*コラーゲンを育てる 潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*
送料全国一律240円になりました。ご購入はこちらから↓
25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を、
生きたまま成分を閉じ込め、石鹸の油を酸化させない
コールドプロセス製法で職人さんが一つ一つ作っている
数少ない石鹸です。
特典：石鹸のご購入を頂いた方に、
キメ細かい透明感のある肌を作る洗顔の仕方と
すすぎ方の動画のURLを発送完了時のメールに
送らせて頂いております。
大量生産ができないので毎回、ご予約いただく分のみで
入荷して一週間ほどで
完売をさせて頂いております。
●現在1日～3日以内以内での発送が可能です。↓
●石鹸の全成分や詳しい説明はこちらです↓
こんにちは、藤田千春です
またうれしいお声を頂きました
ご愛用を頂いて、お声を届けて頂いて
本当にありがとうございます
以前からご愛用頂いていて、
すごくあたたかいお心遣いをしてくださる方で
お会いしたことはないですが、
頂くメッセージを拝見しては
いつもあたたかい気持ちになって、
ものすごく感謝しています。
お母様も一緒に使って頂いているの
うれしいです。
ありがとうございます。
使い心地、私も大好きで、
3年漬け込んだとは思えない
25種類の生薬のフレッシュな香りが落ち着くし
洗った後の肌の透明感は、
いまだに感動します。
前は朝の洗顔は水のみ洗顔だったんですが
皮脂が多くなったりする時、
Ｔゾーンだけ泡パックしてから
洗顔するようになったんですが、
毛穴が引き締まる感があってすごくいいです。
収れん作用があるユキノシタエキスや
ローズマリーや芍薬根エキスなどの
生薬がじわじわ効いてます。
2月24日（土）出来立ての石鹸が入荷致します。
さて、
ウルトラ私事ですが
明日54歳の誕生日を迎えます
50代…早い早すぎる
この前44歳だったのに
光のごとく…
そして、美容面で色々
気になる部分がてんこ盛り
だけど、どうしたって
どうにかこうにかして
抗っていきたい
きれいになりたいなってやる
ということで
54歳の年も良き歳にしていこうと思います
で、ですね
今私が最も気になるワード
老化の最大の原因と言われる
酸化
ですが、
自分がどれだけ酸化してるのか
目に見えないので、
意識しづらい部分でもあると思います。
酸化は簡単に言うと
呼吸で取り込んだ酸素の一部や
精神的、肉体的ストレス（疲労、睡眠不足など）、
紫外線、飲酒、喫煙、運動不足
暴飲暴食 などにより、
活性酸素が増えることで
身体の中が酸化して、
肌のハリを左右する体内のタンパク質や
細胞を傷つけることです。
シワ、たるみ、シミといった肌老化や、
白髪、視力の低下、老眼といった
もういやすぎる老化現象や、
がんや生活習慣病、
心血管疾患などの
病気を引き起こす要因にもなります。
どんなにスキンケアを頑張っても、
酸化が進めば確実に見た目も老けますし、
酸化に抵抗するための自身が持つ抗酸化力も
年齢と共に減っていきます。
なので、抗酸化は老化防止として
とっても有効なのは
多くの方が知っているところで、
・紫外線対策をする
・暴飲暴食をしない
・抗酸化力の高い食品を積極的に摂る
・ストレスをためない
・睡眠時間を確保する
・睡眠の質を上げる（寝る前スマホ見ない）
・日々、運動する
とかのセルフケアが有効なんですが、
んが、
その前に
まず、酸化しづらい身体にしたいなと
そのうえで抗酸化したら
めちゃくちゃいいんじゃないか
と思ったわけです。
酸化しづらい身体の状態って
どんななのか
と言いますと、
自身の体内に
ミネラルが満ち満ちに満ちに
満ちている状態のことです。
ミネラルとは、5大栄養素の1つで
筋肉や神経、ホルモンの働きを調節していたり、
骨や細胞などの材料となるものもあります。
代表的なミネラルは、
ナトリウム・カリウム・カルシウム
マグネシウム・リン・鉄・亜鉛・銅・マンガン
ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン
などです。
なぜ、ミネラルがあると酸化しずらいのか
と言いますと、
ミネラルは内分泌腺を酸化ストレスからも守る
抗酸化防御を助ける働きがあるので、
ミネラルが足りないと酸化ストレスに対する
防御力がめちゃくちゃ弱くなる
からです。
そして、ミネラルは体内では作られないので、
サプリメントなどで摂取しても、
ストレスや食品添加物などで
ガンガン減っていくことから、
現代ではミネラルが足りている人は
ほぼほぼ
いないのではないかと言われています。
なので、ちょこちょこ
こまめに摂る事が大事だし、
高額なサプリメントではなくて、
毎日、日常で
使いやすいものがあったらいいと思わけです。
おもしろい動画を見つけました。
※音が出ます。
ものすごく正確な実験ではないかもですが、
イソジンはビタミンCの
還元反応の簡易的な実験にも使われるので、
簡単な実験結果として
信用できるんじゃないかなと思ってます。
お塩は天然塩が一押しです。
ぬちまーすは通販じゃないと
手に入りずらくなったいましたが
一番好きな塩です。
塩の表示には
天日、平窯、粉砕
のいずれかの製法が載っていたら
天然塩で、
イオン膜、溶解、焼成、立窯
とか載っていたら精製塩です。
ミネラルがたっぷりな天然塩
私は少し前から海の塩が好きで使ってますが
日々の料理に使うのもいいですし、
このミネラルたっぷりな天然塩を使って、
キントン水（カントン水とも言います。）
というものを試してます。
キントン水というのは、
19世紀終わりから20世紀初頭まで
フランスの生理学者のルネ・カントンさんが、
血液のミネラル組成と
海水に含まれているミネラルの組成が
近似していることを発見して、
「人の細胞は海水に泳ぐ魚と同じように
細胞外液（海水）に浸っている
この細胞外液と海水は、
ほぼ同じ組成で同じ機能を細胞（魚）に与えている
この細胞外液（海水）が汚れると
細胞（魚）は病気になったり死んだりする
汚れたら、キレイな細胞外液（海水
を足せば細胞（魚）は元気になる」
という理論で海水を使った
海水療法（マリンセラピー）という治療をして、
数十万人を治療した方法に用いられた
海水と同じ濃度の塩水です。
昔々の話ですが、
今でも海水療法をしている病院が
日本にもあったり、
キントン水がサプリメントとして
販売されていたりもする長く続いている
療法です。
このキントン水、販売されているものは
めちゃくちゃよさげではありますが、
作ることも出来ます
作り方シェアしますね
材料は
ぬちまーす
ミネラルウォーターか
浄水した水
のみです。
作り方は
お湯500mlに小さじ1のぬちまーすを入れて
良く溶かして、
冷めないうちに飲む
だけです。
これを１日２本分、
1リットル飲むのが目安だそうです。
水筒とかに入れて飲むのもいいと思います。
しばらく飲み続けていくと、
ミネラルが十分補充されるので、
｢うっ｣と飲みにくなる時があるので、
その時はぬちまーすの量を減らします。
私は実験のために結構きっちりやってますけど
無理するとストレスになって
意味がなくなるので、試される場合は
出来る範囲でがいいと思います。
ミネラルが足りてくると
メンタル的なことも変化すると思うんですよね
何かいい変化があったらまたシェアしますね
あと、ミネラルは肌からの吸収も出来るので
天然塩やにがりや
エプソムソルトをお風呂に入れたり、
にがりやマグネシウムオイルを肌に塗ってあげるのも
すごくいい、ミネラル補給になります。
詳しくはこちらの記事に載せました↓
体内の酸化には、
脂質もめちゃくちゃ大事です。
植物性油脂と成分表示に記載があるものは
全部避けてるので、買うもの絞れます。
菜種油とか米油などの植物油も
体内で炎症を引き起こす脂質
使う脂質によってシミの発生も違ってきます。
酸化に強い脂質をとりつつ
消化のケアもしてあげるのがいいと思います。
こちらに詳しく書きました↓
私は料理で油を使う時は
ギーとか発酵バターとか
香りのないココナッツオイルを使っています。
これ有機でBPAフリーのパッケージで
好きです↓
あと、料理にがつんとした甘味が欲しい時や
糖分が欲しい時、
黒糖がめちゃくちゃいいです。
なんといっても黒糖はミネラルたっぷりで、
人が分解しやすい単糖類
私は粉末の黒糖とブロック状の黒糖と
両方常備していて、粉末はたまーに料理に、
ブロック状の黒糖は、
お茶菓子代わりにしてます
ミネラルで身体を満たして
酸化しずらい身体を
日々日々作っていこうと思います
今回も最後までお付き合い頂いて
ありがとうございました
藤田千春
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