2009-04-04 14:27:59
セミナーを開きます！！
テーマ：イベント
来月のビューティースクールの開催日が決定しました
開催日day・・・４月２６日（日）
時間time・・・１０：３０～１１：３０（エクササイズ）…¥3,150
１１：３０～１４：００（お料理教室Ⓐ）…¥7,350
１４：３０～１７：００（お料理教室Ⓑ）…¥7,350
場所place・・・〒106‐0032
東京都港区六本木4‐3‐36ウ゛ァンガード403
お問い合わせcontact・・・
０３－３４４１－２０６７/crecer.spa@gmail.com
担当・・・大久保/佐々木まで☆
体のゆがみを直す！ ARTボディエクササイズ。
下腹ぽっこり、O脚、腰痛の主犯は 骨盤と背骨のゆがみだった！
【日程】2009年4月26日
【場所】東京都港区六本木4‐3‐36ウ゛ァンガード403 アヤコキング様方
《ARTボディエクササイズ》で骨盤や背骨のゆがみを取って、めりはりボディを手に入れましょう！
【料金】\3,150
・ARTとはAnti-aging Rebalancing Technique(アンチエイジング・リバランシング・テクニック)の略で、分かりやすく言うと若返りバランス療法となります。 ART療方は無理なく自分の体の形を変えていきます。 中でもARTボディエクササイズは、誰でも自分で出来き、体に負担の少ない理想的なエクササイズです。 セミナーではまず、ART療法とは何かを説明し、体の形がいかに健康や老化、心に関係・作用するのか、症例写真を含め分かりやすく紹介します。 その後は、各々自分の体のゆがみを簡単な検査でチェックします。 確認ができたらバランス体操で早速ゆがみを取っていきます。 最初は私がARTのテクニックで皆さんのゆがみを１つか2つの技で調整していきます。 この目的としては、参加された皆さんの体の形は「変わるのだ!」という事実を確認して頂きたいからです。
そして、楽しみながら自分の体の左右さを確認できる体操を中心に、一人で出来るARTボディエクササイズで体の左右差を出来るだけ少なくして行きます。 毎日少しづつでも体の形を整える事で、痛みの無い体、若くて健康な
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体、左右差の少ない美しい体を保って頂くのがセミナーの目的です。 是非ご参加下さい。
【ARTボディバランス･体験エクササイズ】 予定メニュー
□ ARTバランス療法？ ： 左右対称でシンメトリーな身体の重要性をお話します。
□ バランスチェック ： 自分のゆがみ度を確認します。
□ バランス療法紹介 ： 数名の方を、実際にARTバランス療法のテクニックで身体の形を変えます。
□ 身体ゆるめ体操 ： 仰向けでスネぷら＆スネ裏
□ 50 ステップ ： 足踏み50歩、さてその結果は？
□ 流し目テスト ： 仰向けで流し目。 足の放下でどう変わる？
□ 弱腰側の放下運動 ： 横寝で足を上げ、重く感じる側を放下(ほうげ)！
□ なんばウォーク ： 2軸運動で、バランスを鍛える。 段差を上る時も、2軸運動が身体に優しい。
□ バランス形成体操 ： ① 足合掌 ② 後ろ合掌 ③ スクワット
★ 参加者レポート （2008年11月 NYマンハッタンでのセミナーより）
・ 2年前に車の事故でリハビリ中なので大変興味を持ちました。 体中が暖かくなり、元気がよくなりました。 ありがとうございます。 NY在住 松田倖子 57歳
・ 日常的にゆがみを感じていて疲れているのと肩甲骨の下のシビレを感じ、また右肩甲骨に慢性の痛みあり、体が左に傾いている。 簡単体操後、気持肩甲骨のしこりのような痛みが小さくなったように感じる。メモを取ったので簡単体操を続けてからだのバランスを良くして行きたい。 NY在住 中澤伸子 60歳
・ 知人に紹介して頂き、理由もなくこれだ！と思いました。 体操を教えて頂き、とても為になりました。 セミナーも分かり易くて良かったです。 クラスにも興味ありますので決まりましたら情報送っていただければ嬉しいです。 どうもありがとうございました。 NY在住 渡辺洋子 42歳
【長島禎治 アンチエイジング・バランス療法主催】
Anti-aging Rebalancing Technique
1966年生まれ、東京都出身。
自然と音楽とバイクをこよなく愛する。
長年にわたり身体と心の関係について思いを馳せ、現在はバランス療法士、ボディバランス講師、レイキティーチャーなどフリーのセラピストとして日本だけでなく海外でも広く活躍中。
2008年12月にはニューヨークにて海外では初のARTバランスボディセミナーを開催。 メディア各紙にも取り上げられ大盛況に終わる。 2009年も引続きNYでの活動を継続中。 ブロードウェイダンサーからプロのヒーラーまで国内外に幅広いファンを持つ。
現在はアンチエイジング・バランス療法士としての施術はもとより、REIKI講座等を中心に活動。 また、2009年よりART式バランス体操セミナー講師として、国内外各地で、自分でも出来る、腰痛改善、肩こり改善、偏頭痛改善等を伝え、多くの方に喜ばれている。
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お料理ⒶⒷは同じ価格＆内容となります。￥7,350
ご都合の宜しいお時間にご来場下さいませ。
栄養価MAXの旬の野菜オンパレードです。
・じゃがいも饅頭
うすいえんどうの餡掛け
・グレープフルーツと〆鯵のカルパッチョサラダ仕立て
カレー風味のじゃことレタス醤油で
・丸ごと蕪のローストとアスパラガスのソテー 新玉葱のソースで
・おからのタルト 絹ごし豆腐のホイップクリーム
お問い合わせ０３－３４４１－２０６７/crecer.spa@gmail.com
担当・・・大久保/佐々木まで☆
開催日day・・・４月２６日（日）
時間time・・・１０：３０～１１：３０（エクササイズ）…¥3,150
１１：３０～１４：００（お料理教室Ⓐ）…¥7,350
１４：３０～１７：００（お料理教室Ⓑ）…¥7,350
場所place・・・〒106‐0032
東京都港区六本木4‐3‐36ウ゛ァンガード403
お問い合わせcontact・・・
０３－３４４１－２０６７/crecer.spa@gmail.com
担当・・・大久保/佐々木まで☆
体のゆがみを直す！ ARTボディエクササイズ。
下腹ぽっこり、O脚、腰痛の主犯は 骨盤と背骨のゆがみだった！
【日程】2009年4月26日
【場所】東京都港区六本木4‐3‐36ウ゛ァンガード403 アヤコキング様方
《ARTボディエクササイズ》で骨盤や背骨のゆがみを取って、めりはりボディを手に入れましょう！
【料金】\3,150
・ARTとはAnti-aging Rebalancing Technique(アンチエイジング・リバランシング・テクニック)の略で、分かりやすく言うと若返りバランス療法となります。 ART療方は無理なく自分の体の形を変えていきます。 中でもARTボディエクササイズは、誰でも自分で出来き、体に負担の少ない理想的なエクササイズです。 セミナーではまず、ART療法とは何かを説明し、体の形がいかに健康や老化、心に関係・作用するのか、症例写真を含め分かりやすく紹介します。 その後は、各々自分の体のゆがみを簡単な検査でチェックします。 確認ができたらバランス体操で早速ゆがみを取っていきます。 最初は私がARTのテクニックで皆さんのゆがみを１つか2つの技で調整していきます。 この目的としては、参加された皆さんの体の形は「変わるのだ!」という事実を確認して頂きたいからです。
そして、楽しみながら自分の体の左右さを確認できる体操を中心に、一人で出来るARTボディエクササイズで体の左右差を出来るだけ少なくして行きます。 毎日少しづつでも体の形を整える事で、痛みの無い体、若くて健康な
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体、左右差の少ない美しい体を保って頂くのがセミナーの目的です。 是非ご参加下さい。
【ARTボディバランス･体験エクササイズ】 予定メニュー
□ ARTバランス療法？ ： 左右対称でシンメトリーな身体の重要性をお話します。
□ バランスチェック ： 自分のゆがみ度を確認します。
□ バランス療法紹介 ： 数名の方を、実際にARTバランス療法のテクニックで身体の形を変えます。
□ 身体ゆるめ体操 ： 仰向けでスネぷら＆スネ裏
□ 50 ステップ ： 足踏み50歩、さてその結果は？
□ 流し目テスト ： 仰向けで流し目。 足の放下でどう変わる？
□ 弱腰側の放下運動 ： 横寝で足を上げ、重く感じる側を放下(ほうげ)！
□ なんばウォーク ： 2軸運動で、バランスを鍛える。 段差を上る時も、2軸運動が身体に優しい。
□ バランス形成体操 ： ① 足合掌 ② 後ろ合掌 ③ スクワット
★ 参加者レポート （2008年11月 NYマンハッタンでのセミナーより）
・ 2年前に車の事故でリハビリ中なので大変興味を持ちました。 体中が暖かくなり、元気がよくなりました。 ありがとうございます。 NY在住 松田倖子 57歳
・ 日常的にゆがみを感じていて疲れているのと肩甲骨の下のシビレを感じ、また右肩甲骨に慢性の痛みあり、体が左に傾いている。 簡単体操後、気持肩甲骨のしこりのような痛みが小さくなったように感じる。メモを取ったので簡単体操を続けてからだのバランスを良くして行きたい。 NY在住 中澤伸子 60歳
・ 知人に紹介して頂き、理由もなくこれだ！と思いました。 体操を教えて頂き、とても為になりました。 セミナーも分かり易くて良かったです。 クラスにも興味ありますので決まりましたら情報送っていただければ嬉しいです。 どうもありがとうございました。 NY在住 渡辺洋子 42歳
【長島禎治 アンチエイジング・バランス療法主催】
Anti-aging Rebalancing Technique
1966年生まれ、東京都出身。
自然と音楽とバイクをこよなく愛する。
長年にわたり身体と心の関係について思いを馳せ、現在はバランス療法士、ボディバランス講師、レイキティーチャーなどフリーのセラピストとして日本だけでなく海外でも広く活躍中。
2008年12月にはニューヨークにて海外では初のARTバランスボディセミナーを開催。 メディア各紙にも取り上げられ大盛況に終わる。 2009年も引続きNYでの活動を継続中。 ブロードウェイダンサーからプロのヒーラーまで国内外に幅広いファンを持つ。
現在はアンチエイジング・バランス療法士としての施術はもとより、REIKI講座等を中心に活動。 また、2009年よりART式バランス体操セミナー講師として、国内外各地で、自分でも出来る、腰痛改善、肩こり改善、偏頭痛改善等を伝え、多くの方に喜ばれている。
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お料理ⒶⒷは同じ価格＆内容となります。￥7,350
ご都合の宜しいお時間にご来場下さいませ。
栄養価MAXの旬の野菜オンパレードです。
・じゃがいも饅頭
うすいえんどうの餡掛け
・グレープフルーツと〆鯵のカルパッチョサラダ仕立て
カレー風味のじゃことレタス醤油で
・丸ごと蕪のローストとアスパラガスのソテー 新玉葱のソースで
・おからのタルト 絹ごし豆腐のホイップクリーム
お問い合わせ０３－３４４１－２０６７/crecer.spa@gmail.com
担当・・・大久保/佐々木まで☆
