中目黒の小顔矯正&整体・口コミで人気!お顔・身体の歪みでお悩みの方

芸能人もお忍びで通うプライベートサロン!中目黒・代官山・恵比寿で整体 小顔矯正をお探しの方はクラフトへ! ℡03-6452-2858 中目黒駅から徒歩2分


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こんにちは

 

 

 

当院では小顔矯正メニューは女性のみお受けしております。

 

 

 

男性はご利用者のご紹介のみお受け致しております。

 

 

 

カイロプラクティックのみでしたら、ご紹介は必要ありません。

 

 

 

当院は女性スタッフも在籍しており、これからも増える予定です。

 

 

 

その為、院長不在で女性スタッフのみの日もあると思いますので、トラブル防止の為ご理解頂ければ幸いです。

 

 

 

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こんにちは

 

 

 

肌のターンオーバーが促進されるのは夜に眠っている間なので、眠る前は特に有効です。

 

 

眠る前に筋肉を動かしておくことで、表皮の基底層で作られる角化細胞が活性化されます。

 

 

 

ケア込みの生活が当たり前にする事が、とても大切ですナイスグッド

 

 

 

①丸みのある柄の歯ブラシを用意し、柄(ブラシのない方)を上唇と歯茎の間に差し込みます。(頬と唇の間を膨らませ、空気の入る位置まで)

 

②口を開け閉めするようにしてエラの筋肉の部分を10回程度ほぐすようにし、頬の内側を10回程度刺激させます。

 

③次に上の奥歯の部分にグリップを当てて頬の上を引っ張る感じで持ち上げつつ下の奥歯に向かって10回なでおろすと終了です。

 

 

 

 

こういうセルフケアで小顔矯正後の持続効果にも違いが出てきますので、是非やって下さいね。

 

 

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こんにちは

 

 

エラが気になる・・・・

 

 

 

皆さんのお悩みで多いのが「エラ」が気になるというご相談

 

 

エラは遺伝的な骨格によるものもありますが、実はエラ張り原因の大半は筋肉の変化によるものなんです。

 

 

 

その筋肉が“咬筋(こうきん)”と呼ばれる筋肉なんです。

 

 

 

この咬筋は、生まれてから今日まで私たちが日常生活の中でずっと使い続けてきている筋肉です。

 

 

 

 

この筋肉の噛む力はとてつもないです。

 

 

 

その力を寝ている時や緊張している時、無意識に使っている人が、エラが張りやすいのです。

 

 

 

ストレスなどによる食いしばりや就寝中の歯ぎしりでも咬筋は使われます。

 

 

 

 

歯の食いしばりは癖によるものもあり、何かに集中している時などにも無意識に歯を食いしばっていることもあります。

 

 

 

 

仕事中、パソコンなどに没頭している時なども要注意です。

 

 

 

 

咬筋が必要以上に発達してしまう可能性があります。

 

 

 

 

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