福岡,革新的な筋力トレーニングのトレーナー。

加圧、体幹トレーナーを福岡市内でしていましたがある素晴らしい筋力トレーニングに出会い、そのメソッドを中心にコンディショニングトレーナーをしています。

当スタジオの筋力トレーニングこそ本物のトレーニングです。 今までの常識とは違いますが素晴らしいトレーニングをしましょう。

テーマ:
皆さん。

動けなくなる備えしてますか?

自分は大丈夫だよと思ってません?

疲れ易くなった、歩いたり走ったりしたら転びそうになったなどなどありません?

それこそ動けなくなる最初のシグナルかも。

高齢者と若者、2人で歩いて意識は同じでも歩き方が違いませんか?

ほとんどの皆さんが動作の老化は気づかないし備えもしていません。

ところがこれが続くと腰痛や膝痛などの疾患に繋がるわけです。

CMでお馴染みのジムもリバウンドが多くて批判が多いようですが食事制限が厳しいからだという意見ばかりです。

私はそれだけではなくあそこのトレーニングが動きを良くできないからだと付け加えたいと思います。

歩く、走るなど基礎動作が全く楽にならず新しいことに意欲的になれない、運動が継続できないのは辛いメソッドプラス基礎動作が楽にならないからだと思います。

我々は筋肉だけをつけるトレーニングをしても意味は無いです。

見た目だけなんですよ…

基礎動作が楽になれば10代のような動きになり疲れ知らずの身体になるし身体があるべき位置に整っていろいろな疾患が消えていくのが当スタジオのトレーニングになります。

見た目だけじゃありません。

一挙両得です。

動けなくなる前に動ける身体を作りましょう、備えましょう。

動けなくなるて疲れる、いろんな場所が痛くなる、最終的に寝たきりになる。

怖いです。

トレーニングは逆に動ける、見た目若くなる、疲れない、身体絞まるなどいっぱい良い事あります。

しかも巷の筋トレ否定者とは違うトレーニングですので身体がガチガチに固くなる事はないので体験してみてください。


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。