寒い冬は ミカン茶

みかんの美味しい季節に　なりました
そんなみかんの皮　どうしてます？

ミカンの皮も　
体にとってもいいんですよ

干したものは　漢方薬にも

そんなみかんの皮を　
つかって　ジャムを作り

ミカン茶に　して　飲んでいます

体も　ポカボカ　芯から　
あたたまるから　
冷えも気にならなく　なります
気の流れも　よくなります

また　美肌作り
ガン予防や骨粗鬆症の予防に

旬の果物を　取り入れた生活を
したいですね

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#冷え症　#レイキ　#広島県