 波動が 足元から天井へ 突き抜けるような 大きな パワー となって 湧き出てくる 瞬間があります 太古の時代より 歌や舞は 音楽と 祈りとともに 神に 捧げられて来ました 歌うことで 邪気を払ったり 鈴の音や 楽器の調べで 神と交信したり 踊ることで 私たち人間の エネルギーが 湧き上がって来て 波動が 高まるのですね 歌ったり 踊ったりすると 呼吸も大きく 深くなります 前向きで 明るい気持ちに なれます 今日は 部屋の 電気を消して お気に入りの 曲をかけて 歌と ダンスに 身を任せ 邪気を払い 心が 軽くなったり 体に パワーが みなぎるのを あるがままに 感じてみましょう ウインドミラ §らム§ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

  • 20 May
    • ♡よー、そこの若いの! FOREVER YOUNG 竹原ピストル

      よー、そこの若いの! CМソングで 聞き覚えのある方も 多いのでは? FOREVER YOUNG 久しぶりに 号泣してしまった 元ボクサーさん 竹原ピストルさん 40歳(不惑) 汗をかきかき ギター片手に 歌う彼の汗が 涙に見えた キレイだな こういう 汗もあるんだな こういう人が 総理ならいいのにな~ お隣りさんから さっきまで お庭に咲いていた 切りたてのバラを いただいた 私の手作りの 琉球ガラスの 一輪挿しにさして テーブルに置いた 食後はいつも テーブルに 突っ伏して 居眠りしてる おばあちゃんの前に 飾っておいた   おばあちゃん 目を覚まして 顔を上げて バラを見たら 驚くかな? 私はもう 出掛けなくちゃいけないから バラの精へお願い おばあちゃんを よろしくね 私のおばあちゃんを 優しいオーラで 包んであげてね WindMilla §らム§の つぶやき

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    • ♡心と体を一致させる・・・ダンス道

      踊るってことは 結局は 心と体を 一致させる ことなんだ 究極 のところ ただただ それだけ それを 生涯やり続ける 体現し続ける そんな 果てない 壮大な生き方に 今日も挑んでる・・・ ウインドミラ §らム§の つぶやき 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

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  • 19 May
    • ♡【ダンス動画】見本No.14フリースタイル こんな感じの振付が習える出張レッスン

      大人から始める♪ 初心者向け ダンスの家庭教師♪ windmilla(ウィンドミラ) パーソナルトレーナー 乙葉(おとわ)らムです^ ^ 【ダンス動画】見本No. 14 フリースタイル こんな感じの振付が お好きなアナタに オススメの 大人から始める 出張ダンスレッスンを しています♫ 大阪市立 港区民センターや ご自宅などに 出張レッスン致します !【女性専用】 スポーツジムや フィットネスクラブの エアロやラテンなど 他ジャンルからの ストリートダンスへの 転向を応援します! ◇120分マンツーマンレッスン◇ ~ウォーミングアップ~ ~リズム取り~ ~アイソレーション~ ~基本ステップ~ ~簡単なのにカッコいい体の使い方~ ~振付アレンジ~ まで マンツーマンで 指導します! 初めての方も 安心して 受けていただけるよう 心がけています♪ ご一緒に 大人から始めるダンスを 楽しみませんか? マンツーマン 個別指導なので 恥ずかしがり屋さんの アナタも大丈夫❗️ 大阪市立 港区民センターで 月火金曜日を中心に レッスンしてますので 最新予約状況の カレンダーをご覧の上 ご希望の日時が 空いてましたら 下記のメールフォームから 予約して下さいね ダンスが 踊れたらいいな♡って ずっと思っていたアナタ! ダンスの家庭教師 windmillaらムの マンツーマンレッスンで プライベート ダンスライフを 始めませんか?^ ^ お問合わせもお気軽に♪ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

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  • 18 May
    • ♡内リンパの毒出し 冷え取りシルク100%の天然素材で体内デトックス

      ことばの日にブログを書こう! ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 以前にもご紹介した 千代治の 冷え取り靴下 ご存知の方も いらっしゃると思いますが シルクやコットン 天然素材100%の 靴下を重ね履きすることで 体内の毒出しや 冷え取りを目的とした 民間療法です 特に 肌に直接つける部分は シルクがよいので ※絹は肌のタンパク質と同列 1枚目は絹シルク 2枚目は綿コットン 3枚目はまた絹シルク 4枚目はまた綿コットン と 交互に重ねるのが 基本なのですが ※冷え取り入門 もちろん 麻ヘンプや 毛ウールを 重ねても構いませんし ※冷え取り上級 敏感な人や 慣れている方は 重ねなくても 単独で 毒出し効果や 保温効果は 感じられるという ケースも よく耳にします 私自身も 絹シルク100%の ステテコ(レギンス)を 単独で使ってます   【宅配送料無料】上質絹紡糸使用 シルク100% 冷えとり レギンス 冷え取り シルク silk... ¥5,184 楽天 今日は 冷え取りシルク100%の ステテコの 変化をシェアします windmilla式 筋膜美人メゾット ウインドミラ §らム§です ※内股、内膝、内ふくらはぎ周辺の画像 内リンパの 毒出しなのか? 生地がこんなになってました その前に ①仙骨周り 仙腸関節左右がほころび それから ②股下が裂けて来て そのまま ③内リンパに沿って このように 伝染がいった状態 4カ月ほどで このように なってしまいました ※洗濯は手洗い インナーとして 家にいる時は 常用してたとは言え ※寝る時以外 こんな風に 特定の場所が 劣化していくのは 興味深い ものがありました 市販の 化繊のレギンスでは 短期間では こうはならないので やっぱり 天然素材というのは 毒を出して くれるんだなあと 改めて実感しました ※肌と擦れる時に毒が出る ※特に絹シルクの靴下は ボロボロに溶けるように 穴が開いたりもします 穴が開いた箇所の 足裏反射区の 毒出し=その部分が 注意する箇所 という風に 捉えることもできますね あくまで 民間療法ですので お医者さんの 診断とは一線を画し 未病の早期発見の 一助、参考 といったところでしょうか? 昔ながらの おばあちゃんの知恵 こういう 自分でコツコツ できる健康法は 次世代へ つなげていきたいものです   【宅配送料無料】上質絹紡糸使用 シルク100% 冷えとり レギンス 冷え取り シルク silk... ¥5,184 楽天 ウインドミラ §らム§ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

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  • 17 May
    • ♡未経験もプロも通う少人数制!筋膜リリースインストラクター・セラピスト養成コース

      2017年3月スタートの 【土日集中コース】 ≪6カ月パック≫ 筋膜リリース対応 インストラクター・セラピスト 養成コース2期生の 募集終了しました 次回は3期生 6月スタートになります このコースは 昨年8月にスタートした 0期生モニターさんクラス 1月スタートクラスの 1期生募集 3月スタートクラスの 2期生募集に引き続き 定員2名~4名の 少人数クラスで 筋膜リリースの エクササイズ指導と 筋膜リリース アロマトリートメントの 施術ができるようになる セラピストと トレーナーの 両面が求められる 内容となっております 大手サロンスクールに 挫折した方 新米セラピストさんで 筋膜リリースに興味がある方 土日しか通えない 平日は会社員の方 遠方から1泊して 土日短期集中で通いたい方 自分や家族のために ホームセラピストとして 知識と技術を身につけたいママ たまの読者で、 何でか知らんけど偶然(必然) この募集記事を見つけたアナタ 満を持して いい感じに 運命の輪が 回っているのかもしれません 筋膜リリースの インストラクター 養成コースをするなら 中途半端な インストラクターを 世に送り出したくないので 筋膜リリースの 手技だけ教える 1日コースとか 格安プランとかは 一切ありません マナー 一般常識から始まって 体の構造のことから 自分の体への理解へ 他者の体の理解へと 長い長い道のりを 共に学んでまいります 本来は1年かけて いただきたい内容 急いでも6カ月 時間も費用も お互いの熱量も かかりますことを 充分 ご納得していただける方 本気で体のことを 知りたい理解したいアナタ 願わくば これから先 一生付き合えるような 切磋琢磨し合える 仲間にお会いできますように WindMilla ウインドミラ §らム§ 募集要項 ◆レッスン講座名◆     筋膜美人インストラクター養成コース 土日集中コース ≪6カ月パック≫ 6月スタート生【3期生】 2017年6月~11月の土日で設定 ◆レッスン場所◆ 大阪市立港区民センター会場 JR弁天町駅・地下鉄弁天町駅徒歩5分   ◆レッスン期間◆   2017年6月~12月 ≪6カ月パック≫ 全36回 <90時間> 1レッスン150分×36回             ◆レッスン担当講師◆ WindMilla§らム§ ◆募集締切◆ 2017年5月31日まで   ◆定員◆ 4名程度(面接選抜制) 順次入れ替わりのオープンクラス予定 予備日を含む下記のレッスン日程で、 6カ月以内に36回受けていただけます (途中入学可能・応相談)       ◆応募資格◆ 心身共に健康な成人女性で 2017年6月~11月にかけて、指定の 土日に大阪市立港区民センターまで 通える方 ブログを読んで、筋膜美人メニューの 指導に興味があり、セルフメンテナンスも 含めた統合的な内容を身につけたい方 近い将来、独立開業したい方 セラピスト未経験者の応募可 面接選抜制(マナーや一般常識テスト) 人柄&やる気、伸び白を重視します ◆無料説明会&面接◆ 未経験者に面接&説明会あり 1時間程度・個別に港区民センターにて実施 予約お問合せメールフォームより http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P83900365 お申し込み時に、ご希望の日時を いくつかお書き添え下さい 調整の上、面接日時をご連絡します 遠方の方の説明会については Lineビデオ面接やiphoneのFaceTime スカイプ面接も可能ですが レッスンは大阪市内の港区民センターに 土日通っていただくことになります ◆内容◆ セルフ筋膜リリースエクササイズ指導 筋膜リリースアロマトリートメント施術 トレーナーの側面とセラピストの側面を 両方併せ持ったインストラクターを目指す 実技中心の少人数制のクラスです 学科では、筋膜やアロマ精油についても 学んでいきます 将来、サロン独立開業目指す方向け セラピスト心得などのロープレワークも しっかりやっていきます エステ業界の一般常識や接客マナー、 集客についても学んでいきますので 初心者やアロマスクール、整体学校に 通いたかいけど通えなかった会社員さん 専業主婦ママさんも歓迎!! 遠方の方は、土日にまとめてガッツリ 学べますよ!         土日に4レッスンずつまとめて消化する 遠方の方向けの土日集中コースです 1年の内容を6カ月程度で習得します 150分レッスン×全36回 ◆受講費用◆ 一般価格¥900,000(税別)のところ 創立5周年記念 特別感謝価格 ¥690,000(税別)  ※別途消費税がかかります ※分割払い可 お問合せ下さい         ◆レッスン日程◆(予定)   150分レッスン×全36回     6/17(土)午前…第1回 6/17(土)午後…第2回 6/18(日)午前…第3回 6/18(日)午後…第4回 7/1(土)午前…第5回 7/1(土)午後…第6回 7/2(日)午前…第7回 7/2(日)午後…第8回 7/22(土)午前…第9回 7/22(土)午後…第10回 7/23(日)午前…第11回  7/23(日)午後…第12回 8/19(土)午前…第13回  8/19(土)午後…第14回 8/20(日)午前…第15回  8/20(日)午後 …第16回 9/16(土)午前…第13回  9/16(土)午後…第14回 9/17(日)午前…第15回  9/17(日)午後 …第16回 9/30(土)午前…第17回 9/30(土)午後 …第18回 10/1(日)午前…第19回   10/1(日)午後 …第20回 10/14(土)午前…第21回  10/14(土)午後…第22回 10/15(日)午前…第23回  10/15(日)午後…第24回 10/28(土)午前…第25回   10/28(土)午後…第26回 10/29(日)午前…第27回   10/29(日)午後…第28回 11/11(土)午前…第29回  11/11(土)午後 …第30回 11/12(日)午前…第31回  11/12(日)午後…第32回 11/25(土)午前…第33回  11/25(土)午後…第34回 11/26(日)午前…第35回  11/26(日)午後 …第36回 12/9(土)午前…予備日  12/9(土)午後…予備日  12/10(日)午前…予備日  12/10(日)午後…予備日 12/23(土)午前…予備日  12/23(土)午後…予備日  12/24(日)午前…予備日  12/24(日)午後…予備日   ※大阪市立港区民センター 会場の都合により、日程は 変更に なる場合があります その場合は予備日や翌週に 順延します予めご了承下さい ◆レッスン時間割◆ 午前は10時~12時半 午後は13時半~16時 ※振替や個別指導は 夜間18時~20時半のみ(予約制) ◆施設使用料◆ 大阪市立港区民センターの 貸会場使用料金は平日料金上限まで WindMillaでサービスします(無料) 土日祝日使用料は平日料金よりも 割増になります 割増料金分につきましては受講生の 皆さんでご負担いただく形になります あらかじめご了承ください ◆オープンクラス振替対応◆   土日集中コース≪6カ月パック≫とは 8月スタートのモニター≪1年パック≫の ダイジェスト版として、土日連続2日間で 4レッスンずつ消化する2017年6月から スタートする土日集中コースです 4名までの少人数制で、予備日を含む 期間内で予約を取って受けていただけます 振替や他の生徒さんが欠席された場合は ラッキーデー♡マンツーマン対応します   振替でモニター2016年8月スタートや 2017年1月スタートの方と相モデルや 合同レッスンなる場合もあります オープンクラスならではの同期生以外の 先輩後輩との出会いや交流もご縁あって のこと、ぜひ楽しみにしておいてください ご応募&お問合わせは こちらからお願いします http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P83900365   【土日集中コース】2017年6月17日開講 筋膜美人インストラクター養成コース 会場は大阪市立港区民センター 最寄駅は弁天町駅です♪ [オーク200やプールズ天然温泉の駅] JR環状線弁天町駅南出口より徒歩5分 地下鉄中央線弁天町2Bより徒歩5分^^ ご応募&お問合せはこちらからお願いします http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P83900365

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  • 16 May
    • ♡待望の日曜クラス♪くびれが復活♡美尻美脚反り腰改善エクササイズで腰痛・冷え症にさよなら

      美脚のススメ! 一般の方向け 反り腰克服プログラム ≪3か月パック≫ 自称 出尻でっちり 反り腰 骨盤前傾 腰痛持ち の方 長年の 反り腰にさよなら♪ そして 長年埋もれていた 美脚よこんにちは♪ WindMilla創立 5周年の目玉として 新・筋膜美人コース 美脚のススメ! 反り腰 克服プログラム ≪3か月パック≫ 好評につき 2期生の募集を 開始させていただきます WindMilla ウインドミラ §らム§です モニターさんの 頑張りは 詳しくは 【第1回】~ 随時アップして いますので 検討中の方は ぜひご覧くださいね たとえば こんな エクササイズを していますよ~ 前後に 足を開き 真っ直ぐ 下に降ります このポーズ 馴染みのある方も 多いのでは? あのポーズに 似てますよね~ そう ランジ スクワットに 似てます が 体の使い方は 全く違います 後ろ足を 蹴り出して 意識する 力の方向を アドバイス させていただいて 徐々に 形を変化 させていきます 腰が 反らないように 注意して下さいね~ お腹の意識を プラスしていきます まだ 腰が少しだけ 反っていますね 実は このエクササイズは かなり 難易度が高く 何度も こなすことで ようやく その意味が 分かって来ます 習得には だいたい 3か月くらいかかります ※習得には個人差があります ちなみに私は週1で2か月くらいかかった 実は この感覚さえ つかめば 反り腰は 克服したも 同然なのですが 3か月は かかるだろう という想定で この ≪3か月パック≫では あえて 初期の【第2回】で お伝えしています この エクササイズの 最終形は 後半に 習いますので お楽しみに このように 毎回違う エクササイズを 学びながら 反り腰克服の 土台作りをします からの~ 今まで 全4回×90分 88,000円の 筋膜美人 上半身コースでしか 習えなかった セルフ 筋膜リリースも 特別に習えますので 筋膜リリースに 興味のある人には たぶん 夢のような 内容だと思います 秋の5周年から 本格始動する 反り腰 克服プログラム ≪3か月パック≫に アナタも 参加してみませんか? ピンと来た アナタからの ご応募待ってますよ   ※【一般向け】オープンクラスだから OLさん、主婦の方も運動音痴さんも ついていけるか心配無用です^^ ■追加募集要項■ 4月スタート枠の募集は終了しました 次回は6月スタート枠になります ◆新・筋膜美人コース◆ 美脚のススメ!反り腰克服プログラム ≪3か月パック≫90分×全9回 女性専用・一般の方向け ■受講費■ 一般価格 ¥97,200(税込)のところ 創立5周年記念 特別感謝価格 ¥69,000(税込) ■募集クラス■ 2017年6月4日曜スタート予定 ①朝クラスは10時~11時半 ②昼クラスは13時~14時半 ③夕クラスは15時~16時半 ※便宜上3クラスに分けています 各クラスの定員は4名様まで 申込が偏った場合は他の時間帯に 移動をお願いする場合があります 構いません   ■レッスン日程■ グループレッスン2期生 定員≪2名~4名程度≫ 90分×全9回 ・朝クラス10時~11時半 ・昼クラス13時~14時半 ・夕方クラス15時~16時半 ※朝昼夕の3クラスから ご希望の時間帯のクラスを お選びいただきお申込下さい 2017年 6/4(日)…第1回 6/18(日)…第2回 7/16(日)…第3回 7/23(日)…第4回 8/6(日)…第5回 9/3(日)…第6回 9/24(日)…第7回 10/1(日)…第8回 10/15(日)…第9回 予備日…11/5・11/12・11/19 ※お休みされた場合の レッスン振替可能です☆ (別途2,160円毎かかります) 反り腰は 冷え症や、猫背、 ポッコリお腹など 諸悪の根源 だとも言われています 病気じゃないけど 長年の悩みだった どうにかしたかった というアナタ 5周年の 記念特別価格 お得な このタイミングを お見逃しなく 大阪市立 港区民センターにて わたくし WindMilla §らム§が 指導させて いただきます この記事が 目に留まったのなら そろそろ 長年の 体の使い癖を 見直す時期かも だったら 自分の 気持ち信じて チャレンジ 最初の一歩 踏み出してみませんか? いつも ブログを お読みいただいてる サイレント読者の アナタとも ついに お会いできるかな? 社交的でない アナタも大歓迎 社交と 人間関係の星が ステキな出会いを 呼び込んでくれる 今のこの時期にこそ 私が 集まってほしいと 思うのはね そんな 石橋を たたいて渡る癖のある 実はちょっぴり 人見知りのアナタです 変わろう WindMilla ウインドミラ §らム§ 反り腰克服プログラム【3か月パック】の グループレッスンを受けていただく会場は 大阪市立港区民センター 最寄駅は弁天町駅です♪ [オーク200やプールズ天然温泉の駅] JR環状線弁天町駅南出口より徒歩5分 地下鉄中央線弁天町2Bより徒歩5分^^ ご予約&お問合わせはこちらからお願いします http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P83900365   リブログ記事について この新コースをスタートするにあたっての 私の気持ちはこの記事に書いています! ・反り腰の症状がどんなものか? ・どんなことをレッスンでやるのか? 受講を検討中のアナタは下記の リブログ記事もぜひ読んでみてね~

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  • 15 May
    • ♡ダンスは慣れた頃からが難しい!?

      ダンスの 新しいステップを 習う時に かつて 身につけた 過去の 似たような動きに 邪魔されてしまう ことがあります 【ダンスが 教えてくれる 体の使い方の ヒント】シリーズ ウインドミラ §らム§です 似たような ステップの 繊細な違いが しばらく ステップを 続けていると 脳で 統合されて 気がつくと 過去の 馴染んだ動きに 取って 代わられてる そんな時がある 脳に シナプスが できてるからね 音楽にノって 気持ち良くなって 過去に 身につけた 似た動きと 脳が勘違いして いつの間にか 体が それを 再現してしまい 似て非なる ステップに なっちゃう ダンス好きの アナタは そんな あるある 経験ないですか? 感覚というのは それくらい繊細で たとえ 形と動作を コピーして 再現できても パっと見 動きが同じでも 下半身(足)と 上半身との つながりがないと 足への疲れ方がハンパなかったり 早い音についていけなかったり するので 違和感がある できてないわ って 他ならぬ 自分自身が 一番 わかるわけで・・ そんな時 私はいつも 初心に帰る・・・ ダンス 初心者の頃 最初 全くできなくて 何を やってるのかも 分からなくて 笑っちゃう しかなかった自分 習いたての ステップを 繰り返して それをつかむ 瞬間が 至極の喜び だったけ? 脳に シナプスが できる瞬間 それが今も この上なく好き 何か 未知のこと 未知の 動きを習う って 大人になると 自ら求めないと そういう環境は 激変するので ダンスで 新しいステップを 教わる時は 子供のように ワクワク感が 止まらなかった だから どんどん ダンスに のめり込んだっけ? ダンススタジオに 通い始めて すぐの頃の レッスンで 今でも 忘れられない レッスンがある d0amの K先生の 女性限定 レッスンに 初めて 参加した時のこと アイソレーションを 応用した (※体をパーツごとに分けて 動かす基礎的な練習) 難易度の高い動きを 先生が 前で やって見せて その直後 周りが それを真似て 個々に 黙々と 練習し始めた 先生が 見て回って 一言二言 アドバイスする そんな 異様な空気の中 初心者の私は 見たこともない レベル高い どうやって 動いたらいいかも わからない 見よう見まねで 再現もできない え~できへん 難しい!!! (初心者やのに) って 思い切り 顔に 出ていたのでしょう もしかしたら 口にも 出ていたのでしょう そして 何より (初心者だから) 先生が 回って来たら 手取り足取り 教えてくれるはず という 期待と依存が あったのでしょう ようやく 回ってきた先生に 私は 首を横に振って 助けを 求めたのです そんな私に 先生は 「難しいとか できないとか 口に 出したらあかん」 「できなくて 申し訳ないと 思う必要もない できなくて 悔しいと 思うのはいい」 「習い事感覚は 捨てたほうがいい ダンスは 習うものじゃない」 と ズバッと 諭してくれたのです ※人を諭すってすごくエネルギーがいります 先生に思いきり言われてショックだったけど 今から思うとありがたいことでした お陰で 目が覚めました 先生に 教えてくださいと 言えるのは とことん 練習してきた人だけ ※練習して来たかどうかは 先生は一目見れば分かるのだから そこをクリアーしてこない限りは その先の段階をやってみせたり アドバイスすることはできない 今の私には 質問する 資格もまだない 先生から アドバイスを もらえるのは 自分で 掴もうとして 努力している人だけ 受け身で 教えてもらおう としている 私に アドバイスが ないのは 当たり前なんだ 長年 通い続けて 努力し続けている 人たちと同じように 最初から アドバイスを もらおうと思っていた その根本から 間違ってたんだ 自分で 自分の感覚を つかむまでやる それがダンス もし 間違っていたら その時は 先生が飛んできて 軌道修正 してくれるはず 必要なら 必要なだけ 先生は 導いてくれる はずだから・・・ それ以来 人知れず 私は 誓ったのです できないとか わからんとか 難しいとか 今後 絶対言わない できるまでやる できないなら 次までに 練習してきた 成長の跡を見せる ※自分から質問なんかしなくても その子がどこがわかってなくて 何が足りなくて、どこが使えてなくて どこが引っ掛かって詰まってるか なんてことは、先生はパッと見た 瞬間に全てお見通しなのだから・・・ ある意味、質問も不要な世界 なのですと 時は流れ 気付けば 自分が ダンスを 指導する身に なりました しかも他ジャンルから転向 マンツーマン指導なので 逃げ場所がない 形だけ習って 終わりじゃない 似て非なるものに なってないか? 酷なようだけど 自分で 気がつくしか ないんだよ その 立ち位置まで 早くおいで そこから 始まる 奥深くも 楽しい世界が アナタを 待ってるから そこまで 生徒さんに 自分の背中で 伝えられるほどには 私は まだまだだけれども ダンスは 形を習うものではない そこから 先がある そこから先は その後の ダンス人生で 私が 辿った道が 自ずと 教えてくれた ダンスは 見て感じて 繰り返して 試して そして 盗むものでした その 分岐点になった 間違いを 正してくれた 心構えを 教えてくれた あの日のレッスン 私の初心 忘るべからず windmilla ウインドミラ §らム§ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

  • 14 May
    • ♡器の大きな人になる!?毎日の習慣シリーズ あなたが愛される理由を表彰!

      表彰状をプレゼント! らムさんが愛される理由は・・・     あなたの知られざる魅力とは!? 愛される理由をチェック 器がデカい というか いろんな器の 価値を見出したり 認めるのが好きな windmilla §らム§です 私 ポジティブです ってほどではないし ※もちろんネガティブでもないが・・・ 行動力も どちらかというと ないので ポジティブ 行動力 この二つは 当たってません 人を受け容れる ってのは いろんな意味で 当たってるな~ 違う価値観 知らない価値観 なるほど そういう見方も あるのかと 知るたび ワクワクするから・・ 分け隔てなく ってのは 確かに 誰とでも 対等に 接するなあ・・・ と 昔から 言われてました 平等に ではなく 対等に ってのが 曲者でね・・・ 目下の人に 対等に 接するのはいいけど 目上の人にまで 対等に 接するので・・・ 賛否両論 目上の人たちからすると 無礼者で 怖いもの知らずで 世間知らず だったわけです 確かに 社会人になって すぐは 今思うと めっちゃ 生意気で 慣れ慣れしかった と思います 上司にも 上下関係については 早々に 注意されてましたし ほめ上手も 当たっています いいとこ探しが 好きだから 違和感も 異論もありません エステ学校時代は ロープレで 生徒同士で 互いをひたすら 褒め合うんですけど 先生の評価は ダントツでした 針小棒大にして 永遠に褒めるので(笑) いいとこ探し 人を褒めるのは もはや 特技かもしれないです さてさて 毎日の習慣シリーズ 器が大きいで賞 を いただいて 真っ先に 思い浮かんだのが 漫画キングダムです 秦の始皇帝と その部下で 天下の代将軍となった 李信(りしん)の 中華統一までの 史実をもとにした 歴史物の漫画です 三国志より まだ前の 紀元前の話 絵が おどろおどろしいので 女性の方は 偏見があるかも しれませんが 読むと 器が大きくなっちゃう 漫画です 私は 器の大きな人が 大好きなので 器の大きな人が 周りにいないのよ という アナタは 続けてよかった 毎日の習慣シリーズ 偉人伝や 歴史物の 漫画や小説 映画やドラマを見て 魂の洗濯を おススメします ※主人公の李信(りしん)の器のデカさに命の荘厳さを感じます 特に このキングダムは 人の上に立つ 人間の 器とは? 深く考えさせられる 作品です 主人公の 李信は 下僕出身で (奴隷的地位) そこから 武功を上げて 天下の大将軍まで 上り詰めます 彼の キラキラとした 真っ直ぐさ 気持ちの強さ 器のデカさには 圧巻です 成長の過程で 出逢っていく 敵味方 様々な人間との 出会いと別れを通して また更に 大きくなっていく将器 大物は 大物を見抜くので 敵国の大将まで 輪虎(りんこ)、廉波(れんぱ) まだ子供の李信の 器の大きさを見抜いて 一目置くのが 逆に 大物が未来の大物を リスペクトする感じが 大物やな~って 妙に納得してしまうし 味方の大将も ※王騎(おうき) 李信を 童信って ※ニュアンス的にベイビー信って感じかな? 愛称をつけて 宝として 見守り導くという これもまた 人の大きさがね うかがい知れるという、、、 こういう 社会でありたいなと 思うから 今の時代 はじき出されちゃう 規格外の子は こういう スケールの大きい 漫画を読んで 志を高く 持ってほしいなと 老婆心ながら思います もちろん 私もこれ読んで まだまだ成長させて もらってますけどね   器の大きさってのは 決まってない 資質の ありなしは 確かにあるけど 結局は 本人と周りで 育てるものなんだな~ なので 続けてよかった 毎日の習慣シリーズは 偉人伝や 歴史物を 積極的に 見たり読んだりして 自分の器をデカくする これも 心のセルフメンテナンス これで お題とテーマが 繋がりましたでしょうか? ※16巻表紙の秦の6大将軍の一人の王騎(おうき)めっちゃ好き キングダム 今46巻だったかな? 作者曰く 80巻くらいを想定して 書いてるそうですが もっと長くなりそうとのこと まだまだ この先も楽しみです 私のブログの 読者さんは 女性率高いですが 起業を考えてる 女性の読者さんは 起業について めっちゃ大事な リーダーの 度量について 深く考えるきっかけに なりますので キングダムは お時間作ってでも 読むに値すると 私個人は思っています 少女マンガとは 違って 戦争の残酷なシーンも 多々ですが 王家の紋章とか 長編物が お好きな方でしたら 大丈夫と思います もし自分に 子供がいたら 中学生くらいになったら 読ませたいくらいです ※既にアニメやゲームになってますが 戦闘シーンが多いので 実写にはできにくい作品です 私は 家族に勧められて ※だまされたと思って 読んでみてと言われて 読みましたが はっきり言って 最初の2冊は 読むのが苦痛でした 10日くらいかけて ちびちび読んでいき ペースがつかめて 話に入っていくと 止まらなくなるので 逆に 1日1冊をめどに決めて 読んでいきました なので おどろおどろしい 画タッチに 尻込みせずに 器が大きくなる漫画 キングダム だまされたと思って 読んでみてね いわずもがな 数少ない 男性の読者さんは ぜひ読んで下さい ※ズミさん、パンさん、ぜひ 器のデカさ 大義、夢、大願など しびれる作品です ということで 毎日の習慣シリーズ 器の大きな人を扱った 作品を常時見る キングダム 王への道を読んで 器の大きな人に なっても ならなくても 自己責任で お願いします windmilla §らム§ 表彰状をプレゼント! らムさんが愛される理由は・・・     あなたの知られざる魅力とは!? 愛される理由をチェック 初心者ダンスの家庭教師120分レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

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  • 13 May
    • ♡体がゆるむ魔法の言葉♪

      ダンサーさんは 体が資本ですが ついつい 体を緊張させて しまう人が多いです 私もそうでした 体を引き上げないと ターンやステップが できなくても だからと言って 24時間 固め続けるのも ナンセンス 力を入れるには 一旦抜かないと 入らないのと同じように 体をゆるめて 脱力することも すごく大事ですよね 体がゆるむ 言葉があります この言葉を 言ったり 聞いたりすると ホッとするとか リラックスできるとか 癒されるとか 脱力しちゃうとか 人によって いろいろ あると思います ダンスの家庭教師 ウインドミラ §らム§です 逆に この言葉を 口にすると 体が固まる 体に力が入る 気合が入る という 言葉もあります どっちも 大事ですし 使い分けられると いいですね ちなみに 私§らム§ の場合は ニャ~ニャ~ シィーシィー がゆるんで ア!ア!アッ! が上がります 今日は Oリング テストならぬ あなただけの 体がゆるむ言葉 力が入る言葉 魔法のことばを 探してみましょう WindMilla ウインドミラ §らム§   初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

  • 12 May
    • ♡【ダンス動画】見本No.13フリースタイル こんな感じの振付が習える出張レッスン

      大人から始める♪ 初心者向け ダンスの家庭教師♪ windmilla(ウィンドミラ) パーソナルトレーナー 乙葉(おとわ)らムです^ ^ 【ダンス動画】見本No. 13 フリースタイル こんな感じの振付が お好きなアナタに オススメの 大人から始める 出張ダンスレッスンを しています♫ 大阪市立 港区民センターや ご自宅などに 出張レッスン致します !【女性専用】 スポーツジムや フィットネスクラブの エアロやラテンなど 他ジャンルからの ストリートダンスへの 転向を応援します! ◇120分マンツーマンレッスン◇ ~ウォーミングアップ~ ~リズム取り~ ~アイソレーション~ ~基本ステップ~ ~簡単なのにカッコいい体の使い方~ ~振付アレンジ~ まで マンツーマンで 指導します! 初めての方も 安心して 受けていただけるよう 心がけています♪ ご一緒に 大人から始めるダンスを 楽しみませんか? マンツーマン 個別指導なので 恥ずかしがり屋さんの アナタも大丈夫❗️ 大阪市立 港区民センターで 月火金曜日を中心に レッスンしてますので 最新予約状況の カレンダーをご覧の上 ご希望の日時が 空いてましたら 下記のメールフォームから 予約して下さいね ダンスが 踊れたらいいな♡って ずっと思っていたアナタ! ダンスの家庭教師 windmillaらムの マンツーマンレッスンで プライベート ダンスライフを 始めませんか?^ ^ お問合わせもお気軽に♪ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

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  • 10 May
    • ♡【大人バレエと鬱うつ】類いまれなる才能に気付いた時にはハタチになっていた女性

      【大人バレエと  鬱うつ】 今日は 類いまれなる バレエの才能に 気がついた時には 既に ハタチだった女性の お話です WindMilla §らム§です その人は キレイな人でした 彼女と 出逢ったのは もう10年近く 前のこと 昼下がりの 梅田の スポーツクラブの 空きスタジオを 借りて トゥシューズ履いて 無心で バーに手をかけて ポジションを 確認をしている 長身で 長い手足 彫り深い美人 色が白く目立つ それが アナタの 第一印象でした 当時 私は ブレイクダンスに ハマっていて 数週間後に控えた 発表会の練習にと 同じく 空き時間の スタジオを 借りて フットワークの 練習をしていました お互い無言で 互いの練習を 黙々と やっていましたね 何度か 顔を合わせるうちに そのうち 挨拶するようになって なんで ダンスをするに 至ったか そんな 世間話までする 間柄になりました 彼女の 恵まれた体型と 美しい所作から てっきり 子供の頃から バレエを やってる と思いきや ハタチ(大人)に なってから バレエを 始めたらしい 彼女の才能は すぐさま 指導者の 目に留まったらしく ものすごく 先生に えこひいきされた それゆえ 周りの 嫉妬も すごかった 今はそれが悩み 彼女は さみしそうな 笑顔で語った あれだけ キレイだと 逆に 大変なんだな~ いつも 私の方が先に 練習を終えて スタジオを 後にするので 夕日に染まる 彼女の美しい シルエットを 振り返りながら そう思った 記憶があります 去る者日々に疎し その後 私は 梅田の スポーツクラブに 顔を出さなくなり 彼女と 会うことは 二度と ありませんでした 私は その後の人生 ケガを契機に トレーナーから セラピストへの道へ 数年後 たまたま 梅田に用事があり そのスポーツクラブに 行く機会がありました 夜だったのですが マシンジムで 彼女の姿を 見かけました 彼女は スタイルが 良いので どこにいても 目立つのです ところが 彼女の顔を見て 私は 驚きました うつろな眼差し 廃人の様な彼女 それでも 懐かしさのあまり 駆け寄って 声をかけてしまった私 「覚えてますか?」 「昔 昼下がりの 空きスタジオで 会って・・・」 「バレエ 続けてたんですね」 私の話を聞いても 彼女は ボーっとしていた 私自身 ちょうど仕事を 独立して 間もなかったので アロマの フライヤーを 彼女にも渡したけど 反応は いまいちだった 1週間後 またまた 梅田の スポーツクラブへ スポーツジムの ロッカーで 着替えてたら 今度は 彼女から 声をかけて来た 「こないだは ごめんなさい」 「覚えてたんですけど」 「あの後 鬱病になって」 「それで 対人恐怖症になって」 「バレエも やめたんです」 「でも ストレッチだけは 続けていて」 「この間は 態度が 悪かったでしょう」 「あの頃のこと 思い出したくなくて」 それで 先週は 反応が 鈍かったのか と納得 そんな 精神状態の中でも 彼女の気遣いが 私は嬉しかった 私のことを 覚えてないふりして 無視することも できたわけだから・・・ だけど 彼女は そうしなかった 生真面目 過ぎるほどに バカ真面目な 彼女だった 大人バレエ チャコット族 などと言って マスコミで 取り上げられる ことも多い 子供の頃 できなかった 憧れのバレエを 大人になってから 趣味で マイペースに 楽しむ人も 多い今日この頃 一方で 真面目で 根を詰める人が 多いのも事実 趣味とはいえ ダンサーは 24時間引き上げ ただでさえ 過緊張なのに ピラティスやって コアトレやって ヨガやって 筋トレもやって バレエをやってる 明らかに ハードワーク 渦中にいると 見えなくなる ことがある そして 病む人もいる・・・ 現実 けれど 同時に それがどうした って 思う自分もいる バレエから離れ 廃人のように なりながらも 淡々と ストレッチして 身体の手入れを し続けている彼女 彼女を 痛々しいという人も いるかもしれないけど 自分の身体は 裏切らないからね 自分のペースで どこででも 一人ででも バレエは 踊れるものね 彼女なりの ペースで また踊ることを 再開してほしいと 心からそう思った 今でもたまに 彼女のことを 思い出す もしも 彼女の容姿が 人並みだったなら もしも 彼女のスタイルが 人並みだったなら もしも 彼女のストイックさが 人並みだったなら 彼女は今も 大人バレエの仲間と バレエスタジオで あーだこーだ 言い合いながら 楽しく 練習していた かもしれない 嫉妬の渦や 嫌がらせの嵐に 飲み込まれる こともなく・・・ 精神を 破たんさせて しまうことなく・・・ 私は 何も してあげることは できないし かける言葉も なかったけれど だだただ 覚えてますか? あの時の アナタは眩しかった お互い ダンスに夢中だった あの日々が キラキラした 宝物だったと 今になって 痛いほど分かる だからなのかも うちのお店は ダンサー専門には していないの ダンサーを 挫折した人にも ダンサーを あきらめた人にも 一般の人にも 来てほしいから 大人バレエ の人って 頑張り屋さんが 多いの だから そこを 煽りたくはない 彼女みたいに 壊れてった人も 多いんだよ 心が 壊れる人もいたし 体が 壊れる人もいた 情報に 振り回されてる人も 多い トレーナーや 施術家を 渡り歩いてる人も 多い もしあなたが 過去現在において バレエをやってた もしくは やっているなら バレエをやってる私 そこを 主軸に するのではなく 私がやってるのはバレエ そのくらいの 感じで とらえてほしい バレエ ダンサーの中には 他のダンスをやると 姿勢が 崩れるから 変な癖がつくから と言って 忌み嫌う人もいますが そう ストイックにならずに バレエをやってる私 から 私がやってるのはバレエ 他のダンスも 何でしたら やれますけど 何か? くらいで ちょうどいいかも 自分の 経験からも 他のダンスの リズム感だったり アイソレーションは バレエダンサーさんにも 有効です 踊る阿呆に 見る阿呆 同じ阿呆なら・・・ 大人バレエで 挫折した アナタ どん底にいる アナタにも 受けに来てほしいな 這い上がる きっかけに してほしい ・・・って 誰に向かって 書いてるんだろうね 私ってば WindMilla §らム§ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

    • ♡僕の生徒さんが上達しないのは僕のせい(生徒さんのせいではない)【トレーナー・セラピスト選び】

      コットンの手触り、好き? ▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 僕の生徒さんが 上達しないのは 僕のせい (生徒さんのせいではない) 私が いつも 心がけてること マンツーマン レッスンで 体の使い方を 教えてる時 いくら 言い尽くした 内容だろうが 同じことの 繰り返しだろうが 初めて 言うような 感動を持って 丁寧さを持って 伝えてるか これも ある意味 身体の使い方 (心の使い方) トレーナー・ セラピストの選び方 トレーナーセラピスト 大人から始める ダンスの家庭教師 WindMilla ウインドミラ §らム§です 話を聞いてない生徒が悪い 自分でものを考えない生徒が増えて来た そんな 同業者の 嘆きを 最近よく 見聞きします そこを 越えてけ 同じことを 何回も 聞かれたら 同じことを 何回も 答えるの 初めてのように 新鮮に でもいいし 表現を 変えてもいいし 内容を 噛み砕いてもいいし 我慢とか イライラは 相手に 見抜かれる 予備校の 講師時代 夏休みには 地元の 小中学生100人を 朝から晩まで 入れ代わり 立ち代わり 全学年教えてた 子供は 授業で 集中なんて してくれない 黙って 座ってるだけでも 大変なのだ そんな子たちに 同じ説明をしないで 同じ内容のことを 確実に伝えるには 実際 それが できる講師が 生き残っていった だから 話を聞いてない生徒が悪い 自分でものを考えない生徒が増えて来た そんな 同業者の 嘆きを聞くと そんなん 当たり前やん 嘆く前に 教える側が そこを 越えていけよ って 厳しいようだけど 思ってしまう そここそが 教える側の 腕の見せ所だし いい トレーナー セラピストって そういう 手間ひまが 苦じゃない人 なのかもしれない かつての 私のダンスの 恩師は言った 僕の生徒さんが 上達しないのは 僕のせい 生徒さんのせいではない アタシは 意外だった その恩師は かなり ワンマンな 先生だったから てっきり 僕の生徒さんが 上達しないのは 生徒のせいで 僕のせいではない とか 言うのかと思ったから 僕のせい 生徒さんのせいではない って 全く逆のこと 言ったから 意外だった 同じレッスンを 何万回何億回と さも 初めてのように 新鮮に 伝えられるかどうか? 自分の 生徒さんが 2度と同じことを 聞くことはない 努力を 怠ることはない そこまで 持っていく そのための 伝え方や心構え それらも 結局は 体の使い方に 含まれるの トレーナー セラピストの選び方 教えるのに 飽き飽きしてる 先生に習うな 教え方は 無限にある 自らも模索し 学び続けてる人は 何万回 何億回でも 同じレッスンを 情熱を持って 初めてのように こなせる 生徒さんが 上達しないのは 自分のせいで 生徒のせいではない 指導する 立場の人間が 嘆いてる 暇なんかない ウインドミラ §らム§ 初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡ 最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪ https://ws.formzu.net/fgen/S34453356/ お問い合わせ&ご予約はこちらの簡単メールフォームからどうぞ♪

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