1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2014-04-03 17:27:45

ダイエットはじめました。

テーマ:美容
おひさしぶりです。

永井麻央です。笑




最近は仕事をし
運動をし
趣味をし


充実してます。笑



最近は体を改善しようとおもい、
運動はじめたよ



ひひ


ジムもそうだけど
トレーニングに。

どやヽ(o´∀`o)ノ




心も体もすっきりポカポカ。
しかも汗だく。
肌にもいいから通うことにしたの♡

ひひひ

それはこちら。

どんっ


会員制女性専用フィットネス、
パフォーマンスデザインとゆうの。


色々な有名トレーナーのプログラムがあるんだけど…その中、著名人限定マンツーマンプログラムをしてきたよんっ

山口先生担当
Yoga /Pilates/Fitnessの効果効能をカバーした新しい体幹エクササイズ
美コアのプログラム!


パフォーマンスデザインでは、
ダンスエクササイズ・ピラティス・美コア・ウォーキング・ヨガ・ファスティング・発声などあらゆるプログラムを一流トレーナーの元、体感出来るよ!



[まおてぃんのブログを見ました。]と、パフォーマンスデザインのHPの体験申込から連絡すれば、特別無料で体験可能!
HPのスケジュールから希望のプログラムをぜひ体感してみてちょ!

ちなみに、まおがやっているマンツーマンプログラムも毎月10名様限定で、実施のようです!


お問い合わせ[メールのみ]→
performance.design.2013@gmail.com
体験申込→
http://performance-design.jp
公式Twitter→
@Performance_jp




ちなみに、
スタジオは、D-STUDIOさんをお借りしました!
https://www.dietstudio.jp/?utm_source=Yahoo!&utm_medium=cpc&utm_campaign=y_cpc


5月からは、パフォーマンスデザインさん表参道新スタジオがオープン予定!


お問い合わせ・体験申込は、パフォーマンスデザイン ホームページより宜しくお願いします。


こんな感じ!
まおもとりあえず二ヶ月通ってみるよ


痩せろ痩せろわたしの脂肪。w

一緒にダイエットしましょん

永井麻央さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2013-06-18 23:41:38

きゃっきゃっ

テーマ:美容


new nail~❤くく

どやっ
photo:01





かわええだろ~⁇(笑)


今回は前回より
すこーしsimpleにしたの!



でも夏っぽくネオンカラーでせめたぜ!くく

少し上品な色もいれてるから
飽きないネイルになったかなと思ってるよ!笑




ファシエール表参道店
港区北青山3-6-17アクセス表参道8階

http://fasciere-nail.com/salon/index.html#omotesando






いまコメントの返事まとめてるから
待っててね~❤❤



くく


iPhoneからの投稿
永井麻央さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2013-06-15 11:55:41

髪の毛事情!

テーマ:美容

にゃにゃにゃー
おはよう!皆の衆!


昨日はRISELいってきたよ


photo:01




くく


どうなったんでしょーか?

photo:02






3

2

1

photo:03





どーん!!!!


どやっ



ミルキーパールベージュ~アイスブルーのグラデーションカラー!


夏色やねwww


落ちても黄色くならないからいいお
( ^ω^ )




まおのブログ見たで新規の朝長祐介指名に限りエクステ以外10%オフ*


まぢカラーの魔術師だからww


行ってみてねん!!





iPhoneからの投稿
永井麻央さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

ランキング

  • 総合
  • 新登場
  • 急上昇
  • トレンド

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。

Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み