みるみる元気になる健康法と健康的な生活を送るコツ

2012-02-18 22:00:24

こんばんは、豊岡です。

■千里の道も一歩から（せんりのみちもいっぽから）

聞いたことありますよね(^^)意味はというと・・・
⇒大きな仕事や計画は、まずは一つずつから始めるのがよいということ。

ダイエットや健康になりたいという欲求を満たすときに、我々は奇跡を求める事が多いと思いませんか？

コレを飲んだら即痩せる！
コレをしたらすぐに健康になる！

体を良くするのも壊す事も、一気にどうこうではなく徐々に進んでいくものが多いと思います。

ある日突然、朝起きたら腰が曲がってた。
ある日突然、肌が全部垂れ下がってた。
ある日突然、肌が真っ黒になってた。
まぁ・・・ないですね(笑)

毎日の少しずつの変化で生じる事は、その逆もしかり。

健康になるのも
美肌になるのも
痩せるのも
着実に１歩ずつ前にいくのが一番王道で近道なんじゃないかなと思います(^^)

奇跡を狙うのではなく、基本に忠実に１つずつこなすということが大事だと改めて考えています。
少ない労力でデカイ見返りを求めようと思いがちではありますが、それではうまくいかないことも多いですよね？
むしろ、うまくいかないことばかりです(涙)

そんなわけで「千里の道も一歩から」という意味を考えて明日からも頑張っていきましょう(^^)

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