太陽こんにちは。
このたび、美構造メソッド@プロデューサー藤原寛 先生考案の
美構造開脚メソッド システムトレーナーとなりました
坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) です しあわせ


美構造メソッド@プロデューサー藤原寛考案☆美構造開脚メソッド システムトレーナーとなりました!



6月3日、4日の二泊三日で京都に行ってきました。
久々の一人旅です。
ま、京都の旅のことはまたにして・・

開脚はもちろんのこと、副産物の多いと言われている「美構造開脚システム」
すごいですっ!!!


何も気にせず、
無意識に背筋がピシッと伸びる
自然に大腰筋で歩ける
つまり・・・
足がスタスタ前に出て、歩くのが軽い
きっと、歩く姿もキレイ♬


私、歩き方が結構ペタペタ歩きで、気にはなっていて
意識して歩かないと、不恰好なので気にしていたのです。

気にはしていても、気を抜くとペタペタ歩きになるのでね・・
でも、昨日外を歩いていた時、ふと気づくと
背筋をシャンと伸ばして、胸の辺りから足が出ていてビックリ!!

えっ!!??
今、めちゃめちゃ無意識だったのにぃ~~~!!!!!



まぁ、ガチガチな私がどうなったかを見てみてください!

美構造メソッド@プロデューサー藤原寛考案☆美構造開脚メソッド システムトレーナーとなりました!



ほら、そこそこ!!
「膝、曲がってるや~ん!!」とか言っちゃダメ!!!(笑)

いいんです、今の私はこれで。
これからペタンに向かうので!! ^ ^
Before写真から比べると、折れ曲がる位置やお尻の角度、膝の向きが変わってるでしょ?!
私にしては、超ぉ~大進歩です。

で、
頬杖もつけちゃってるんだから、ビックリ仰天です! ( ̄○ ̄;)



美構造メソッド@プロデューサー藤原寛考案☆美構造開脚メソッド システムトレーナーとなりました!


セッションをする前と後では、後姿も変わったと思いませんか??

実は、私はこれが一番びっくりしました!!!
何だかいいことがいっぱい起こりそうな予感しかしません

他にも、まだまだ開脚の副産物はたくさんありますよ♬
少しずつ小出しにしていきますねぇ~!



美構造開脚システム モニター募集! マルキラ☆

来月から本セッション始めます。
その前にモニター募集!!


【モニター条件】
FBやブログ等に写真UP
(お顔は要望あれば隠します)と、
受講感想報告が条件とさせていただきます

【モニター内容】
セッション2回です。
初回 60~90分
2回目 60分(初回から2週間~1ヶ月以内)
※2回目は希望者のみ

【モニター価格】
個人セッション: 25,000円(2回分)
(※通常:2回で 50,000円)

お友達とセッション:20,000円✕2名

通常価格の半額程度のご提供は、
定員 10名様までとします。

まずはお気軽にお問い合わせください

★ お問い合わせフォーム(Click!!) ★






アディオ カイロプラクティック

 病院 東京都足立区千住河原町27-1 No.14950 (3F)
 TEL 03-6806-2388

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クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


今月のクレニオセラピー ADIO塾☆卒業生・入塾生もぞくぞく!


毎月 第3日曜日の午後は、クレニオセラピー ADIO塾の日。
先月、今月とかわいい女子のお仲間が増えました!!
やはり女子が増えると、それだけで華やかになりますね♬


まずはしっかり頭蓋仙骨系の解剖生理を学んでいきます。


今月のクレニオセラピー ADIO塾☆卒業生・入塾生もぞくぞく!



今回は、1クール修了生がいらっしゃったので
座学が終わって少し休憩した後、修了時習得度テストを行いました

あまり勉強をしてこなかったらしく、
後で試験官に聞いたところ、かなり苦戦していたようです・・

そんなに難しくしてないんだけどなぁ~・・(笑)


今月のクレニオセラピー ADIO塾☆卒業生・入塾生もぞくぞく!



下で試験を行っている間、上では頭蓋仙骨のリズムパルペーション。

頭蓋仙骨リズム(CRI)、心臓の拍動や呼吸脈は、体のどこからでも感じられるリズムです。
自分のリズムを感じたり、交代で相手のリズムを感じたりとパルペーションの練習です。

比較的、心臓の拍動や呼吸脈は感じやすいのですが、
頭蓋仙骨リズム(CRI)は本当にわずかなリズムなので、集中しすぎない「集中」が必要となってきます。

持つのではなく、掴むのでもなく、だからといってただ置くだけ、ただ包むだけもないホールド感。
感じ取れる最小限の圧にまで落とし、手のひらのすべての部位の圧を均等にする「手」を作るのは結構難しいんですよ!


今月のクレニオセラピー ADIO塾☆卒業生・入塾生もぞくぞく!



人の体の筋膜の線維の多くは、上下 縦方向に走っています。
ですが、横隔膜や骨盤底筋群などのように横方向に走行している筋膜もあります。
それらは、内臓が移動しないように包んだり、身体を支えたり、制御なしに横に広がることを防いだりもしてくれています。

縦方向に走行している筋膜も、横方向に走行している筋膜も一続きに繋がっており、体の中で一つのシステムを作っています。
筋肉だけではなく、血管も神経組織も同様に2層以上の膜で包まれています。

髄膜や筋膜、組織膜など皮膚の下には「からだのストッキング」と呼ばれる薄い膜が多く存在します。
組織ごとにそれぞれひと続きの膜になっており、隣り合っている膜同士も何らかの干渉が起こります。
つまり、どこかの筋膜で緊張が生じると、その緊張はからだのどこかとんでもない部分に移って不調和として表れる可能性があるのです。

ですので、
「治療脈」を感じながら、膜の緊張を取ることが大事なのです。


今月のクレニオセラピー ADIO塾☆卒業生・入塾生もぞくぞく!







来月のセミナー予定日は、2017年6月18日(日) 13:00 ~ 17:30です。


最小限の力で、最大級の効果を発揮させることのできる 『クレニオセラピー』ハート
一緒に学びたいという方、大募集です!
ご興味のある方は、まずは見学にいらっしゃいませんか。

詳しくは、こちらのページ からご参照ください!
みなさまにお会いできることを楽しみにしていますハート


※ クレニオ☆スクール HP ⇒ http://www.cranio-therapy.com/school





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そして、またの名を・・・
日本おまたぢから®協会 認定講師 おまたマスターの 坂本よしえ と申します(笑)


【感想レポ】エイジングケアのためのおまたぢから®講座<スムーズに卒経するためのあれこれ>



先日5/14(日)、東十条にある マコト元気クラブさんで
久しぶりの『エイジングケアのためのおまたぢから®講座』をさせていただきました。

テーマは、『スムーズに卒経するためのあれこれ』ハート

当初は、普通のおまたぢから®をやるつもりで行ったのですが、
集まってくださったメンバーの顔触れを見て、
受講生のみなさまに確認を取り、急遽... 『エイジングケア・・』にチェンジ!

資料持って行っててよかった。
元々が文房具屋さんのなので、人数分のコピーをお願いして、講義開始!!


【感想レポ】エイジングケアのためのおまたぢから®講座<スムーズに卒経するためのあれこれ>



遅くてもあと10年未満でやってくるであろう「閉経」。
それに向かう体の変化についてのおはなし。

やはり一番大きな変化は、
月に2回入れ替わっていたホルモンの分泌バランスが崩れること。

日頃の生活習慣やストレスなどで自律神経が乱れていると
ホルモン分泌との連動がスムーズにいかず、何らかの症状(更年期障害など)として体に表れてきます。

今起こっている、加えてこれから起こるであろう体の変化、プラス...
スムーズに閉経を迎えるコツなどをお話しさせていただきました。


【感想レポ】エイジングケアのためのおまたぢから®講座<スムーズに卒経するためのあれこれ>


お次は、実技。

エイジングケアだって、『しめゆる®』はしっかりやりますよ!
一番大事なことなので・・

要は、骨盤底筋群を負担なく鍛えて、
生理の経血も、おりものもきちんとトイレで排泄。

産後の尿もれも、普通の尿もれなども防ぎます!!


【感想レポ】エイジングケアのためのおまたぢから®講座<スムーズに卒経するためのあれこれ>


あとは、
おうちでカンタンにできるトレーニングなどの指導を行いました。

死ぬまでトイレに行こう! 死ぬまで自分の足で歩こう!
そのために今何をすればよいでしょうか?

それを一緒に考えるのが、この『エイジングケアのためのおまたぢから®講座』です。

病気なし♪ おむつなし♪ 杖もな~い♪ ボケもな~い♪
元気でかわいいおばあちゃんを目指しましょう



マルキラ☆おまたぢから®講座 次回のお知らせ♬マルキラ☆
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

日 時: 2017年6月11日(日) 13:00~15:00
     2017年7月1日(土) 16:00~18:00
場 所: マコト元気クラブ (東京都北区東十条1-11-4
受講料: 一般 4,000円、 マコト元気会員 3,500円

マルキラ☆お申し込みは、こちらから! マルキラ☆

※ 上記日程以外でも、おまたぢから®講座のお申込みを受け付けております。
  詳細は、「おまたぢから®講座」ページ よりご確認ください!



マルキラ☆受講しての感想マルキラ☆
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ネーミングに最初はおどろきましたが(笑)自分だけでなく、今後知り合いの若い女性の方々にもお伝えできればいいなと思い、参加いたしました。

年齢的に、閉経・更年期について気になっていましたが、今日は普段あまり人と話せないような内容にOpenにお話を伺えて良かったです。今後も自分でエクササイズを続けて行こうと思いました。ありがとうございました。

R.H. (40歳代 女性)



筋肉に力を入れたり、意識することを学びたかったし、昔の女性の生理の対応を学びたかったので受講しました。

3つの穴を意識して感覚がちょっと難しかったです。いろいろなこと、当たり前だったことが、「とんでもなかったことだ!!」ってことに気づけたのが大きかったです。

T.H. (40歳代 女性)



坂本夫婦とご縁をいただいて、主催しました。今回はありがとうございました。
人数少なくて、すみませんでした。

歳を重ねると、しまりがなくなったと実感!!!
くしゃみで尿もれしたことあり。
3つの穴を鍛えたいと思います。




一緒におまたぢからを上げて、女子力UP↑しましょうハート

おまたぢから(R)生理トレーニング(R)講座のお申込み






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そして、またの名を・・・
日本おまたぢから®協会 認定講師 おまたマスターの 坂本よしえ と申します(笑)


【感想レポ】おまたぢから講座<生理は、毎月 女子の通信簿>


おまた関連の記事は、久しぶりですね。

ちょくちょく講座はしてはいるのですが、
アディオで行っている講座は ほぼ 1対1 のプライベート レッスンなので
なかなかあげる機会がなくて・・

だから
、自分の悩みも人目を気にせず、ご相談いただけるし
時間めぇ~いっぱい その方だけにお話しできるので
私としては、それを「売り」にしていたりします。


マスターさん、私以外にも 全国にたくさんいますからね。
そういうのがあってもいいのでは・・と思っているわけです!



【感想レポ】おまたぢから講座<生理は、毎月 女子の通信簿>


今回いらした受講生の方は、アディオのクライアントさんでもある、施術家の方です。
ある意味、、同業者なので、掲載のOKをいただきました!


今の現状や、お悩みを聞いた後、その方の知識レベルに合わせて、お体のこと、自然な生理のお話しや、生活習慣、食事・睡眠についてなど、分かりやすくお話ししていきます。
私も施術系のお仕事をしてるし、スクール インストラクターもしてるので、ある程度 どこから突っ込まれても、どんなお悩みでも 分かりやすくお話しできたりします!

写真はありませんが、
生理をトイレできちんと排泄できるようになる『ゆるしめ® トレーニング』や、普段 おうちでできる呼吸法や運動法などの実技ワークもありますよ

「写真撮って!」と院長に言っていたのに、いつも・・ 撮りに来てくれないんですよねぇ~ ┐(-。ー;)┌ヤレヤレ...


Wちゃん、また成果を教えてくださいね


※ おまたぢから®講座では、再受講の方は 3,000円で受けられます!
 ちなみに、アディオ クライアントの方は、
 次回からの施術の際にご質問やご相談を受け付けています。
 いつでもご相談ください!



◆ 受講しての感想 ◆
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

Q.おまたぢから®講座に参加した理由は?

生理用品を使わず、生理の日を過ごす方法が知りたかった。


Q.生理に関して、何かトラブルや疑問はありますか?

・ 生理用品にカブレる
・ 気分・感情が左右される


Q.セミナーの内容は いかがでしたか?

・ 楽しかった
・ ためになった
・ 身体についての理解が深まった
・ 経血コントロールをやってみようと思った


Q.感 想

28日間をどう過ごすかで生理の質?(生理の期間とか、感情の左右とか、痛みとか)が変化している感覚がありましたが、『子宮は“通信簿”』という表現がとても響いて、感覚を確信しました。
もっと身体を大事にして、身体とよく相談して、“通信簿” で良い評価をもらえるように、少し考え方を変えて、イライラしない生活をするように気をつけると決めました!!
まずは、本気の深呼吸からはじめてみます ^ ^

まかない、美味しかったです❤❤



今回のまかない♬
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

【感想レポ】おまたぢから®  生理トレーニング® 講座<まなかい -チキン南蛮・キャロットラペ・お味噌汁>


今回のおまたぢから®講座は、アディオ自慢の美味しいまかない付きでした。

ちなみに、お出しした料理は
 ・チキン南蛮 自家製タルタルソース添え
 ・キャロットラペ
 ・菊芋入り 具だくさんお味噌汁




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今月のクレニオセラピー塾☆Webコンサルティングもやります!


毎月 第3日曜日の午後は、クレニオセラピー ADIO塾の日。
今回は少し違った観点からのクレニオ塾のご紹介です。


もちろん、クレニオセイクラルに関する講義も、レッスンもしました。
でも、今回の受講生にとって 少し必要性を感じ・・
そのレッスン後に時間をいただき、Webコンサルティングをしてみました。



上の写真は、徳島からお越しになっている方の Webコンテンツ
実は、ちょっとした Webページ繋がりで このアディオ塾を知り、連絡をくれた方なのです。

この方だけでなく、
治療・施術業界の先生たち、その専門性に関しては長けているのですが、Web・SNSなど、
・・・というか、
コンピュータに関することは まったくと言っていいほど、苦手な方が多いです。

そのため、Web制作会社、プロデュース会社などの「言いなり」、「完全お任せ」になっているケースがほとんど! と言っていいくらい 非常に多い!!!



ご縁があって、私のクラスを受けてくださっている方なので、
やはり全力で応援したい!


今月のクレニオセラピー塾☆Webコンサルティングもやります!


< 真面目にレッスンしていた証拠写真です!(笑) >



ということで
クレニオ ベーシッククラスの後、時間をいただき、

 ・ このサイトの問題点の洗い出し
 ・ どういう方に会いたいか、自分が本当に目指す方向性などのヒアリング
 ・ 不安点の洗い出し、改善策 などなど...

をお話ししました。


もちろん、この時間だけで何とかなる話ではないので、
来月までの宿題付きです!

どんなページに変身するかは、こうご期待です♪



 高っいお金出して作ってもらって、
 どぉ~してこんなコンテンツに・・
 こんな文章になるんだ・・・   (Yoshie 心のつぶやき・・・)



いらした時、少し落ち込み気味だった顔も
アディオを出る時には、明るい笑顔になっていただけたようです。


どんな顔して入って来られてもいいけど、
クライアントさんも、生徒さんも、お友達のみなさんも・・・
アディオに関係した方には、みぃ~んな笑顔で お帰りのドアを開けていただきたいですからね






来月のセミナー予定日は、2017年4月16日(日) 13:00 ~ 17:30です。


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詳しくは、こちらのページ からご参照ください!
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