もっとキレイに!もっと元気に!

体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。


家族の健康を作るキッチン。

 

汚れた食器や包丁が出しっぱなしだと、
見た目もよくないですし、
においも気になりますね。

そんないや~な感じは、
ぜ~んぶ脳にインストールされて、
運気も下がってしまいます↓

 

その都度その都度片付けるのが
理想ではありますが、できないときもありますね^^

 

そんなときには夜寝る前。。。
できるだけ、台所道具や器をきれいに片付けて、
シンクの中やカウンターをスッキリさせてみる。

「ありがとう」の気持ちで
シンク周りをピッカピカにすると、気分がいいよね。

 

キッチンから開運!
日々の積み重ねが運気アップにつながります♪

 

体温を上げるマクロビオティック料理教室イエローハーモニー

小川原智子

 

11/20(日)大阪初開催「体温を上げると人生が変わる」
講演会お申し込みボタン


ベル教室お申し込み(24時間受付) 

8/2(火)AMマクロビオティック&ヘッドスパコラボ 満席

8/2(火)PMマクロビオティック&ヘッドスパコラボ  満席

9/5(月)雑穀でイタリアン~美肌を作る雑穀でベジタブルなフルコース 残1

9/7(水)雑穀でイタリアン~美肌を作る雑穀でベジタブルなフルコース

9/23(金)【招致】あなたの魅力を開花する「カラー&メイク」コラボ

9/23(金)【招致】あなたの魅力を開花する「カラー&メイク」コラボ

10/7(金)11/4(金)料理研究家養成スクール(土浦) 残3

 10月開講マクロビオティック玄米菜食美人教室初級(火クラス)

10月開講マクロビオティック玄米菜食美人教室初級(木クラス)

宝石赤最新スケジュール    手紙お問い合わせ ともだち。お客様の声


 
 

レッスンには土浦だけではなく、
つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・石岡・小美玉・水戸・下妻、
遠くは東京・千葉・神奈川・埼玉からもご参加いただいています
--------------------------------------------------------------------------------  

↓いいね!1クリックで応援よろしくお願いします
--------------------------------------------------------------------------------

 
にほんブログ村

 

--------------------------------------------------------------------------------    

◆「食べてキレイになる☆マクロビレシピ」配信
--------------------------------------------------------------------------------

 

--------------------------------------------------------------------------------  

↓アメブロをされている方の読者登録お待ちしています♪
--------------------------------------------------------------------------------

読者登録してね

 

 

 


 

 

 

もっとキレイに!もっと元気に!

体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。


トータル魅力プランナーの河添史絵さん

美肌アドバイザーの神林麗さんと

先日、つくばの珈琲ハウス「とむとむ」で朝活。



実は・・・


11月に3人で大阪出張します!!


その打ち合わせも兼ねたおしゃべり会。


大阪では

講演会「体温を上げると人生が変わる」 をはじめ、

お二人のコラボ「メイク&カラーコラボ」、

私と麗さんのコラボ「マクロビオティック&ヘッドスパコラボ」を

予定しています。


関西方面の方と

この機会にお会いできますとうれしく思います。


体温を上げるマクロビオティック料理教室イエローハーモニー

小川原智子



© Atsushi Osakabe


11/20(日)大阪初開催「体温を上げると人生が変わる」
講演会お申し込みボタン


ベル教室お申し込み(24時間受付) 

8/2(火)AMマクロビオティック&ヘッドスパコラボ 満席

8/2(火)PMマクロビオティック&ヘッドスパコラボ  満席

9/5(月)雑穀でイタリアン~美肌を作る雑穀でベジタブルなフルコース 残1

9/7(水)雑穀でイタリアン~美肌を作る雑穀でベジタブルなフルコース

9/23(金)【招致】あなたの魅力を開花する「カラー&メイク」コラボ

9/23(金)【招致】あなたの魅力を開花する「カラー&メイク」コラボ

10/7(金)11/4(金)料理研究家養成スクール(土浦) 残3

 10月開講マクロビオティック玄米菜食美人教室初級(火クラス)

10月開講マクロビオティック玄米菜食美人教室初級(木クラス)

宝石赤最新スケジュール    手紙お問い合わせ ともだち。お客様の声




レッスンには土浦だけではなく、
つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・石岡・小美玉・水戸・下妻、
遠くは東京・千葉・神奈川・埼玉からもご参加いただいています
--------------------------------------------------------------------------------   ↓いいね!1クリックで応援よろしくお願いします
--------------------------------------------------------------------------------
 
にほんブログ村


--------------------------------------------------------------------------------    ◆「食べてキレイになる☆マクロビレシピ」配信
--------------------------------------------------------------------------------


--------------------------------------------------------------------------------   ↓アメブロをされている方の読者登録お待ちしています♪
--------------------------------------------------------------------------------

読者登録してね





 

もっとキレイに!もっと元気に!

マクロビオティック料理研究家の小川原智子です。


10月から開講する

「マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース」。


この秋、

第2火曜日と木曜日の2クラスがスタートします。


全6回、少人数制で、

お一人おひとりとの対話を大切にしながら、

じっくり丁寧にサポートさせていただきますドキドキ

(女性限定レッスンです。)


メルマガで募集を始めたところ、早速お申し込みいただいております。


お問い合わせもいただき、ありがとうございます。


ブログでも詳細お知らせしますね!

【マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース(10月開講6ヶ月)】

◇日程(月一回第2火曜日、第2木曜日)

火曜日クラス:10月11日(火)11月8日(火)12月13日(火)

1月10日(火)2月14日(火)3月14日(火)

木曜日クラス:10月13日(木)11月10日(木)12月8日(木)

1月12日(木)2月9日(木)3月9日(木)

ご都合の悪い日が出たときは早めにご相談いただけたら

日程変更または振り替えも可能です。

◇受講料:

4月~9月6回講座36000円(税込)

別途初級教材費(972円)を頂戴します。

◇会場:土浦市内 イエローハーモニーサロン

(お申し込みの方に詳細ご案内いたします)

毎回調理実習&ランチタイムあり♪
一汁一菜を基本に、玄米ごはん、お砂糖を使わないデザートなど
5品(+アルファーあり)を実習します。
さらに、本では学べない日々のお料理、献立作りのヒント、
生活に根付いた陰陽の知恵ーを調理の中でもお伝えいたします。
土浦市*マクロビオティックサロン「イエローハーモニー」~心も身体もハッピーに!~

【メニュー】

もちもち玄米ごはん、小豆の玄米ごはん、マクロビオティックの基本の味噌汁、

切り干し大根と高野豆腐の煮付け、れんこんボール、

雑穀のコロッケ、車麩のカツ、ひじきれんこん、かきあげ、

玄米のみたらし団子、杏仁豆腐・・・等

 

【レクチャー】

マクロビオティックとは?

陰陽とは?

体質チェック

オーダーメイドの食プラン

ぶれない軸の作り方

玄米のおいしい炊き方

マクロビオティックの野菜の切り方

陰陽調和の調理法

雑穀の調理法

お野菜のうまみを引き出す調理法

調理道具の扱い方

心と身体のバランスのとり方
身体の負担になりにくい食べ方・・・等

【講座にご参加の生徒さんの声】

・体温が35℃台から36.8℃に上がりました

・子どものアトピーがよくなって、かさかさがなくなってきました

・止まっていた生理が復活しました

・疲れにくくなりました

・気持ちが穏やかになって、夫婦仲がよくなりました

・台所に立つのが楽しくなりました

・手足の冷えがなくなって、肌艶もよくなりました

・以前と比べてくよくよ悩まなくなり、毎日が充実してきました

・もこ先生と出会って、あきらかに開運体質になりました。

URL2マクロビオティック初級コース生徒さんのお声

■お申し込みはこちらから>>>

マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース(第2火曜日)

マクロビオティック玄米菜食美人教室初級コース(第2木曜日)

サロンは無垢の木をふんだんに使った健康住宅。

吹き抜けもあって、開放感もたっぷり♪

「ここに来ると癒される」「来るだけで元気になれる」と

生徒さんに喜ばれています。

 

毎回調理実習&ランチタイムあり♪

一汁一菜を基本に、玄米ごはん、

お砂糖を使わないデザートなど5品を実習します。

さらに、

本では学べない日々のお料理、

献立作りのヒント、

生活に根付いた陰陽の知恵ーを講義でもたっぷりお伝えいたします。

【初級コースの生徒さん限定スペシャルツアー付】

6ヶ月コースの中で1回、

小川原智子お気に入りの乾物屋さんめぐりなど

マクロビオティックライフが楽しくなる

スペシャルツアーをレッスンの後に開催。

(ご希望の方のみ。ツアー料金なしでお楽しみいただきます)



お料理が苦手という方も、

 

イエローハーモニーレッスンが初めてという方も、

マクロビオティック初心者も大歓迎ですニコニコ

お料理の基本も丁寧にお伝えいたします。   


限定4名様までの超少人数制なので、和気あいあい楽しいレッスンです。

一緒に楽しくお料理しましょうビックリマーク




私にとって「マクロビオティック玄米菜食美人教室」は、
数あるレッスンの中でも原点であり、
一番思いを注いでいるレッスンです。

毎月お顔を合わせますので、お一人おひとりの体調や悩みごとなどにも
適宜アドバイスをさせていただいています。

レシピ以外の豆知識や健康にまつわる小ネタ^^も喜ばれています。

 

何かご不明な点やご質問がありましたらお気軽にメッセージくださいね。

下記メールフォームからお待ちしております。

 http://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/3694

 

 お申し込みする前に教室のことを知りたいという方は、

「マクロビオティック料理教室Q&A」をどうぞ。

http://ameblo.jp/crescentmoko/entry-11591017555.html


 


「マクロビオティック玄米菜食美人教室」。特に、こんな方におすすめです

*加齢による体調の変化、身体の変化を感じる方

*食が大切だとわかっているけれど、何をどうすればいいかわからない方

*食べ物で体の中からキレイになりたい方

*妊活中で子宮を温めたい方

*おいしく玄米を食べたい方

*冷え症や低体温、肩こり、頭痛、生理痛などの不快な症状を改善したい方

 *家族で食べられる健康的な野菜料理のレパートリーを増やしたい方

*夢を叶える土台となる身体を整えたい方



■■■講師プロフィール■■■


小川原智子



 

体温を上げるマクロビオティック料理研究家。

イエローハーモニー代表。

「食卓から世界を笑顔に」をテーマに

「マクロビオティック玄米菜食美人教室」「温活カフェ」

「子宮力UP!女性のための自然療法」「おむすび講座」など開催し、

女性の体温を上げて、元気でキレイな毎日をサポートする活動をしています。

*ブログ「茨城マクロビオティック玄米菜食美人教室~もっと元気に!もっとキレイに!」

http://ameblo.jp/crescentmoko  




 


あなたとお会いできること楽しみにしております。


イエローハーモニー小川原智子