今日、出演させて頂いた映画『マンハント』を観てきました🎵(^o^)/


ごちゃごちゃ感のある大阪の町も、映画にすると素敵に映りますね。
映画『ブラックレイン』を思い出しました。(*^^*)

ただ、撃ち合うシーンが多かったので、平和主義の私にはちょっと疲れたかな…(^o^;)

と言いつつ「あの女殺し屋の役をやってみたい❗」と思う私は矛盾してる?(^o^;)



私の出演したパーティーシーンは、夕方から朝までの、閉店したあとのあべのハルカスで、4日間に渡り行われました。




写真は、撮影の合間に写した、あべのハルカスからの夜景と朝日。



撮影で使用した衣装は、自前です。
ランウェイ用にとたくさん持っているドレスの中の1着を使うことになりました。(^o^)/



ただエンドロールでは、自分の名前を見つける事が出来ず残念。(^o^;)


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寒暖差には気を付けて!

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今朝、外を見ると雪がうっすら積もってる。(^o^)





東北方面に住んでいる方々にとっては、辟易する光景かもしれませんが、大阪市内では雪は積もるどころか降ることすら、まれ。

なので積もっていると、ついついテンションが上がってしまう私。(*^^*)
そして作ってしまう『雪ダルマ』。


今回の雪は水分を多く含んでいたので、あまり雪質はよくありませんでした。

なので、雪ダルマというより、氷ダルマ…(^o^;)


こんなに寒くなると、部屋の温度と外の温度の差が大きくなりますが、他にも気を付けないといけないことが…

それは、お風呂場と脱衣場、トイレと部屋との温度差。

お風呂場やトイレで亡くなる方の数は、交通事故で亡くなる方の数より多いそうです。


この間も、久しぶりにレッスンに来られた生徒さんから、お風呂場で親が亡くなったと聞きました。

温かい部屋から寒いトイレへ、寒い脱衣場から暑い湯船へ、と寒暖差があると、血圧は一気に上がります。


トイレや脱衣場には簡易の暖房器具を、お風呂場ではお風呂のフタを開けておくなど、血圧の急上昇を防ぐ工夫をして下さいね。m(_ _)m









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ガラケー出来ます

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ガラケー使ってます。
の間違い?

いえいえ、ガラケー出来ます❗

で合ってます🎵( 〃▽〃)


    それは、これ
      ↓

  
この間のテレビ番組で、TRFの千春さんが出演されていて、毎日ストレッチや筋トレをされておられるとのこと。

そのストレッチの一つがまるで『ガラケー』だと…


あ、それなら私も出来るよ🎵
と生徒さんに撮ってもらいました。(^o^)/


ただ、年齢を重ねると出来ないことも増えてきます。

以前は、
「立った状態からのブリッジ、そしてまた元に戻る」
ことが出来たのですが、今は仰向けからのブリッジも

机か!?( ´゚д゚`)

という腰の硬さ。(;゚∇゚)

ダンスの練習も、頑張りすぎると筋肉や筋を傷めるし…(^o^;)


ただ、
筋肉は1年に1%ごと減っていきます

なので、元気に活動するために、運動は内容を変えながら続けていく必要があります。

脂肪燃焼にウォーキングは効果的ですが、姿勢を保つために必要なインナーマッスルはウォーキングでは出来ません。

筋肉を作るためには無酸素運動が必要になってきます。


皆さん、無酸素運動していますか?




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今日は、WEB-CMの撮影でした🎵(^o^)

早朝集合だったので朝の4時頃に朝食を食べていったら、朝食を出して下さいました。(*^^*)

「いえ、もう食べてきましたので…」
と断らず、また朝食を食べる私って…(^o^;)


今日の撮影は外ロケ❗

ヒートテックを着て、スタッフさんにはカイロを貼ってもらったんだけど、ジ~っとしていると

寒い❗( >Д<;)


ひざはガタガタ震えていましたが、口元がガタガタ震えなくて良かった🎵( 〃▽〃)


今日の撮影でご一緒させて頂いた方が、キンチョー虫コナーズのCM撮影時でもご一緒させて頂いた方と知り、盛り上がりました❗(^o^)

あの撮影はタンスシーンだったので、いつのまにか私が前で、出演者の皆さんにステップを教えていたのでした。( 〃▽〃)

今回は、ロケバスの中では、出演者の方にダイエット出来る食事方法、待ち時間にはメイクさんに正しい立ち方をお話させて頂きました。

押し付けた訳ではないですよ。(^o^;)
皆さんが私の職業を知って、質問されたから…( 〃▽〃)

やっぱり皆さん、スタイルアップには興味があるご様子。
少しでもお役に立てたなら嬉しいです。(⌒∇⌒)


ランチのロケ弁はこちら
   ↓

和食と洋食があり、私は中華を選びました🎵(^o^)


また、許可がおりましたら、なんの撮影だったのかを皆さんにもお話しますね❗\(^o^)/ 
今月9日(金)に全国公開されるジョンウー監督、福山雅治さん主演の映画
『マンハント』
に、ワタクシ、官僚婦人役で出演しています~🎵\(^o^)/



予告編で見つけました❗(^o^)/
パーティーシーンで水色のロングドレスを着ているのが私です🎵



せっかく官僚婦人役として髪型もセットしてもらったんだけど、主役にピントを合わせているため分かりにくい…(^o^;)

予告編で2シーン見つけたので、本編であと何シーン見つけることが出来るか…(*^^*)

もちろん、私は観に行きます🎵\(^o^)/
皆さんもぜひ❗

そして、『ウォーリーを探せ』状態で水色のロングドレスとともに、エンドロールで私の名前も探してみて下さいね🎵(^o^)/


公開されたら、撮影秘話もお話します🎵(*⌒3⌒*)