幸せ上手になるための心のレッスン(大阪)

自分を知り、より自分を活かす考え方、方法で、幸せ上手(幸せの感度を高める)の生き方をしてみませんか?                          


テーマ:
● プラス面も見て、いい気分を作る理由


こんにちは、おひさしぶりです。^^


なんと毎日、人は昨日と同じことをくりかえし、くりかえし、考えているらしいです。

それが、自分の足りないこと、できていないこと、不満だったとしたら?


よくプラス面も見ていこうと、本にも書いてあるし、知ってはいるけど、まず、できていない部分が、気になってしまうあなたへ。


・プラス面(できている部分、足りていること、満足している部分)を見ることは、自分を甘やかしてしまうのではないか?

・プラス面を見ることは、マイナス部分を見て見ないふりをして、ごまかしているのではないか?


・・と、もしかしたら、思っていませんか?


プラス面「も」、見てみようというのは、物事を広く見てみようということ。

物事には、かならずプラス面とマイナス面があります。

どちらか、一方だけを見ているのは、偏った見方ですよね?

両方共、見るというのは、全体を見ること。


・・で、

さきほど、「なんと毎日、人は同じことをくりかえし考えているらしいです。」と書きました。

マイナス面を見る習慣の人は、自分自身に、マイナス面をくりかえし唱えていることになりますよ。

そうなると、マイナス面のみが、自分の姿だと自分に何回も繰り返して、念を押して説得しているわけ。

自分で、不幸せな気分を作っているんです。


あなたのプラス面も見て、いい気分を作る理由は、甘やかしでも、ごまかしでもなく、あなたが、幸せになるため!

いい気分=幸せ気分


幸せになりたくない人は、パスしてくださいね~。



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