☆サイクルショップCAT枚方店☆店長のブログ

大阪府枚方市香里ヶ丘にある街の自転車屋さん、サイクルショップCAT枚方店の店長です。店長の日常やポタリング日記、ママチャリ・電動アシスト自転車が主ですが、ロードレーサー、ロードバイクも取店いございます。電話番号072-808-6085

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テーマ:

以前ホームセンターで購入した3本のシクラメンシクラメン・ピアス

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花が終わると種ができます。零れ落ちた種や蒔いた種から

ちょろちょろと芽がでまして、一昨年の夏場ぐらいから植え

かえて育てた物がそのうちの1つが漸く、、、、

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花開くまでになりました♪やったーシクラメン・ピアス

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まだまだ握りこぶし大程度の大きさなのでかわいーもんです。

正直ちゃんと花が咲くまで育つと思っていなかったので空い

てたところにてきとーに植えていました。

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花が終わればちゃんとした鉢に植え替えますねこさん。

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元株。

赤・白・ピンクのピンク色から採れた種がここまで育ちました♪

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ちなみに写真左奥の鉢では第二弾を育成中ですsao☆

この厳寒期の夜は冷えで株が傷む事がありますので

閉店時には店内へと入れています。

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、、、、自転車屋さんやめてシクラメン屋さんに転向しようかshokopon

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ハムスター朝のハムはむクラブハム太郎

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体重が60kg超えるのはくらいまーとして赤信号。

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朝からダイエットハムはむハムスター

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アップ 5分

220W 30分

クールダウン 5分

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どうにか体重は59.75kgと、60kgを切る事が

できましたのでブログを打ちながらカステラとビ

ターチョコを1枚もぐもぐモグモグ

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・・・・・・!!!

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テーマ:

先日大阪市内某所にある、、、、

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ベックオン さんにお忍びで行ってきました(・。・)

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何を隠そう去年はチーム員さん達とベックオンフェスタに

参加させて頂き、C5Wでぴーさんが優勝、トロバラ男女

混合の部でゆこねこペアが2位入賞して高価な賞品を

頂いてしまった次第で、、、

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更にはインタビュー受けたY子さんが、、、

「枚方の自転車屋のチームです。リラックマ

なんてMCの方を困らせる爆弾発言をしておりましたshokopon

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いくらエントリー費を払っていても、レースで遊ばせてもら

って賞品までいただいたのに何も買い物しないって言うの

は人としてどーかと思いまして、速くなれそうなソックスを

買って来ましたよにこ

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これで入賞したら 「ベックオンさんで購入したこのソックスの

おかげで入賞できました!」 って答える事ができますぽっ♪

100てんまんてんなコメントの準備は万端じゅる・・

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後は入賞できる脚を作るだけですが、それが一番至難の業ッスaya、、、、

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ぞうねこジャー増産のお知らせぞう

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春に向けてサイクルショップCATオリジナルジャージ

CYCLE CATジャージ(通称ねこジャー赤)を増産し

ます。

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サイズについてはパールイズミさんのサイトにてご確

認下さい、アップチャージになりますがサイズ調整も

可能です。  →半袖ジャージサイズ

1枚12,800円(税別)となります。

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また、希望者が5名(または枚数が5枚)以上集まれば

レース向けの、『エア 半袖ジャージ』 も作成しよ

うと考えております。1枚14,800円(税別)です。

シンタロウさんの都合が良ければデザインのマイナーチェンジを

試みようかと企み中です(´-┃

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希望者は種類(通常orエア)、サイズ、枚数を合わせて

お知らせ下さい。

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オーダー締め切り日

 通常ねこジャー 2017年2月28日(火).

 エアねこジャー 2017年1月31(火)

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◆チーム員イベント連絡◆.

参加予定リストから抜けている場合はご一報願いますおさる

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★2017年1月21日(土)チームミーティング★

毎度の事ながら当店閉店後に開催します。

ここ最近定番となりました通り、、、

・食べ物は基本会費制(持ち寄り歓迎) 1,000円

・飲み物は持ち寄り制かんぱ~い!クリームソーダワイン

・アルコールを飲む場合は飲酒運転厳禁パトカー パトカー パトカー

・当店で用意する食べ物はお寿司少々、ピザ少々、

生クリーム少々の予定です。

募集締め切り2017年1月19日(木)

.

●主な議題●----------------------------

・今年参加するイベント・レースについて

・緊急連絡カードについて

・その他

.

★現在の参加予定者 :  (アベルさん)、グッサン、

さりおさん、Shotaくん、たー坊さん、みつさん、

ゆっこさん、ヨネくん、Rikuくん、Ryoくん、猫店長

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★2017年3月19日(日)エールコーポレーションカップ 第5回 守山野洲川クリテリウム★

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★2017年4月30日ワールドサイクル・ベックオンフェスタ2017★.

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★2017年5月28日(日)第8回スズカ8時間エンデューロ春SP

出場未定 エントリー2017年2月3日(金)~

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★2017年11月23日(木・祝)第18回スズカ8時間エンデューロ秋SP

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◆今夜のハムはむクラブ◆

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アップ 7分

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290W 3分

レスト 2分

 ×5本

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クールダウン 3分

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正直このメニューは20分全開の次に辛く

苦しくあまりやりたくないのですが、やり

たくないという事は身体には良い刺激に

なるはずです。そして脂肪も燃えるはず!燃える

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そして恒例のハムり後の体重測定~♪やったー

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体重測定

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?、、、、、60.3kg???black cat、、、、、

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お~、、、、

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ろくじゅっきろこえたー!!shokopon

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手描きふうぶた手描きふうぶた手描きふうぶた手描きふうぶた手描きふうぶた手描きふうぶた

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ぶひっバタ

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この結果により夕食の豚丼からご飯がなくな

りましたshokopon、、、、

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ご飯のない豚丼の具に焼きピーマンのせて

食べるのって、ちょっぴり切ないですaya

.

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もう明日からは甘い物食べませんえ゛!、、、、

と言いたいところですが恐らく、、、、無理すaya

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今まで試したことはないですが、1日1回は

甘い物を食べないときっと死んでしまいます天使、、、、

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ねこさん。ひらめき

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、、、、体重計の調子が悪いに違いないぽふねこ4

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最近風邪やポイフルエンザが流行っている

らしいからうちの体重計もきっとそれに感染

して実体重+5、6%ぐらいのデタラメな数値

表示しているに違いない、そうかそうか、な

なか流行りに敏感なやっちゃな~ぽっ♪

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+5、6%の表示しちゃってるなら実体重は

きっとぎりぎり59kg台だなじゅる・・

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、、、、ん~

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だいえっとはあしたからモグモグ、、、、、

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テーマ:

自転車を買ったら1つ同時に買っておくのがお勧めなのが

予備の リアディレイラーハンガーshokopon

エンドパーツ とも呼んだりします。

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フレーム本体とリアディレイラー(後ろの変速機)を繋ぐ、

小っちゃいけれど非常に重要なパーツ。転倒などの際、

このパーツが折れる事でフレームへのダメージを最小

限に抑えることができます。ただ、折れると当然ながら

リアディレイラーの固定ができなくなり自走不可ッスaya

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そうならない為にもこけないのが一番良いのですが、

こけたくてコケル方はそうそう居ないと思います。

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転ばぬ先の杖ではなく転ばぬ先のリアディレイラー

ハンガー。リアディレイラーハンガーが折れた時に

チェーンを直結し、シングルスピード化して帰る、と

言う応急処置ができる技術がない場合はお一つサ

ドルバッグやツールケースに忍ばせておくと良いで

すねにこ

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価格は車種やメーカーによりさまざまですが、1,000円

台から5,000円ぐらいするものまで幅広くあります。

自分のフレームに合う物を用意しなくては意味がありま

せんので価格で選ばない様ご注意ください。また、年式

等によっても形状が変わる場合がございます。

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ポチる場合は特に注意が必要っすマフラー+(・へ・)

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ちなみに新品のものと取り換えても製品誤差がありますので

エンド修正等の調整が必要です。

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当店は販売した自転車分のリアディレイラーハンガーは

なるべく在庫するように心がけておりますが、抜けている

部分もありますので予めご自身でお持ちいただくのがオ

ススメですねこさん。

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特に輸入車の場合、問屋さんが切らしていると入荷に

数カ月要する事もしばしば、、、、必要だと感じた方は

早めにご注文下さいませおさる

当たり前ですが当店では当店取扱いの車種しかご用意できません。

LOOKとかCOLNAGOとか言われてもこの辺りは逆立ちしたって

無理ですのでご了承ください(´-┃

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◆チーム員イベント連絡◆.

参加予定リストから抜けている場合はご一報願いますおさる

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★2017年1月21日(土)チームミーティング★

毎度の事ながら当店閉店後に開催します。

ここ最近定番となりました通り、、、

・食べ物は基本会費制(持ち寄り歓迎) 1,000円

・飲み物は持ち寄り制かんぱ~い!クリームソーダワイン

・アルコールを飲む場合は飲酒運転厳禁パトカー パトカー パトカー

・当店で用意する食べ物はお寿司少々、ピザ少々、

生クリーム少々の予定です。

募集締め切り2017年1月19日(木)

.

●主な議題●----------------------------

・今年参加するイベント・レースについて

・緊急連絡カードについて

・その他

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★現在の参加予定者 :  グッサン、さりおさん、たー坊さん、

ヨネくん

 

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★2017年3月19日(日)エールコーポレーションカップ 第5回 守山野洲川クリテリウム★

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★2017年4月30日ワールドサイクル・ベックオンフェスタ2017★.

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★2017年5月28日(日)第8回スズカ8時間エンデューロ春SP

出場未定 エントリー2017年2月3日(金)~

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★2017年11月23日(木・祝)第18回スズカ8時間エンデューロ秋SP

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◆猫店長の収賄記録簿◆

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グッサンより白いたい焼き&ロイヤルミルクティー♪

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ありがとうございます~♪きゃー

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ハム太郎昨夜のハムはむクラブ日記ハムスター

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アップ 7分

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390W以上 30秒

レスト    30秒

 ×5本

レスト 4~5分

    ×3セット

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3セット目は5本全て400W以上キープできたので

次回は全て400W以上を目標としましょう。

強度が上がるとその分やりたくない気持ちも上がって

しまうのがむつかすぃーところッス(´-┃

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ハムはむ後の体重測定は59.5kg体重測定

昨日より250g重いのはきっと昨日と今日で

空っぽにした生クリームとそれ用のトッピング

分だと思われますモグモグ

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この時期、体調管理を考えると過度に体重を

減らすべきではないので58~60kg以下を

キープできればよしとしますねこさん。

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