みなさん こんにちは！
エステティックサロンのDALIAです😌
年が明けてから あっという間に もう2月ですね☕✨
年末年始に 実家や旅行などで少し食べ過ぎて( 私も😵 ) 太ってしまったというお客さまも、
そろそろ 身体のリズムが戻ってきて お休みの日に ジムで汗を流したり、サロンへ来てリセットしています✨
私も 夜の炭水化物を減らしてウォーキングと パワープレートを週2～3回ぐらいやってリセット✨💪
最近、寒くなってきたので 家でも 音楽を聞きながらストレッチをしてますが、
適度な 運動は、やはり良いですね～🎵
立ち仕事で 足もむくみやすいので、夜は サポーターを靴下変わりに履いて寝ます😌🌃💤
今日は、お休みなので 久々にこれを✏💦
先週は、エンビロンの研修があり ホームケアとトリートメント内容の勉強を👓✨
いろいろと商品が増えましたが、 お気に入りは フォーカスケアマスク💆✨
翌朝の シークエンスの後にマスクをして寝ると 肌の潤いとハリが違います💆✨❗❗
今日も フォーカスケアマスクをして寝ます
😌🌃💤✨ おやすみなさい