梅しょう番茶を
毎朝飲んでかなり体調がいい!

私、冷え性なんですが
体が内側からぽかぽかしてくる感じメラメラ
(もうすぐ夏だけどクーラー病に備えて。。)

どうやらマクロ的に
冷え性ってのは陰性によってることが分かったので
陽性の食べ物を積極的に摂っています。

その一つが梅しょう番茶ラブラブ

これは陰性の症状にすばらしい効果があります。
疲労回復、血液浄化、冷え性、貧血、頻脈・動悸
に効果アリですキラキラ

<作り方>
おわんに梅干しを入れてお箸で良く潰します。
その後ショウガ汁としょうゆを入れて、熱い番茶を注ぎます。
よくかき混ぜて熱いうちに召し上がれ。

三年番茶 150~200ml
梅干し  中1個
しょうゆ 小さじ1.5杯
ショウガ汁 2、3滴



ちなみに、マクロ美的には
陰陽の食べ物はこんな風にいわれてます。

陰性の食べ物:夏や暑い地方で育ったもの(カリウムが多いもの)
陽性の食べ物:冬や寒い地方で育ったもの(ナトリウムが多いもの)

<オマケ>
もともと循環器系が良くないので
ちょっと無理すると
不整脈とかがでちゃうんですな。

循環器は陰性なので
梅しょう番茶(陽性)で効果がある事を期待中あひる



オススメ本

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て 新訂版/大森 一慧

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<こんな人にオススメ>
食べ物に興味がある方
医食同源だと思ってる方
マクロビに興味がある方

一家に一冊有ると良いと思います。
辞書みたいな感じなので困った時にさっと使えて
大変便利ですウサギ

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