健康寿命を延ばす!みるみる元気になる健康法

いつまでも笑顔で元気でいる為に、健康寿命を延ばす方法を公開


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子供の運動会で撮影をしようと、 背伸びしたり 腕を上に伸ばしたり 時間がたつにつれ腰が痛くなる経験はありませんか?

なぜ腰が痛くなるのか?
腰が痛くならない立ち方は?

誰でもすぐにできる見分け方と方法をまとめて希望者にお店で配布しようかなと考えています

もちろん講座でもやりたいと思いますのでお楽しみに
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肩にカバンをかけて
なおかつ反対の手にも何かを持つと大きく体はゆがみます

それはなぜなのか?

そしてゆがむのを防ぐ持ち方はどうしたらいいのか?

近々、店舗にて配布します


ちなみにいつもと反対の側にもつというのは、ほとんど意味がないというレポートも追加しましょうかね(^-^)
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カバンをかける側
タスキがけでカバンがくる側

共通する体の状態があります


それはなにか?
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