Cs'walkingschool(シーズウォーキングスクール)BLOG

こんばんは。

Cs'ウォーキングスクール代表の坂口久美子です。

１月のCs'ウォーキングスクールは

ブライダルのお仕事がたくさんありました。

ブライダルファションショー

この時、Cs'ウォーキングスクールからは

モデルちゃんが数名、出演させていただきました。

そして、私もプロデュースを任されましたので

舞台の上で「あ～だ、こ～だ」「あ～でもない、こ～でもない」と

口をせっせと動かしながら、舞台を作っていきました（笑）。

モデルとして出演していた頃とはまた違って

いろんな意味で責任重大でしたし、大変なこともありましたが

ショーって楽しい！！と思えるお仕事でした。

ブライダルフェアでのプレ花嫁セミナー

午前、午後と２部制でのセミナーでした。

各回ともに多くの新郎新婦様にご参加いただきまして

約１時間かけまして挙式当日に役立てていただけるように

お伝えしてきました。

最後にアンケートを書いていただいたのですが

「もっと長い時間受けたかったです」

「これから毎日、練習します」

「気になっていたことが聞けたので嬉しかったです」

「キレイな姿勢の作り方がわかって良かったです」

など、嬉しいコメントばかりでした。

ブライダルフェアでの立ち居振る舞いレッスン

新婦様には実際にドレスを着用していただいて

ご参加いただきました。

なかなかお衣裳着用で受講していただけることが無いので

ここぞとばかりに「お二人で、腕を組んでキレイに歩く」ということを

練習していただきました。

そして、腕を組むだけでは無く、どんな所でもお二人一緒に・・・という

メッセージを込めた「エスコート」でも歩く練習をしていただきました。

新郎様が一生懸命スマートな動きを練習されていましたので

そのようなお姿を目にされた新婦様はきっと

「私のために、こんな真剣に練習してくれているのね・・・」と

より一層愛が深まったのではないでしょうか。

こんな感じで、１月のCs'ウォーキングスクールは

毎週末ごとにブライダルの現場にてお世話になっておりました。

２月、３月も多くのプレゼンや現場の予定が入ってきております。

ウォーキングレッスンはもちろん大好きですが

ブライダルの現場は幸せいっぱいの新郎新婦様が

更に喜んでくださるお仕事なので好きなんです。

さて、２０１２年も始まったばかりですが

今年は何組の新郎新婦様との出会いが待っているのでしょうか・・・。

楽しみでなりません

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こんばんは。

Ｃｓ’ウォーキングスクール代表の

坂口久美子です。

昨日は、ある教育機関でのウォーキングセミナーの

講師を担当させていただきました。

１０：００　　セミナースタート　です。

　　　　　　　

　　　　　　　まずは、足の事、靴の事、姿勢の重要性の

　　　　　　　話を聞いていただきました。

　　　　　　　皆様、時折メモをとりながら

　　　　　　　熱心に聞いていただきました。

１０：２０　　いよいよ、実践編です。

　　　　　　　皆様にはその場に立っていただいて

　　　　　　　まずは正しい姿勢の練習です。

正しい姿勢？？　何、それ？？

・・・と、思われたあなた。

まっずぐ、正しい姿勢をご存知ですか？？

ほぼ１００％の方が、ご自分の自己流で作る

良い姿勢が、まっすぐな正しい姿勢だと勘違い

されています

だから、私のセミナーではウォーキングの前必ず

本当の正しい姿勢を作っていただくのです。

１０：２２　　Ｃｓ’ウォーキングスクールオリジナル

　　　　　　　「正しい姿勢の４つのポイント」を実践。

　　　　　

　　　　　①　臀筋群を使い、さらに骨盤を●●●。

　　　　　②　●●●骨盤の上に上半身を乗せ　　　

　　　　　　　　腹筋と背筋のバランスを整える。

　　　　　（コツは、あそことあそこの距離を縮める！）

　　　　　③　首をまっすぐに伸ばす。

　　　　　④　重心を拇指球に。

最初は、違和感たっぷりで前に傾いて

あごが上にあがった感じがするはずです。

でも、それは今まで自己流で作っていた

良い姿勢を脳は「これが、正しい姿勢」だと

思って、その形を作る指令を出していたので

本当に正しい４つのポイントを意識して作った姿勢は

脳が「これは、何か変。正しい姿勢なんかじゃない！」と

違和感を感じさせてしまうのです。

だから、脳に「いえいえ、この４つのポイントを

意識して作った姿勢の方が、本当は正しい

まっすぐな姿勢なんだよ！」と教えてあげるためには

鏡を見て、目から（視覚から）脳に伝える必要があります。

そして、これを繰り返すことが重要です！！

　　　　　　　

　　　　　　

こうすることで、脳は本当の正しい姿勢を作る

指令を各パーツに伝えるようになり

昔の自己流姿勢は忘れてしまうのです！！

脳ってスゴいんです！！！

１１：００　　いよいよウォーキングレッスンです！

　　　　　　　ウォーキングレッスンと言っても

　　　　　　　モデルさんたちのウォーキングではなく

　　　　　　　「スニーカーでの正しい歩き方」です！

スニーカーを履いて、（もちろん、正しく履いて）

正しく歩くことで、腰痛・肩こり・冷え症・浮腫み・便秘などの

いろんな症状が軽減されるのです。

この話をした途端に、みなさんのお顔がぱっと明るくなり、

「え～、今言わはったの全部あてはまる、私～」

と、笑いながら仰っていました。

１１：１０　　ゆっくり、ゆっくり、脚をあげて、つま先も上げて

　　　　　　　線を踏んで、つま先は外に向けて・・・と

　　　　　　　呪文のようにつぶやきながら歩く方も。

１１：２０　　最終仕上げ。

　　　　　　　腕を振りながら、普通の速さで歩きます。

　　　　　　　「も～、腕と脚が一緒に出る～」

　　　　　　　「教頭先生も一緒になってますよ～」

　　　　　　　と、笑いっぱなしの方も。

１１：３０　　セミナー終了。

　　　　　　　ありがとうございました！！

と、思いきや

１１：３５　　質問コーナー

やはり、みなさん母ですね。

「うちの子どもが・・・」という質問が

最も多かったです。

１１：５０　　セミナー、ホントに終了！！！

ということで、あっと言う間の２時間でしたが

日頃、子育てや主婦業に忙しくされている方々の

つかの間のリフレッシュになれば・・・

そして、少しでも健康な身体をキープ出来て

痛みや不愉快な箇所が少なくなれば・・・と

願いながら、学校を後にしました。

このような機会を与えてくれた

ここの学校の保護者でもあり、私の親友の

Ｅごん。

ありがとう

　　　　　　　

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新年明けまして

　おめでとうございます

年末年始のお休みを有意義に過ごし

２０１２年のＣｓ’ウォーキングスクールも

いよいよ動き始めました！

まさか、今日が仕事始め！？と思われた方

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・

いえいえ、まさか

５日から仕事は始まっていました。

が、皆様にご挨拶することが今日になってしまい

申し訳ございません

それでは、ここで新しくオープンするスクールのお知らせです。

１月１４日に大阪の南部に１校新しくスクールが開校します

その名も「泉大津校」

詳細は、こちら（http://ameblo.jp/cs-meiko/ ）をご覧ください。

そして年末にオープンしました「福知山校」も

よろしくお願いします！！

福知山校の詳細は、

こちら（http://ameblo.jp/cs-fukuchiyama/entry-11118703912.html ）

をご覧ください。

また、今年は「ブライダルレッスン」部門も

大きく広がりそうな兆しがあります。

また、皆様にご報告出来るようになったら

詳しい会場をお知らせいたしますが、

いくつかの結婚式場様でCs'ウォーキングスクールの

ブライダルレッスンを受けていただける機会が

増えそうです

そして・・・

２０１２年のCs'ウォーキングスクールは

関東にも進出します。

秋に、神奈川の大学に

就活セミナーの講師として

お招きいただいております。

また、その他にも色々なご縁をいただき

どんどん大きくなっていく予感がしています。

更に・・・

Ｃｓ’ウォーキングスクールジュニア（仮名）開校に向け

着々と準備を進めています。

子どもたちの体と心をまっすぐに育てるために

Cs'ウォーキングスクールが出来ることを

始めていきたいと考えています。

今年も、皆様のお力添えをいただきながら

Cs'ウォーキングスクールは走り続けます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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