名古屋の心理カウンセラー小野綾子のブログ

あなたはもっと癒されていいんだよ。
もっともっと自分を愛していいんだよ。
自分の心のなかにある
答えを一緒にみつけるお手伝いをします。

世界で一番自分が嫌いだった私が
自分をまるごと愛せるようになったのも、
実はすべて必然なのです。


テーマ:
今日はお出掛け先まで

都合が良かったので

久々にバスで移動をしました。






私はバスが好きです。



というか、

ボーッと景色を眺めている時間が

とっても好きなのです。




なので、電車や新幹線も好きです。


(飛行機は苦手ですが)








私は車では酔ってしまいやすいので

バスに乗ったら携帯は鞄にしまって

ずっと外を眺めています。




バスは歩行者や隣の車線を走る車など

人との距離がとても近いし

電車と比べて速さもゆっくりなので

外もじっくりと眺めていられます。




すれ違う人の表情を眺めながら

今どんなことを考えているのかな?とか。






以前、私が尊敬しているコーチが

コーチやカウンセラーなど

人の心と関わる仕事をするうえでの

日々の研鑽法のひとつとして

「常に人間観察をすること」

挙げていらっしゃいました。





本当は何を考え、どんな気持ちなのか、

その真実は本人にしか分かりませんが



他人に関心を持ち

あれやこれやと思いを馳せ

様々な想定をしてみるというのは

自分の引き出しを増やす上で

とても良い勉強になります。





様々な表情の裏側に

どんな感情が隠されているのか。




人の心はいつも複雑で、

でもとても単純で、

分からないから面白いのだと



バスの車窓から外を眺めつつ

ぼんやりと考えていました。





忙しない日々の中、

こんな時間も幸せですね。





今日もお読みくださりありがとうございます!


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心理カウンセラー 小野綾子
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