肩こり
テーマ:プライベート数年前までは、肩こりがどんなものなのか理解できず、、
「肩揉んで」と言われても、
「めんどくせーなー」と心の中で呟きつつ
数十秒の肩揉みでお茶を濁しておりました。
この2年ほど!!
体の各所に衰えを感じているのですが、
普通に肩がこるようになってきました。。
ツライものだったんですね・・・(涙)
ちゃんと揉んであげなくてゴメンナサイ。。
有効な方法があれば、ぜひぜひ教えて下さい!!
「運動不足が原因だろう」と腕立て伏せで直そうとしているワタクシに
「1日100回はやれよ!」という応援を。
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