シニアヨガ 山田いずみのブログ

シニアのヨガ、biija主宰。
biija.jp

「日本の健康寿命をのばす」をテーマに、ホリスティックでナチュラルなエイジングケアを提案。
全国でシニアヨガの講座やワークショップを行っています。


テーマ:
今日もあまつぶをまとって葉っぱたちがウキウキしてる。

キラキラしてきれい。

どんな時にも

世界がこんなに美しいってことに気づける私で在りたい。


嫌なことや醜いことを排除するのでは無くて、嫌なことを嫌なことと感じないで喜びと捉える心で在りたい。


私の心次第で、世の中は美しくも醜くも成る。

私の心次第でいつも素敵な世界の中に居られる。

常にそう思える心で居られる状態を取り戻すまでは

苦行の日々なのかもしれないけれど

おばあちゃんになるころまでには

ちょっとは取り戻せているかしら。

今日もワクワクしながら、心のyogaを楽しもう♡

東京は雨。

今日は初めての施設でレッスンです。

皆様もどうか素敵な世界の中に

居られる1日を。

いずみ
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