美腸セラピースクール主宰 松下大山

美腸セラピー療法院 東京&神戸
NPO法人健康増進技術協会 理事長


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『ビューティーパーク』の美容コラムにて

美腸セラピーの「腸活コラム」を掲載しています。


また今月も新しい記事がアップされましたので

ご紹介したいと思います。




2016年5月27日

●心の影響を受けやすい

『痙攣性便秘』が増加している原因とは?



過敏性腸症候群の1つとされる痙攣性便秘。


ストレスや自律神経のアンバランスが影響し、

腸の一部が痙攣を起こし細くなることです。


便の通過に時間がかかるので水分も過剰に吸収されて、

コロコロとした硬い便が出たりします。


また腸が拡張して痙攣すれば、今度は下痢が続きます。

この痙攣性便秘が年々増加傾向にありますが、

それはなぜなのでしょうか。


続きはコチラ

http://www.beauty-park.jp/pages/article/beauty_e1605_01.html




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過去の記事は下記よりご覧いただけます。




2016年4月13日

●出口まで来ているのに出せない『習慣性便秘』

 正しい腸活習慣で改善しよう!



『習慣性便秘』は、別名『直腸性便秘』とも言われ、出口付近まで便は来ていのに、上手く排泄できない状態を言います。

排泄のタイミングを逃すと、腸管内での停滞時間が長くなるため、どんどん水分は吸収されて便が硬くなります。そのため便が出づらくなったり、便意自体を感じにくくなるので、また排泄のタイミングを逃しやすくなる、という悪循環を招きます。

続きはコチラ⇒

http://www.beauty-park.jp/pages/article/beauty_e1604_01.html





2016年2月25日

●腸の弱りが招く弛緩性便秘とは?

 毎日排便があっても隠れ便秘の可能性あり!?

『弛緩性便秘』とは腸の機能が弱り、便が出せなくなる状態のことです。

また便秘になるだけでなく消化力が弱るので、栄養をキチンと吸収できず、

お肌の代謝力低下や女性ホルモンの乱れの原因にもなります。

また最近では、毎日の排泄はあるのに、

腸の内容物を何日も溜めて腐らせている『隠れ便秘』の人も増えています。


そこで今回は『弛緩性便秘』の原因や『隠れ便秘』を

見つけるポイントについてご紹介します。


続きはコチラ

⇒http://www.beauty-park.jp/pages/article/beauty_e1602_01.html





2016年1月29日

●今話題の腸セラピー! 効果別でサロンを選ぼう!



腸の状態を正常に整え、ダイエットや

便秘解消効果があるといわれる腸セラピー。


腸の大切さが広く知られるようになり、

腸セラピー系の施術を扱うサロンも増えてきました。


ですが腸セラピーって「どこのお店でも同じ」と思っていませんか?

本当は、サロンによって施術の目的も違えば、

技術や内容も全然違います。

今回はそれぞれの特徴について見てみましょう。


続きはコチラ

http://www.beauty-park.jp/pages/article/beauty_e1601_01.html





●【便秘薬ユーザーは注意】 腸活どころか腸が弱ることも?





昨年のガン罹患数は98万人、うち大腸ガンが13万5千人(1位)。
年々増加傾向にあり、腸ケアを考える人も増えています。


便さえ出せば腸は良い状態だと思って

便秘薬を多用する方もいますが、

それって本当に腸のためになっているのでしょうか?


今日は便秘薬の効果や影響について見ていきましょう。


続きはコチラ

http://www.beauty-park.jp/pages/article/beauty_e1601_02.html




2015年7月29日

●腸の疲れが性格まで変える? 腸を元気にする食習慣とは




「ストレスでお腹が痛くなる」のは有名ですが、

実は「腸が弱るとストレスを感じやすくなる」というのはご存じでしたか?


例えば、腸の緊張が心も緊張させて

些細なことが頭から離れなくなったり、

腸の緩みが疲労感を招いてネガティブ思考へ、

また腸の溜まりから気分が不安定になることも。


そんな心を弱らせる不腸を美腸に変える

簡単な腸活方法についてご紹介します。

美腸習慣で腸から心を軽くしてあげて下さいね。


続きはコチラ

http://www.beauty-park.jp/pages/article/beauty_e1507_05.html





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2016年1月29日



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