静岡浜松グリーンピールサロン ホリスティックケア クティール

静岡・浜松市でメディカルハーブを扱ったフェイシャルエステ『グリーンピール』を施術に取り入れたサロン、ホリスティックケア クティールのブログです。


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おはようございます


ファスティングの合宿を終えて、体調も良く1日ファスティングを延長しました

本当は5日間やりたかったのですが、大切な会食のスケジュールがあり、4日間でやめました照れ


今朝の体調は、とにかく気持ち良いの一言

ですラブ

心身のスッキリ感が半端ない感じ

これだから、ミネラルファスティング、辞められませんウインク


そして…


今回もファスティング前後のサードメディスン変化を検証してみましたよ

イオンマトリックス図がこちら

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左側ががっつり左上タイプの最近の私

ファスティング直後の私は、左上タイプは左上タイプなんですが、左下も右上も伸びてました

なかなか伸びない所が伸びてて、びっくりです

ちょっと正方形に近づいたグッド!グッド!


よしよし、マイナスに帯電してる!

気持ちが落ち着いてるのは間違いないね

ファスティングも素晴らしいけど、サードメディスンもやっぱり凄いです



嗅覚の反応は本能の反応だから


嘘はつけないですよ〜

そして今日から11月ですね

今日はグリーンピールの新規のお客様もお迎えします

ご縁を大事に…

今日も1日頑張りまーすラブラブラブラブラブラブ


サードメディスンを使ったカウンセリングメニューを構築中です

準備が整いましたら、ブログやHPでもお知らせしますね

もう暫くお待ち下さいませ


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皆様こんにちは

浜松のホリスティックケアサロンcoutileのyokoです

10月27日より3日間、ファスティングサロンステラさん主催のファスティング合宿浜松2017年にスタッフとして参加して参りました〜照れ

今年の合宿も、浜北の森林公園近くの宿泊施設、森のいえで開催されました


今年の合宿では、私はアロマトリートメントを参加者さんに提供させて頂きました

2日間に渡り、合宿参加者10名様の施術をしました〜〜爆笑


サードメディスンチェックを1日目に皆様に体験して頂き、その結果を元に、参加者お一人お一人に最適なアロマオイルを使って施術をさせて頂きました

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サードメディスンは嗅覚を使った体質分析法です

嗅覚の反応は理性の情報に左右されません


本能の反応


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参加者様全員のマトリックス図を出してから、ミニカウンセリングをして、足りない所を補うアロマを導き、ブレンドしました

本当は、お一人お一人とゆっくりお話しながら、カウンセリングして、アロマトリートメントをしたかったのですが、合宿のスケジュール上、それは不可能だったので、今回はサードメディスンチェックを取り入れてみましたウインク

ファスティングが実際に始まり、身体も心も不安に思っている方もいらっしゃいます

そんな不安やストレスをアロマトリートメントで軽減出来たら…

ファスティング中はリンパの流れを良くするのが有効なので、アロマトリートメントもお勧めなんです

せっかくデトックスしているのだから、身体に使う精油は、オーガニックの精油を選びました


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その他、合宿中は、アロマハンドクリームのワークショップも担当させて頂きましたルンルンルンルン


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サードメディスンの結果を元にして、お勧めの香りでハンドクリームを作って頂きましたよ

皆様に喜んで頂き、私も嬉しかったです

参加者様のお一人が

愛がこもってる〜〜ラブラブラブラブラブラブって言って下さいまして笑い泣き


皆さんが合宿中に少しでもワクワク楽しい気持ちになって頂きたい!と私なりに一生懸命準備しただけに

このお言葉を聞けて、感無量でした笑い泣き笑い泣き


合宿1日目に天候の事も考えて、スケジュール変更をして皆さんとウォーキングをしましたが、秋晴れの良いお天気の中のウォーキングは気持ち良かったです


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こんな大きなやつでがありましたが、紅葉してました


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台風の影響で、2日目からいきなり雨天になってしまい、2日間とも朝ヨガは室内で行いました


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合宿最終日にサードメディスンチェックを皆さんに再度やって頂きました


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10名ほとんどの方がマトリックス図に変化が!びっくり

伸びていて欲しい所もしっかり伸びていて…

皆さんも嗅覚の変化に驚かれてました


アロマトリートメントも良い影響があったのを
視覚的に感じ取れたのは、私にとっては嬉しい情報となりました

 10名中9名がマイナスが多く、リラックスされていて

ファスティング3日目から、ケトン体が出始めるので心身がリラックスするんですよ〜〜

嗅覚などの五感も鋭くなりますウインク


ファスティングサロンステラの由紀子さんを始め、スタッフの皆様は、本当にプロフェッショナルな方ばかりで、色々と勉強になりました💓


参加者の皆さんには、忙しい合宿スケジュールの合間に私の施術を受けて頂き、心より感謝してますラブラブラブラブラブラブ


有意義な3日間だったわ〜〜おねがい


実は私もファスティングをしながら施術だったのですが、今回はアミノマキア(アミノ酸)を飲みながらだったので、全く疲れませんでしたウインク


今日は身も心もスッキリしてまーす


coutileはファスティングのご指導、フォローもしております

ご興味のある方は、是非お問い合わせ下さいませ



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こんにちは

浜松のホリスティックケアサロンcoutileのyokoです


今日、嬉しいLINEメッセージが届きました


マナ酵素で半日ファスティングを3週間頑張って下さっていたお客様が、3.5キロの減量に成功されました〜〜💓 
1週間で、2キロはあっという間に減ったのですが、その後に停滞期が来て、くじけそうになっていらっしゃってたので、心配してましたショボーン

それでも、諦めずに頑張って半日ファスティングを続けて下さって…

3週間目になり、体重を測ってみたら

マイナス3.5キロ!!

素晴らしいです〜〜照れ照れ
 

私はLINEでフォローさせて頂いただけで、ご本人の強い意志の元、見事に減量に成功されましたおねがい

ライフスタイルによっては、3日間の断食期を取る事が出来ない方もいらっしゃいますので

そんな方には半日ファスティングをお勧めしてます

朝か夜の食事を酵素ドリンクに置き換えます

半日ファスティングでも減量効果はありますよ!


途中、停滞期が来る方もいらっしゃいます

この停滞期は身体の自然な反応です


個人差もありますが、ダイエットを始めてから1ヶ月前後、または体重の約5%減量できた頃から「ホメオスタシス」というカラダの機能が働き、そこから停滞期が始まります

ホメオスタシス機能とはカラダの危機管理システムのようなもので、生命を守るため、少なくなった栄養の吸収率を上げ、カロリーの消費を最小限に抑え、それ以上の体重減少を防ごうとする働きのこと。突然エネルギーが減ったので生命の危機を感じたカラダが自分を守ろうとする大事な機能なのですが、ダイエットに関してはこのホメオスタシスと上手に付き合う事が成功のカギ

停滞期に入ってしまったと感じたら、まず焦らずに、今までと同じ食事、そして運動を続けることが重要になります

ここで食事量を極端に減らしたり運動量を極端に増やすのは、飢餓モードを助長してしまうため逆効果

カラダが疲れやすくなり精神的にも追い込まれやすく、のちのちリバウンドを呼び込む原因になりやすいのでオススメできません


普段から運動不足、身体の冷えがあったりと代謝が元々悪く、腸内環境が悪かったりすると、脂肪代謝があまり活発でない為に、思ったより減量しない〜〜(>_<)と思われる方がいらっしゃいます


やはり3日〜5日間のファスティングを実践されるのがダイエット、デトックス効果が一番高いです


腸内環境も改善され、身体の細胞も修復、若返るので、3〜5日間のファスティングで健康な身体になっていきます


10月にファスティングの合宿スタッフとして私も参加させて頂きますが、その合宿のスタッフのお一人、大阪の食育のプロフェッショナルな陽子先生が、ステラの由紀子さんのインタビューに答えていらっしゃる動画があるので紹介します

ファスティングでマイナス20キロ減量され、健康な身体を手に入れた陽子先生は、ステラの由紀子さんと同じくかなりパワフルですウインク

合宿参加者、まだまだ募集中です







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浜松のホリスティックケアサロンcoutileのyokoです

7月も残りわずかとなりました〜びっくり

1ヶ月が本当に早い〜あせるあせる

実は、8月以降に公私ともに大きなイベントの予定がどんどん入ってきてて、私自身ちょっとびっくりしてますびっくり

年末まであっと言う間に駆け抜けていく感じがしてなりません

数秘の先生にちょっと見てもらったら、誕生日が過ぎたら、サイクル的に種から芽が出始める時期だそう!!!!

じっくりと種をまいてきた植物が、芽を出すなんて、何と嬉しいではありませんか〜〜ウインク

芽が出ても、ちゃんと育っていく様に水や肥料を与えなきゃいけません

調子に乗りすぎない事だね

焦らずに、じっくりと行かなきゃ照れ


10月に参加させて頂くイベントの1つでもあります、プレミアファスティングサロンステラの由紀子さんが主催のファスティング合宿のスタッフとして今年も参加させて頂きますおねがい


今年は、去年の合宿では体験して頂けなかった、アロマリンパトリートメントを参加者様全ての方に提供させて頂く事になりましたチョキ

ファスティング中のトリートメントは、とっても効果的です

嗅覚を使った体質分析法のサードメディスンチェックをしてから、参加者様に適したアロマオイルを用いてトリートメントしていきます


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8本の香りを嗅ぐだけで、貴方の心と身体を分析します

2年前にサードメディスンの基礎講座に参加しました

その時は、今まで自分が実践してきたアロマの形とは違う事に戸惑いもあり、少し混乱も起こりました

直ぐには応用コースには進めなかった

納得してから、次に進みたかったから…

この2年間に多くの方々の協力を得て、サードメディスンの素晴らしさや凄さに、やっと腑に落ちた感があり、9月に応用コースに進みます

そんなサードメディスンを取り入れた、アロマトリートメントも体験出来るファスティングの合宿ですよ〜

今年の合宿は去年より更にパワーアップしていますよ〜

詳細は由紀子さんのブログを見てくださいね

ファスティングしてみたいけど、勇気が出なかった方、是非合宿に参加して一緒にファスティングしましょう!




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浜松のホリスティックケアサロンCoutileのyokoです

ブログ訪問ありがとうございます💓

昨日ファスティング1週間プログラムに挑戦して下さっていたお客様からLINEメッセージを頂きました

N様 ファスティング達成おめでとうございますクラッカー


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ファスティングのお話を始めてさせて頂いた時は

3日間も食べないなんて無理だよ〜〜!チュー


とおっしゃってましたが、やっぱり気になって…

勇気を出して初ファスティングに挑戦して下さいましたグッド!

体重は3㎏減

断食期には排便がなく、心配されてましたが、復食期に入り少しずつ食べ始めたら、💩もモリモリ出てスッキリされた様です

3日間ファスティングをすると約100兆個もあった腸内細菌のほとんどが便となり排出されます

同時に腸内にこびりついた宿便も排出され、腸内のリセットが行われますウインク

ファスティングにより、味覚がリセットされ自然本来の美味しさを感じられる様にもなります

とり過ぎていた油分や塩分も抑えられる様にもなります

ファスティングされた方で女性として嬉しいのが、お肌のくすみが取れて、調子が良くなる事チョキ

ファスティング直後にグリーンピールを受けると更に結果も出やすいですラブラブラブラブ

血液サラサラになった所にハーブが導入される訳だから、そりゃ〜〜結果も出る訳です照れ


現代人は知らず知らずに有害ミネラルなどを体に溜め込んでいます

定期的なファスティングをしてデトックスするのが必要なんです

私も年4回はファスティングしています照れ

ファスティングをすると毎回感じるのは

食事を美味しく頂けるのは、当たり前な幸せではなく健康であるからこそ!

自分の食べたい物を食べたい時に口に出来る事は本当に幸せな事なんだと思います

いつまでも健康で食いしん坊の私であり続けたいから…

元気な私でいる為にも

ファスティングはこれからも続けていこうと思っておりますウインク



Coutileでは、ファスティングの基本セミナーを随時開催しています

自己判断でやるファスティングは危険を伴います

初めてのファスティングはファスティングマイスターのフォロー付きがお勧めです


夏までに痩せてスッキリしたい方

最近疲れが抜けない方

とにかくデトックスしてみたい方

ファスティングに挑戦なさってみて下さいね

プロフェッショナルファスティングマイスターのyokoが、ファスティング最終日まで完全にフォローします




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