昨日の夕方。
備蓄品や日頃の買い出しを終え帰宅。
備蓄品を収納してる時にソレは起こった。。orz
洗面所背面の棚に買い置き品を並べようと台座に乗った瞬間足を滑らし、床に落下=3=3
なんとか体勢を崩さず片足で落下…着地できたと安心したのもつかの間、自分の体重が左足首を痛めつけた
そう、自分の全体重と落下のGが、屈伸した状態の左足首一点だけにかかり、突き指のような突き足首状態となり捻挫…orz
一瞬痛みで立てなかったが悶絶している間に、痛みが薄らぎ立てそうな気がした。
思い返すこと6年前。
両足を骨折した時は実際に両目から☆彡星が飛んだのを見た。
前の時にみたいに…
(*☆罒☆*)目に星が飛ぶほどではなかったけど、危うく星が飛ぶ一歩手前位の鈍い痛みだった。
そぉ~と立ってみる。
立てる╭( ・ㅂ・)و ̑̑
しかし歩くと足首が曲がった時は痛い。
これはマズい!
買い置きの湿布を貼りカモちんにメール…
『(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)ほとほとほと…
左の足首痛めたみたい…🙀
落下したとき変な足のつき方してひどい捻挫したみたいで立つことはできるけど歩くと痛たい…』と。
即座に家事禁止条例が発動され絶対安静を言い渡された(^四^;A
帰宅したカモちんの手には固定サポーターとボルタレン
しばらくの間、自転車もウォーキングも禁止となった(^◇^;A
普段なら夕飯を作る時間にのんびり座り、支度をしない私を見てダリ&ブナたんは異変を感じているようで、遊んでいる最中も、代わる代わる様子を見に来る。
そしてブナたんは、夕飯の支度をしてくれるカモちんの肩に乗り、支度の現場監督
そして今日も酷くならないようにと絶対安静を言い渡され、暇でしょうがないので古いコミックを引っ張り出し自宅で漫画喫茶状態(o^艸^o)
なにもしてはいけないのも、なんだか暇で罪悪感なのです
//│ョд・`)ヂィー…
今日のグリーンスムージー
・小松菜 1束
・バナナ 1/2
・きな粉 大さじ1
・ヨーグルト大さじ2
・豆乳 100ml