思考を変えて、能力・魅力・美力アップ

『思考が現実化する。100%例外なく』『360度自分』
人生の羅針盤がここにあります。


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「体は最も身近な思考の現実化」
 
 
フラクタル心理カウンセラーの勉強会のタイトルです。
 
 
パーソナルトレーナーの福山宏氏が
 
心と体は同じ過程を通って発展していく!
 
心の成長体の成長過程は相似形!
 
であることを、対比しながらわかりやすく説明してくださいました。
 
 
 
つまり、
 
心の成長をスピードアップしたければ、
 
体の成長を合わせてやると相乗効果で、成長が速くなる
 
能力アップヒップアップが同時に叶ってしまうカナヘイハートカナヘイうさぎ
 
ということなんです。
 
なんてお得なんでしょう〜♪〜カナヘイきらきら
 
講座の後半、教えていただいたスクワットと腕立て伏せ
 
1週間続けていますつながる花1 コツコツです。
 
 
 
ここにもう一つプラスしました。
 
それはハンドケア
 
image
 
べたつくのが嫌いで、ハンドクリーム1本使い切ることなく
 
次の新しいハンドクリームを買うというパターンでした。
 
これも今週から1日最低3回、
 
手を洗ったら、洗い物が終わったら、すぐつけるように
 
習慣づけています。
 
 
 
さぁ、春にはどんな私になってるかしらカナヘイ!?
 
 
 
 
 
ご質問やお問い合わせは
 
 
 
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