堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba

婦人科漢方専門・子宝のスペシャリスト 堀江昭佳が、西洋医学、漢方、心理学の3つの視点から、こころとからだの悩みを解決する方法をつづります。
「からだを整えるとこころが整い、結果的に夢が叶う」
1万人の夢を叶えるために、がんばっています。


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いままで、

ちょっとのことで動揺したり、

うまくいかなかったらどうしようと、

まだ起きてないことを気にしてみたり、

 

いつも頭の中がぐるぐるする渦の中にいました。

誰でもこの治療をしてたら思うことだと思うけど・・・

 

漢方をはじめて、

体に目を向けて整えるようになって

体調がよくなってきたのを実感します。

 

すると

なんかいいかもしれないと思ったり、

外に出て散歩したり、

朝の太陽を見たりしたら、

自分の気持ちが変わってきました。

 

ストレスのない仕事場はないと思うけど、

夏休みで長期の休みを取れたり、

血液検査がいい感じだったり、

卵の状態がいいって言われたり、

なんだか流れに乗ってきたなぁと感じてもいました。

 

 

自分が変わるためのタイミングだったのかなぁ。

いろんな歯車が変わっていったり

変えていったり。

 

待っているだけじゃなくて、

自分で意識して変化することにチャレンジができるようになったんです。

 

ちょっと外に出てみよう

ちょっと運動してみよう。

こんつめて全部しなくても、

 

「ま、いっか」

 

と思ってみたり。

 

わたしだけががんばっただけで、うまくいくわけないよね。

と考え方を変えることもできましたた。

でも、

これは体調がよくなってきたおかげだと思います。

 

いろんなひととふれあったり、

からだをゆるくしていけたり。

子宝リトリートにも行ったおかげで、

考え方を変える大きなきっかけにもなりました。

自分のいい点、いい方向に変わった点に目を向けれるようになりました。

 

そうしたら、

結婚して5年、はじめて陽性反応がでました!

 

ものの見方を変えるだけで、

こんなにも世界は違って見えるんですね。^^

 

(Nさん 30代教員)

 

 

 

うん、よかったよかった!

Nさん、自分の体を整えてあげて、

気持ちが変わった。

ものの見方が変わった。

本当におめでとう〜!(≧▽≦)

 

 

たくさんの不安があって、頭の中がぐるぐるしちゃう。

だから、

心を変えよう、

悩まないようにしよう。

 

そんなふうに

チャレンジしてもうまくいかないときは、

体から整えてあげる。

 

身心一如(しんじんいちにょ)。

身体と心はひとつのごとし。

 

体が整うと、

心が整って、

そして、夢や目標が実現していく。

 

 

世界の見え方が変わっていけば、

同じ出来事でも違う意味を持ってくる。

 

悪くしか見えなかったことが、

とても良く見えたり。

愛されていないと思ってたら、

本当は愛されていたり。

 

 

こうありたい自分。

ああなりたい自分。

 

まずは、体から整える。

だって、心は体の中にあるのだもの。

 

朝気持ちよく目覚めたら、

一日のスタートが気持ちよくはじまるのと同じこと。

 

人間、難しくなんて考えず、

気持ちよく過ごせるように体を整えてあげれば、

自然とうまくいく。

 

誰でも、そんなちからを持ってるから、

大丈夫。^^

 

 

 

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