的石彩記子オフィシャルホームページ
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はい、

昨日は、先月から始まった

夙川サロンでのakiの講座はじまりました!!


一回目は、

美容講座

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二回目は、
若返り体操でしたが、
前回の講座のこときくと

みなさんに
美容方法を
守ってくれて、使ってくれたりして、ほんと
うれしいかったです。

また、
夙川サロンでは

いろんな講座考えてますよ


ほんと。みなさん真面目にしっかりがんばってました
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みなさん、
がんばってました

次回( ´ ▽ ` )また楽しみです
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やっぱり
これよねぇ


すいかと
かき氷は外せない(笑)


昨日
トレーニング後に

食べたの美味しかったぁ

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先日

素敵な場所で、

ウエディングフォトモデルの時のデ~タ届きました

一部をちらりん。

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{F3915260-B6F1-4A27-8A2F-9BC07D978C1F}

ち~ちゃん
1日ほんとにお疲れ様でした


( ´ ▽ ` )お世話になりました。



    ち~ちゃんのスタジオ👉     chishot  chishot


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今日は、

昼から

西宮にできてる JOY FIT 体験に

てか、
マシンを使ってするのが

超久々すぎて


まぁ、ラン
嫌いやったのになんだか走るの楽しかったな
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いやぁ、マシンいろいろあったけど、

やはり、お腹と背中のマシン気になるぅ

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あきは、内腿鍛えたかったんやけどもー
そのマシンがなかった

違う店舗にはあったんやけどね、

まぁ、

通うか通わないかまだ❓だけどね。

どうするかなぁ、


やっぱいけないかもねぇ、


とにかく、
体鍛えて

体は喜んでおりやす




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