| テレビで紹介されたカレー番組のレシピ ① ② ③ |
材 料 （ ２人分）| カレールウ | ２０ｇ | 水 | 1/4カップ |
| ツナ （水煮缶） | １缶 | 牛乳 | 大さじ１ |
手 順1．鍋にお湯を沸かし、沸騰したらいったん火を止めてルウを入れます。
2．1に水気をきったツナを加えて、弱火で炒めあわせます。
3．2に牛乳を加えて混ぜ合わせたら火を止めます。
4．トーストした食パンに 3をのせれば出来上り。
参照元：http://housefoods.jp/index.html
材 料 （ ２人分） 手 順1．鍋にお湯を沸かし、沸騰したらいったん火を止めてルウを入れます。
2．1に水気をきったツナを加えて、弱火で炒めあわせます。
3．2に牛乳を加えて混ぜ合わせたら火を止めます。
4．トーストした食パンに 3をのせれば出来上り。
参照元：http://housefoods.jp/index.html