美腸セラピースクール&サロン

NPO法人健康増進技術協会 理事長
美腸セラピー療法院 松下大山


テーマ:

拒食・下剤依存からの自力脱出:その9




前回までは、


少しづつ食べるようになってきたが


その食事量に体がついていけず


浮腫みが酷くなってきたため、


どういった点に注意したらよいのか


という内容で返信させていただきました。




そして、今回は、その補足説明的な内容の


メールやりとりになっています。






━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─


 HT様よりメール 2013/10/21


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─




松下さまへ

お忙しい中お返事本当にありがとうございます(*- -)(*_ _)ぺこぺこ




>現在の浮腫みの原因として考えられるのは


>やはり腎機能の低下だと思います。


>下剤をずっと使っていた方にも腎臓の弱りを抱える方も多く


>その時は、水分の摂取量もいきなりは増やせられません。


> さらに、HT様の場合は、通常よりも栄養が足りていなかったので


>腎臓の働きも、かなり弱っている状態だと思います。





水分代謝が悪くなっていて、お腹に足に水が溜まるのですね。


栄養状態が良くなれば、これも改善して行くと信じてこれからも


栄養のあるもの食べて行きたいと思います<(_ _)>






> そう考えると、


> HT様の今の水の量は、今の体には負担かもしれませんね。


>ただ、便が固くなることを心配されているようなので、


>それなら、果物で便に水分を含ませる方法もあります。


>果物に含まれる水溶性の食物繊維は保湿作用があるので


>便を柔らかく保つ働きがあります。


>水を少し減らす分、擦ったりんごや、バナナなど、


>果物も少し入れるようにしてみてはいかがでしょう。


>いきなり沢山の量は、また負担になるので少しづつ。



やはり水を700mlでも多かったですか!そうでしたか(>_<〃)


確かに水分を多く摂取するとするっと便が出て


少ないと出ません(>_<〃)


松下さまのアドバイス通りにりんごとバナナを取ろうと思います。


バナナはカリウムもあっていいんでしたんですよね(*^-^*)





> そして、タンパク質を摂るのも大切なことですね。


>細胞は、タンパク質によって作られます。


>それにより、血管や臓器、お肌は元気に生まれ変わります。


>今、腸や腎臓の働きも低下しているわけですから


>それらを元気にするには、細胞が生まれ変わるのを


>待たなければいけませんが、その時に、細胞の原料を


>しっかりと摂ってあげないと、なかなか生まれ変わりません。


>そして、タンパク質といえば、お肉ですが、


>鶏肉で摂取すると、それがお腹を働かせるホルモンの原料にもなります。


>つまり、細胞を作るだけでなく、お腹の働きも促進してくれます。




鶏肉の方が良かったですか~(〃^∇^)お腹も良くなるなんて魅力的です~!!


わかりました(*- -)(*_ _)今日は豆腐ハンバーグで鶏肉入りのものにしました(*^-^*)


これからも食べていきたいと思います(*^-^*)


唐揚げも好きなので、もうちょっと調子良くなったら食べてみたいです♪






> また、お魚だと、タンパク質を摂取すると同時に


>女性ホルモンの働きを促進してくれるようになり、


>肌や血管も元気になってくれるので、うれしいですね。


>いずれにしても、急激にたくさん食べるのは負担となるので


>細かく切ったものを、少しづつ、ゆっくり摂るようにしてくださいね。



お魚も大好きです♪焼き鯖はここんとこ毎日食べています♪


ただ塩も多いので浮腫みも気になるので、気を付けないといけないですね(>_<〃)





> そして、毎日お腹をやさしく撫でるだけでなく


>足も軽く撫でるようにして、自分でも水を流してあげるのも良いでしょう。



わかりました(*- -)(*_ _)やさしくマッサージしたいと思います(*^-^*)






> 何事も、いっぺんに代わることは難しいものです。


>体の細胞が代謝していくにも、もちろん時間も必要です。


>だから、すぐに変化が出なくても、焦らずゆっくりと


>これからも歩んでいきましょう。



わかりました!焦らず治していきたいと思います。


丁寧なアドバイスありがとうございました(*- -)(*_ _)


心が落ち着きました。


この浮腫みも一時的なものと信じて乗りきりたいと思います。


11月また宜しくお願い致します(*- -)(*_ _)




━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─


 松下大山より返信 2013/10/21


━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─





【HT】様、こんばんは。

先程、いただいたメールで、


少し気になった部分があった為、


夜分に遅く申し訳ありませんが


ご連絡させて頂きました。





>バナナはカリウムもあっていいんでしたんですよね(*^-^*)


>ただ塩も多いので浮腫みも気になるので、気を付けないといけないですね(>_<〃)

腎臓が弱っている場合は、塩分だけでなく


状態によっては、果物や生野菜に含まれるカリウムでさえ、

身体には負担となってしまうため、今は果物も


あくまで少しづつ、様子を見ながら摂取するようにしてくださいね




ちなみに、バナナも腸を元気に動かしてくれるセロトニンの原料となるので


私も毎日のように食べているのですが、やっぱり、状態によっては


負担となるので、なんでもそうですが、状態に合わせて摂ることが大事です。




そして、このまま浮腫みが酷く残る場合は、


まず腎臓への負担軽減を優先していくことも考える必要があります


腎臓への負担が少ない食事内容については、


管理栄養士さんへ相談が出来る病院もあるかと思いますので


そういったところを利用するのも良い方法かと思います。


選択肢の1つとして、覚えておいてくださいね。



そこだけ気になったので、メールしてみました。


では、失礼します。

美腸セラピー松下



━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─




今回は、前回のおさらいのような内容となりましたが


ここで、改めて言っておきたいのは



やっぱり、体っていうのは「これを食べたら元気なる!」


なんていう単純なものではなく




人それぞれに状態が違えば、その時に適した食材も違ってくるし


食べられる量も、また異なるわけです。




だからこそ、不調でお悩みの方ほど


テレビや雑誌で紹介された物を


ただ鵜呑みにしてしまうのではなく


自分の身体には合うのか、合わないのか


ちゃんと自分の身体を観察しながら


判断していってほしい、と思います。




サロンに来られる方の中にも


テレビや雑誌で紹介されている方法を


良かれと思って、やってみた結果


逆に体調を崩してしまった。


という方も結構いるんです。




有名人が言っているから、とか


お医者がテレビで言ってたから、とか


最近よくテレビで紹介されている方法だから、とか


実は、それらの方法の多くは


ただ、目新しさを求めて、結果が伴わないものや


スポンサーありきで紹介された内容のものも多く


本当の意味で、「良い方法」というのは少ないのが現実。




それでも、「害」が無い方法なら


目をつぶっておくことも出来ますが


それによって、害が出てくると


私としては、注意を促さなければいけないわけです。




例えば、どこかの医師が


「朝昼は食べず、夜は好きなだけ食べて良い」


なんてことを言ったもんだから、それを鵜呑みにして


一時的に痩せた後、どんどん太ってきた人や


朝から活動性が低下して、心まで疲れてきた人、


さらに逆流性食道炎になっている人もいました。




また最近では


「オリーブオイルを飲むと便も出るし痩せられる」


なんて方法を紹介する医師がいたらしく


それを鵜呑みにすると、腸にオイルの膜ができ


食べ物の吸収を抑えることで便も滑り出てきやすくなりますが


逆に栄養の吸収を阻害することで、必要な栄養すらとれず


代謝力が低下していったり、発熱することも弱くなって


活動性の低下や冷え、低体温症になったり、


またそこから女性ホルモンバランスを乱したり・・・




確かに適度な油分は必要ですが、過剰摂取は害になる。


そのことは昔、「オイルを飲むダイエット」が流行った時に


ちゃんと医師から注意勧告が出されていたはずです。




でも、テレビで紹介されちゃうと、


それが良い方法だと、みんな思っちゃう。


それだけでなく、知識のないセラピストの方達も


テレビや雑誌で紹介される方法を自分自身で


ちゃんと選別することなく、それをお客様へ


自信満々に紹介しちゃうもんだから


さらに被害が拡大していく、という構図。




だからこそ、本気でお客様の健康を考える


本気の施術者の方達は、しっかりと自分で考え


観察して、これなら大丈夫、という方法のみを


ご紹介していくようにして頂きたいと思います。




最近は、うちの卒業生の方達からも


「参考にしています」など、連絡を頂くものだから


ついつい、他の話にも広げがちになっていますが


肝心のHT様の状態は、どうなっていくのか、


続きは、また明日、ご紹介したいと思います。




美腸セラピー松下








Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。