ダックキッズのブログ

寒いのか暖かいのか分からない天気ですね。

風邪ひいてませんか？

皆さん、気持ちが陰に入ってませんか？

寒くなってくると気持ちが陰に入りやすいそうです。

そういうときこそ「運動」で体を動かしてみましょう。

体を動かして汗をかくと気持ちもスッキリして気持ちが前向きになりますよ。

ボクも今サボってる筋トレ再開です！

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ご無沙汰しております。

またまた久々になってしまいました～!!

ごめんなさい・・・・・

さて、今日は『無料体験会』のお知らせです。

・運動神経向上コース（毎週月曜日16時～）、チアダンス（毎週木曜日17時30分～）は、12月末まで何回でも体験できます

・空手（毎週火曜日16時～）、キッズダンス（毎週水曜日16時30分～）は、11月末まで何回でも体験できます。

ただし、各教室先着3名までです!!

お早めにご予約してください。

詳しくはダックスポーツクラブまでお問合せ下さい。

宜しくお願い致します。

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もう寒さを感じるようになりました。

暑さがほしい～！

さて、これからの時期は、ダイエットの大敵！

食欲の秋！！！

皆さんはどういうふうに乗り越えますか？

これはとても重要事項ですよ！

失敗するとまたデ○に！

今のうちから計画を立てましょう！

食べるなら体を動かす、前後で調整する！

この気持ちを強く持ちましょう！

せっかくの食欲の秋を後悔したくないですよね。

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