ベリーダンスはお腹を中心に動かすのでお腹のたるみや体を引き締めるのに効果的です。

 

また、腹筋が鍛えられ、腹式呼吸もレベルアップするので、内臓脂肪の燃焼にも期待できます。主には体幹を引き締めますが、脚の筋力形成にもよい影響をもたらします。ダンスを学ぶことで身体の柔軟性がUPしたり様々な筋肉の動かし方を習得出来ます。

 

ひざや足首などへの負担が少ないため、全く初めての方でも安心して初めていただけます。

 


また、衣装がきらびやかで華やかなので、普段とは違う一面を演出する事ができるのも、ベリーダンスの特徴です。

 

 

スタジオでは

 

❤️毎週木曜 19時〜20時
ターキッシュオリエンタル入門

❤️20時15分〜21時15分

ターキッシュオリエンタル初級

 

 

のレッスンをしています。少人数制なので、先生から目の行き届くレッスンです�✨

大人数で鏡が見えないとか、質問したいけどできない、という問題をなくすため、

完全予約制の少人数制をとっています。

 

今月中はキャンペーンで入会金半額 5000円→2500円です音譜

 

ぜひこの機会に体験レッスンへお越しください爆  笑アップ

※当日入会で体験レッスンは1000円となりますラブラブ

 

 

 

 

 

 

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Dance studio CRESCENT(ダンススタジオクレセント)

大阪府堺市北区中百舌鳥町2−75 プライズビル4階

TEL:072-320-8086
mail:dancestudiocrescent@gmail.com

 

 

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