―Crescent.Katy'S―成長記

東京都町田市の自宅サロンです。

東京都町田市の自宅SalonCrescent―Katy'S―

オールハンドエステ&リンパ

お一人お一人に合わせたトリートメントで心も身体もスッキリ!!!



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オールハンドエステ&リンパセラピー
Crescent【クレセント】


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寺島かなえです
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パニック発作、過敏性腸症候群
誘発させないレシピ❤︎









普通に食べているお野菜や果物で
アレルギーとは関係なく

パニック発作や過敏性腸症候群を誘発させているかもしれません。



下痢だけでなく
腹部膨満感の方も。





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もやしとささみとシソをお塩とお砂糖で和えました。
そこにパプリカのピクルスで彩良く。





これはね
食べて治す考えではなく




お一人お一人内臓に負担になるもの
誘発させるものを
取らないという食事方法です。





だから、このレシピを今の食事にプラスしても
発作も鬱も治りにくいです。




パニックや鬱の人は
何が足りなくて、調子が悪いの?




食べよう食べよう
栄養をつけようつけようとします。
.





そしてサプリを取ろう取ろうとします。
.




薬からの減薬断薬のお守りとして使うには
一つの手かもしれません。



でも、間違えないでほしい。





足すことじゃなくて
自分の身体と向き合うこと。






パニック発作や鬱の時は
お顔も手も足もむくんでいるんです。



みんなが食べてる美味しいもので
あなたのお顔や手がむくむなら




食べ物が原因かもしれません。




気が付いているはずです。


なんでむくんでいるんでしょう。




みんなお薬の副作用で太ったっていいます。


いいえ、お薬の副作用ではありません。





食べたものが内臓に負担をかけて
機能が追いついていないから
むくんです。





手をグーできますか?
握りにくくないですか?


27歳~37歳まで
10年お薬飲んだ私でも



食事と思考のクセをとって
パニックも鬱ともさよならして
癌も陰性判定になれました。







伝わるといいな。




結局、パニックも鬱も
治ることを選ぶのは
自分なんだ。





わたしパニック発作やめました。




光があなたにも戻ってきますように。
愛を込めて。







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昨日は
キラキラしちゃう
Katyのピースフルライフ


食事生活習慣改善講座


お食事のバランスってどう取るの?

我が家の当たり前って大丈夫?

気をつけてるつもりなのに体調がよくならない!

やってもダメだから、好きにするわ!


の、やったとか
気をつけてるって


どこ基準?



わたしもずーーーーーっと探してきました。


身体に負担のない食事。


最初はスーパーで買えるものなんてないじゃん!

って思った。


いやいや、いつも買っているものが
加工食品ばっかりだったんだよ!

添加物いっぱい、糖分いっぱいの
加工食品。

簡単に摂る食事は
お野菜果物不足します。

お野菜果物不足すると
炭水化物をエネルギーとして使えず

燃えない身体に。

冷える、体温下がり、免疫落ちる

太りやすい、疲れやすい。




その基本、比率!どうして?
それをわかりやすくお話しさせていただきました。

途中みなさん真剣すぎて
メモをとってくださり

一瞬、不安になりました。


【みんなにわかるように話せているかな?】

車の中や掃除をしながら
何度も何度も繰り返し話す練習をして
準備しても

終わるまではドキドキ!




簡単にできる

お野菜レシピ





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ご飯粒
食べないと冷えてブスになるよ?

どうやってゴハン食べたらいいの?




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美味しそうに見える彩と
可愛いワンプレート♬



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受講してくださった方に
盛り付けや最後の仕上げをお願いしました!

出来上がりが
こちら!




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美味しく見える
写真の構図やポイント

写真加工の仕方もご伝授!



みんなで食べて

みんなカミカミ。

唾液は天然のダイエットドリンクやー





キラキラしちゃうKatyのピースフルライフ



心と身体にオイシイゴハン



娘たちも
その孫たちも
ずーーっと
心と身体が元気で生きれますように。。。





お客様とその向こうにいる
お客様のご家族の
笑顔と健康を
心から心からお祈りしています。







うきうきしちゃう
Katyのピースフルライフ❤︎






これから、もっと
みなさんに届きますように❤︎






お母さんが笑顔になって
お子さんが甘えられますように。





明日が楽しみだと
毎日寝る前に思えますように。






自分を解放して
好きなことができますように。





死ぬ前に
あぁ❤︎シアワセだった❤︎
ありがとう。
って笑顔でさよならできて





娘達と孫もその先も
ずーーーーーっと守れますように





お母さんは自分を大切にして生きるね。





それが、あなたたちのお手本になりますように。




同じようにカゴに閉じ込められた
みんなの光になりますように




わたしがまずは
このままシアワセでいますね。





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開業して7年半HPをつくることもなく
来てしまいました。

お客様に恵まれていました。

大切なお客様がお客様をご紹介くださる。


本当に感謝の7年半でした。



女性の悩みに向き合った
この経験を生かして

サロンにお越しになれない方とつながり
心身ともにコトバでもサポートできるように

体制を整えていきます。



HP作成の準備って大変ね(笑)



コンサルやリニューアルでも
人の事のサポートは得意ですが

自分となると(笑)



まずはサロン内に飾るお花を調達に!



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途中お腹ぺこぺこでつまみ食い(笑)
町田の裏通りの小籠包屋さんの隣の焼き鳥屋さん♬




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買ってきたこの子たち
近所のアメリアで¥1500もかかっていません


わたしの大好きな色でサロンに合った
いい香りのアレンジになりました。


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ひゃーーーいい匂い
目がないよ!!


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HP撮影の朝は
髪をセットしてもらいに行きました!


町田のモディの一階に
美容院でなくて

髪のアレンジだけしてくれるお店があります!


なんと20分で仕上げてくれて
お値段¥3000ちょい!!


ビフォー↓

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なんでこの顔!?
ほうれ線を少しでも目立たせないように
筋トレ中(笑)






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髪をまとめてもらい

こんなかんじに♬


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カメラマンは
富成さんという女性で


やっとこの方なら
お願いしたい!っと思える方に出会えたかんじせす。



エクリュ 富成さん
ありがとうございます!


【対面カスタマイズ】厚木のエステサロン プルメリアさま|自宅サロン・女性起業家さんをwebでサポート!プロフィール・サロン写真撮影、アメブロカスタマイズのエクリュです。【相模原・町田】






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【クリスタルコースデコルテの施術】


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写真は左側腋下リンパのつまりをとって
肩甲骨の可動域を解除して
肩が開いた状態です。


右は施術前。
肩の厚みが一気に変わる。
.
これは見た目の問題だけじゃなく
腕が軽くなるの。
.
肩幅ある肩が華奢になれるって
夢よね。
.
普通にしても
猫背も治り
呼吸も深く吸える
だから、疲れが取れやすい。
.
朝スッキリ起きれる。
.
これは岩盤浴をしながら
リンパセラピー。
.
流れがよくなって
細くなるんです。
.
魔法じゃないよ。
みんな一回でも一回り小さくなれる。
.
クリスタルコースは150分
岩盤浴付き
.
全身と心のお手入れ
.


身体の不調は身体のあちこちから
サインを出しています。

猫背で背中が丸い
(自己否定が多い人
素直に愛を受け取れない人
家族の重荷を背負っている人)





鎖骨が見えにくい
鎖骨が斜めになっているひと。
(いつも人の目を気にして
空気よもうと必死な人)




姿勢をよくしようと思っても
できないのは
筋肉が硬くなり
筋肉が硬くなり
老廃物が溜まっているから。





これも自分で作っていた。





わたし



今は健康美容にこだわっていますが




わたし最低な食生活と生活習慣だったんです。
(本人当時気が付いていません)





小学校5年生から
毎日甘い炭酸飲料ジュースをのみ
朝は菓子パンをたべ
夜ご飯は母の手作りだけど
たっぷりお腹いっぱい!



当時痩せの大食いで血液の質が
ひどいことになってることに気が付かず





低体温35、4度




夜眠れない。
朝だるい。
悪夢みる、金縛りにあう




ドキソワの毎日で




高校生の頃には虫歯がひどくて
頭ガンガンするほど痛いのに
歯医者に行けなかった。




歯の神経は激痛を乗り越え
死んだ。




歯は溶けた。




それでも歯医者に行けなかった。




飲み物はダイエットコーク。
(ダイエットしてるんだ!
カロリーゼロだからいいでしょ?
人より気を使ってるつもり)





高校の頃は毎日売店で
甘いパンとしょっぱい惣菜パン。
(甘みと塩分バランスいいでしょ??)笑





学生の頃は
毎日学食で
天ぷらうどんかカレーライス。
(だっておこずかい少ないんだもん、野菜はないよ)




タバコも毎日マイセン一箱吸い(笑)
だって、ストレス解消
楽しみはこれくらい。




講義の90分、集中できずに
ソワソワ。
膀胱炎で最後の5分でトイレに駆け込む。




時間だけ過ぎるのを待つ。




学校帰りにドーナツ食べて
甘いドリンクバーでおしゃべり。




自分は運が悪く
何かに取り憑かれ




体調が最悪な人。




かわいそうなわたし。




神様のばか!




根性ねーなー私。




根性出して、卒業しろよ!




無理して卒業した。どエスか?




虫歯(食生活で口腔内酸性)
寝つきが悪い(低体温、自律神経の乱れ)





ドキソワ(血糖値の急上昇、急降下)
膀胱炎(糖分とりすぎで膵臓、膀胱に負担)




集中力ない(糖分摂り過ぎ、カルシウム不足)




生理痛は転げまわり塊だらけ。
(酸性食品摂り過ぎ、低体温、水分不足)




肌がくすんでいて、黒い
(水分不足、ドロドロ血)




朝だるい
(人の目を気にしすぎて
交感神経優位、血行悪い
横隔膜硬くて呼吸が浅いので、熟睡できず)




肩は盛り上がり、がたいの良い、でかい人
キャミソールなんて可愛く着れない。
(脇の下の腋下リンパのつまりが原因
水分代謝が悪い、リンパの流れが悪い免疫力低いからすぐ病気にかかる。治りにくい)




人に言いたいことが言えないので
【胸のつかえ】になって胸が離れる。
脱げないスタイル
(今は谷間が近い)




全部ね
自分で作ってた原因があっての結果なの。




これを読んでも
わたしの場合は生まれつき!
わたしの場合は遺伝だから!
わたしの場合はこんなんじゃ治らない!
わたしは特別なの!






病気や人のセイにすれば
向き合わなくていいもんね。




病気や環境のセイにすれば
ずっと、可哀想な子でいられるもんね。




親や旦那さんのセイにすれば
文句言ってればいいもんね。




いいよ。ずっと文句言ってなさい。




いいよ。ずっとそこで拗ねてなさい。




わたしは自分で人生を取り戻した。





偶然じゃない
魔法じゃない



奇跡が勝手に起こったわけじゃない
理由もある、根拠もある、再現性もある。




病気は運よく当選しないし
理由がなければならない。




沸騰した鍋に(体調不調)
冷たい石(薬)を乗せても
中の鍋はグツグツいってるの。




見えないようにしてるだけ。





どうにもならないとこまで行って
一瞬頼ることはアリかもしれない。




でも、ずっと甘えて
臭いものに蓋をして

原因解決をしないで



それで、火は消えるのかな?




わたしは無知すぎました。
みんな、食べてるから。
日本で売ってるものだから。




無知なおかげさまで
30年不自由でした。




みんなに後悔して欲しくないから




必要な人に届きますように。。。





33歳から身体のことを学んできて
紐解けたこと全て
お一人お一人に
具体的にどうしたらいいかを
アドバイスさせていただいています。



【ブスと後天的な不健康は自分で作ってる】




【美人やイキイキしてる人が
やっている当たり前の毎日ってなあに?】





いつでも自由な40歳❤︎
集中力があるから昔より勉強できる40歳❤︎
朝起きてすぐ家事もささっとこなす40歳❤︎
呼吸が深く吸えるからお顔のパーツがはっきりした40歳❤︎
身体も心も素直になるから、モテ期到来、今来てどうする40歳❤︎
身体の肌も綺麗になるから全身触って気持ちいい40歳❤︎
女性らしい曲線の身体40歳❤︎
華奢になった肩40歳❤︎
オフショル着たい40歳❤︎
ビキニ着れる40歳❤︎
ルミネのショップ試着どこでもSサイズ持ってこられる40歳❤︎




ずーーーっと自分が大キライで
ひがみ続けたわたしが
自分を大好きになった道のり




生きてる間で良かったよ。




死のうと思ったこともあったけど
生きてて良かったよ。





白いオフショル着てデートしちゃうぞ♬


40歳だってこんなに楽しいんだから




若い独身の子は
今変わらないで
いつ変わるの???




出逢う人が変わるよ?
人生がキラキラするよ?



いつ変わるの?


今でしょ?笑



【人生変わっちゃうセラピーです】




実はサロンのお客様
モテ始めます。




実はサロンのお客様
旦那さんに愛され始めます。




だって、綺麗になるし
だって、素直になるし
だって、愛を受け取れるようになるんだもん。




あのね、パニック発作モチ
モテないと思ってるでしょ?
パニック発作モチ
嫌われてると思っているでしょ?




見えてる世界がモテないだけで
嫌われるようにチョイスしたカード出してるし




嫌われたかもしれないと思う可能性
必死に集めてる。




そんな愛されてないシール集めるな!





ヤマザ○春のパン祭りか!
ミッフィーグッ○当たりマス!かっ!
(笑)




恋愛や夫婦のセック○レス問題




時々サロンやメールカウンセリングで
何言ってるんだ?てなるけど




オンナの子に幸せになって欲しいから。
お母さん、何でもアドバイスします(笑)









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適当に作った米粉ドーナツ♬
うまひーーー!

ちょこっと粉砂糖で可愛く♬






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今、身体に優しいスイーツって
騒がれていますが


毎日毎日知らないうちに
身体に負担な食事をして



たまーに身体に優しいスイーツ食べて

健康的!って言ってもねガーン



それで、不調がない人はいいですが




食べ物を我慢するなら
自由にしたいと言いながら




毎日の身体の不自由に嘆いている。。。
なんで、わたしだけ。。。って





自分を甘やかさないで
未来の自分の為に
一歩歩んでみませんか♬





足すより引くこと
調整する技を知ること
一生モノの
本当の身体の為の
食事や身体の知識を知る勇気を持つこと。






病気が降ってきて
可愛いそうなわたしで居たいのか


病気も受け入れて
自分で作ったなら
自分で治せると信じるか?



6月分の食事生活習慣改善カウンセリングは
10名定員のところ
9名お申し込みいただいています。
(アメブロ、Facebookでは受け付けていません)




お一人お一人の体調や食生活、生活習慣は
十人十色



育った環境での当たり前って
みーーんな違う。





毎日お風呂をためて浸かるお家もあれば
2日に一回しかためないお家。






疲れた時は手抜きしようって
手抜きの仕方も違う。





疲れた身体に
チンしたパスタ。





何の為に食べるの?

今すぐのお腹の空腹を満たすため?

明日の元気の為?

未来の健康の為?




疲労マックスで疲れた身体なら
おかゆ食べて寝たほうがいい。
(むしろ水分は摂って食べない方がいい)



子どもがお腹を壊した時に何を食べさせる?
病院でさえも間違ってるから驚く!





間違いだらけのお母さんの常識。






知らない事の積み重ねで
可愛い我が子にリスクを負わせ
クスリの選択をするようになったら。。。




根底は
今の日本の経済の仕組みの責任だけど




知らないで選択をする
当たり前を植え付けた
親の責任。




後悔して自分が知らなかった常識に
自分を責めるんじゃなく
反省して、変わればいいだけ。





その不調孫の代まで
続けますか?




30年不自由だったから
わたしは自分の代で断ち切ります♬






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