歯医者さんに行く前に読むブログ

歯のセルフケアなどに悩みを抱えている方へ
歯科衛生士の視点から発信しています。


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いつもいいねや読者登録ありがとうございます。



ほとんどの方は、痛みや出血がない場合

「毎日きちんと磨いているから問題ない。」
と思っていらっしゃると思います。




ですが、多くの場合
磨き方に自分特有のクセがあり
どうしても磨き残しが出てしまいます。


その残した部分が将来悪くなっていく可能性がとても大きいのです。



ここで知ってほしいのが
「歯を磨く」という作業。



多くの歯科衛生士さんが言っているのは


[プラークコントロールをする]
という意識をもってほしい


ということです。


つまり、「口の中の菌を取り除く」というイメージですね。



一度自分に合った方法が身につけば

虫歯や歯周病のリスクを大幅に抑えることができます。



口の中の菌は全身の病気にも影響することもわかってきているので

プラークコントロールをすることは今後ますます重要になってきますね。




現在、ココナラというサイトにて
歯のお悩み相談を受け付けています。
気軽に試してみてくださいね。


歯科衛生士として、歯磨き方法のコツや
その人にあった歯磨きツールなどを
お伝えしていきたいと思っています。


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