女性専門モラハラカウンセラー*中央区京橋の行政書士ちえぼぅ

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事務所の特質上、当ブログは夫からモラルハラスメントを受けている妻という設定で記述しております。予めご了承のうえ閲覧して下さい

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また頂いたコメントはブログの記事にさせて頂く事もございますので、コメントされる際は予めご了承ください。

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人生や生活の中に

しっかりとした「拠り所」がある事の重要さを、

 

日々の相談/カウンセリング業務を通じて

痛感します。

 

 

 

物理的に、

安心して帰れる家があるということ。

 

 

そして、

 

常に自分を肯定的に迎え入れてくれる

親や夫、家族がいるということ。

 

 

 

安全な家も、

自分を待っていてくれる家族も、

 

大切な大切な拠り所です。

 

 

 

家で自分の帰りを待っていてくれる

家族の存在は、

 

自分を強くしてくれます。

 

 

 

 

 

「今日は辛い事があったけれど、

きっとお父さんが(お母さんが)話を聞き

励ましてくれるだろう」

 

 

「今日はとっても疲れたから、

夫とのんびり美味しいものを食べよう」

 

 

こう思える事が、

きっと人を癒すのでしょう。

 

 

 

 

 

辛い時や困難に直面した時、

 

自分を待っていてくれる人、

 

自分を肯定的に受け入れてくれる人、

 

自分をいつも変わらぬスタンスで見守って

くれる人、

 

自分を常に応援してくれている人の

存在が、

 

その人に辛さや困難に立ち向かう勇気、

挑戦する勇気を与えるのだと思います。

 

 

 

 

 

子ども達のカウンセリングをしていると、

そう言った部分がより顕著に分かります。

 

 

 

 

拠り所があることは人を強くしますが、

 

しかし家族に拠り所を期待できない場合は、

自分で自分を支えると言う事も

不可能ではありません。

 

 

むしろそうする事で自分を自分で支え

より強くなった方々を、

 

私はこれまでたくさん見て来ました。

 

 

自分に与えられた環境で出来る

拠り所の作り方があります。

 

 

自分に合う拠り所を作ることが

きっとできます。

 

諦めなければ。

 

 

 

 

 

みなさんの家は、

夫は、

親は、

 

 

あなたの「拠り所」になっていますか。

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございます

 

モラハラカウンセラー

行政書士/心理士

 

佐藤千恵

 

 

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第8回
自分を知り自分を好きになる為の
グループワーク

 

 

お陰さまで、

昨日無事に終了する事ができましたクローバー

 

 

 

昨日は朝から冷え込みも

強かったのですが、

 

お越し下さったみなさま、

本当にありがとうございました虹

 

 

 

参加者の皆さまからは

ワークを体験されたご感想も

頂戴しておりますので、

 

そちらは追ってご紹介させて頂きたいと

思います。

 

 

 

 

 

 

 

昨日はグループならではの空間で

全員でそれぞれの考えを出し合い、

 

分からない事も安心して

 

「わからない」

 

と言い合えて、

 

リラックスしたとても良い時間だったと

振り返っていますクローバー

 

 

90分の予定が15分ほど

時間オーバーしてしまいましたが、

 

それでも帰りには参加者さまから

 

「あっという間でした」

 

とお声を頂いて、

 

それだけ濃密な時間をご一緒出来たと

思うと嬉しかったです。

 

 

 

昨日はまさに

認知修正の1000本ノックビックリマーク

 

途中は息切れする様な場面も

あったかと思いますが、

 

それでも全員で取り組んだから

鬼コーチ(私です(笑;)についてきて

頂けたのだと思います。

 

 

 

そして終わった後の

心地よい疲労感や充実感。

 

 

 

ワークの最初にみんなで話した

「ワークを頑張った後のご褒美」。

 

昨日は皆さん楽しまれましたか?

 

 

 

頑張った人には、

称賛やご褒美があって良いのです。

 

 

参加者のみなさま、

昨日頑張った自分をちゃんと褒めてあげて

下さいね。

 

 

 

昨日は私自身も新たな認知修正の

ヒントを皆さまから頂けたり、

 

私にとってもとても良い時間でした。

 

 

これからのみなさんの日々の生活に

少しでも役立てて頂けたら嬉しいです。

 

 

そして、

また必要なタイミングで反復して

ワークを受けにいらして下さい。

 

 

 

 

昨日は本当にありがとうございましたクローバー

 

 

これからもみなさんを、

心から応援していますクローバー虹クローバー

 

 

 

 

 

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

 

モラハラカウンセラー

行政書士/心理士

佐藤千恵

 

 

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<学びのワーク>
第8回
自分を知り自分を好きになる為の
グループワーク

クローバー認知行動療法とアサーションの

エッセンスを取り入れた学びの

グループワークですクローバー

とき:2016年12月7日(水)
 10:30~12:00頃まで

 *10:15~開場です
ところ:東京よつ葉法務オフィス
料金:お一人さま3,500円
*資料&お茶付き

*女性限定*
詳しくはこちらの記事をご覧ください
*満席になりました*
*   *   *   *   *

 

 

 

 

 

本日は、

 

第8回
自分を知り自分を好きになる為の
グループワーク

 

開催日ですクローバー

 

 

 

すでに準備も万端で、

 

参加者のみなさんの到着を楽しみに

お待ちしていますぱんださん

 

 

 

今回もお陰さまで、

満席でのワークが開催できました。

 

 

「グループワーク」を行うには

個人的にちょうど良いと思っている人数。

 

 

グループとしての意義である小さな社会を

構成しつつ、

 

しかし一人一人に丁寧に働きかける事が

できる人数。

 

 

参加者のみなさまに、

 

これまで思っていたのとは違う自分との

出会いや、

 

新しい視点、

 

自分自身に対する新鮮な気付き、

 

そして学び。

 

 

グループの力によって、

 

色々なお土産をお渡しする事が出来れば

本当にうれしい限りです虹

 

 

 

本日は10:15~開場、

 

10:30~ワーク開始ですクローバー

 

 

グループの全員で行いますので、

開始時刻に遅れない様にお越し頂けると

大変助かります。

 

 

もし可能であれば、

 

少し早目に来て他の参加者さまと

おしゃべりしたりコミュニケーションを

取られたりしていると、

 

よりリラックスしてワークに入る事が

出来るかもしれません。

 

 

 

 

まずは無事にみなさま全員と

お会いできます事を楽しみにしていますクローバー

 

 

 

良いワークにしましょうね虹クローバー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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