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茨城県土浦市の
マクロビオティックサロン「イエローハーモニー」の
mokoこと小川原朋子です
明日は節分！
あさってから暦の上では春を迎えます。
寒い日が続きますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。
３月のマクロビオティックレッスンのご案内です。
◆マクロビオティック料理レッスン
【天然酵母パン】
◇日時：３月２日（金）１０時～１３時
３月７日（水）１０時～１３時
◇受講料：４２００円
◇メニュー：天然酵母オニオンロール、天然酵母編みパン、
季節のお野菜のミネストローネ 米粉のニョッキ
有機紅茶
【れんこん懐石】
無農薬・ＥＭ栽培の武井さんの
おいしいれんこんを使ったマクロビ懐石です！
◇日時：３月９日（金）１０時～１３時◇受講料：４２００円
◇メニュー：れんこん飯
れんこん餅 白味噌仕立て
れんこんの飛竜頭
れんこん饅頭
矢羽根れんこんの柚子味噌和え
香のもの
◆マクロビオティックセミナー
【陰陽五行でカラーセラピー２】（季節のマクロビスイーツ付）
昨年好評だったレッスン、久々の登場です！
◇日時：３月１日（木）１３時～１５時
３月１４日（水）１０時～１２時
◇受講料：３５００円
◇テーマ：「願いを叶えるカラーヒーリング」「色彩調整による身体の健康」
◇内容：「陰陽五行でカラーセラピー」の続編。
開運と健康をテーマにより深くカラーについて学びます。
前回とは新たに楽しいワーク体験をしていただきます。
ワーク体験では色を塗って、
心と身体の状態を見つめていただき、
さらに「色彩調整による身体の健康」をテーマに、
実際に身体の反応を通して、
「病気や不調」の予防・治療につながる
「色」の気の対応を学んでいただきます。
（こちらのレッスンは、
以前に「陰陽五行でカラーセラピー」を受講された方が対象になります）
前回レッスンの様子はコチラ→☆
【陰陽講座～花粉症対策＆手は語る】
（玄米塩むすび＆漬物＆三年番茶付）
２月レッスンのリクエスト開催です！
◇日時：３月５日（月）１０時～１２時
◇受講料：42００円
◇テーマ：花粉症対策、食べ物の陰陽、陰陽から見る手のエネルギー、手相のお話
◇レクチャーの後、腕のマッサージのレッスンをします。
【陰陽講座～心に効くセルフヒーリングレッスン】
（玄米の小豆粥＆三年番茶付）
１１月レッスンのリクエスト開催です！
◇日時：３月１２日（月）１０時～１２時
◇受講料：42００円
◇テーマ：食べ物の陰陽、心のバランスを取り戻すエクササイズ、
食べ物と気分の関係、気分に合わせて食事をチョイスする。
※マクロビオティックMacrobiotic とは、古代ギリシャ語の Macro 、大いなる bios 生命 を語源とする、穀物菜食を中心とした「健康、長寿、平和」のための生活法です。
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