長寿日本

　日本人の2009年の平均寿命は男性79.59歳、女性86.44歳で、いずれも過去最高を4年連続更新したことが、厚生労働省が26日発表した「簡易生命表」で分かった。前年の平均寿命より男性0.30歳、女性0.39歳延びた。背景にはがん、心疾患、脳血管疾患の三大死因などの死亡率が改善したことがある。先週末、母の卒寿のお祝いに親族13人が集まった。父は73歳で平均寿命より早く亡くなったが、母は長寿。次回の白寿のお祝いにはひ孫分増えていることを期待したい。
　主要国、地域と比べると女性は25年連続で長寿世界一、男性は前年の4位から5位に後退した。早寝早起き朝ご飯と、まごわやさしい（豆、胡麻、若布、野菜、魚、椎茸、芋）の食事、一日一万歩、節酒禁煙で男女とも長寿世界一を目指したい。

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