こちらに ご案内をすることを
すっかり忘れていました…あせる

6/21(日) 神戸北野で
ヨガのイベントを開催します音譜


この日は、国連のヨガの日で、

国連、インド領事館、インドクラブの
ご協力をいただいて


とっても楽しく、身体が喜ぶ時間を
たくさんの皆さんと
ご一緒させていただけるといいな~ラブラブ

と、

ワクワクしていますニコニコ


ヨガが初めてでも
身体が硬くても 大丈夫ひらめき電球

休暇も見学もできるよう
会場の端には ソファや椅子を置いています。


神戸北野キラキラ虹インドクラブが会場です。


周りには、


お洒落で 素敵な お店 
美味しい お店 
美しい景色キラキラ霧キラキラ船

が、いっぱいです音譜




{3354FE9B-7C28-4A54-A451-E21D18E0E878:01}

{52E6D2CF-2248-472F-A4CC-49A28D75CC3A:01}


入場無料のイベントです音譜


皆さんと お会いできること
楽しみにしています音譜



AD

こんにちは(^-^)/

今日は梅雨入り2日目なのに快晴晴れ

身体も軽いです音譜


しかし…昨日は
身体も重いし
気持ちも重いし

エネルギー不足でしたダウン

みなさんは?
いかがでしたか??


昨日、今日と
家族も、お友達も
レッスンを受けに来てくださる皆さんの中にも

私と同じような重だるさを抱えている方が
多かったですしょぼん


満月や気圧の影響が大きい気がします満月


私は、満月の前後は、
身体 も 心 も ダラダラしちゃいます汗


私のお友達の
とっても綺麗で
エネルギッシュな美女さんは、
いつもお月様のエネルギーを吸収して
満月後は、
さらにパワーアップアップ

私も お月様のエネルギーを
パワーアップに使えたらいいな~満月キラキラ



…と、


頭痛や
首や肩のコリが出てしまう時は、
これをお試しください⬇️ひらめき電球


頭痛は、
脳が酸素不足だったり、
顎や首、肩周りの冷え、
コリの影響も大きいので、

お風呂に
ゆっくり浸かりながら
首から肩周りを
軽いタオルで覆って、
温まると
怠さや痛みが和らぐことが
多いですドキドキ

寝るときも、同じように
首から肩周りを
肌触りの良い軽い素材の
タオルなどを緩く巻き付けて
覆って眠ると良いですよ~音譜

意外と寝るときに
首から肩周りが冷えて
コリや筋違いを引き起こしますDASH!



頭痛、首、肩周りのコリと
仲良しさんの皆さん、

ぜひ、お試し➡️習慣にしてみてくださいニコニコ



今日も読んでいただき
ありがとうございました🍀


{5AC12B80-E9BF-4A96-A1DA-BBC791C6BEBD:01}




AD
{580A44C9-2036-4E47-9EC4-570E7970ECA1:01}


こんにちは(^-^)/



今日も 良いお天気晴れ
ちょっと歩くと

汗が、ジワ~っとあせるあせる


お洗濯の回数が増える季節になってきました。


そのぶん、

代謝が上がりやすくて、


脂肪さん達が、


メラメラメラメラメラメラメラメラ

ファイヤーダンスメラメラメラメラメラメラ


いつも踊ってくれて、


身体の大掃除ができるし、



これからは、

体内の健康 と 美容 に最適な季節ですよ~アップ




ということでひらめき電球ニコニコ



今日は、


靴のズレ について。




私は、靴 だけではなくて、



特に、



下着のズレ は、


とっても 気持ち悪く 感じるタイプだから、



快適な位置 から、


ズレてくると…


とっても ストレスDASH!ガーン



こまめに こっそり、


気持ち良い位置 へ 戻しています。




靴(インソール、足裏サポートパットなど)
靴下、 タイツなども 


こまめに 調整しています。







歩く、動く、座る…



繰り返していると



お洋服 や アクセサリー が動く……


襟、ネクタイ、ファスナー、ベルト、
ペンダント…、


外から見えるものが ズレたら
気がつくことも早く、
見た目も、気持ち悪いから、
元の位置へ戻しやすいですね。





しかし、



目に見えない場所は、



気付かないことが多くて、



そのまま…。





すると、





足元が ズレたままだと、


その上の 身体のバランスも


ジワジワ と


ズレていくのですよ~ショック!ダウン





下着のズレ は、


皮膚 や 筋肉 を 違う方向へ 
引っ張っていき、


ボディバランスの崩れ に繋がります。




足元のズレも 同じですよ~!!





いつも 



5本の足指、かかと、土踏まずのアーチ と



靴、靴下、ストッキングさんたちと



ピッタリ と 仲良くラブラブ寄り添っていますかおひなさまラブラブ















AD