甘いもの大好き
テーマ:ブログ今日、あっきーのお母様からお土産の赤福が届きました。
以前、いろいろと問題のあった和菓子ですが、
私は、これが昔から大好きです。
信頼回復に向けて、これからも頑張ってほしいです。
よく疲れたときには、甘いものを食べると良いと
言われていますが、なぜでしょうか?それは、
脳の栄養源はブドウ糖で不足すると、
・集中力の低下
・イライラ感
・記憶力の低下
・疲労感
などが現れてくるそうです。
しかもブドウ糖は体内に蓄えることができません。
なので、疲れたときには甘いものを摂取してあげると
良いそうです。
皆さんも、疲れたときには甘いものを食べましょう。
(もちろん食べすぎはダメですよ。)
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