[健康情報]館内健康POPについて

こんにちは

スポーツジムコスモス自由が丘店の藤原です

8月も終わり、今年も残り３ヶ月となりましたね。

皆様は今年の夏はいかがお過ごしでしたか？

私は、三重の伊勢神宮を見にいきました

自然が豊かで、空気も美味しかったです。

伊勢神宮の近くには大きな大木があり、パワースポットとしても有名で、私も実際に触れてパワーを頂きました（笑）

1週間のお休みを頂き、お陰様でリフレッシュする事が出来ました

ありがとうございました！

大木からもらったパワーを皆様に渡していきたいと思います！（笑）

※8ｍ以上はある大きな大木でした

今回は、休館日明けから貼り出しているPOPについてお話させていただきます

現在このように館内にPOPを掲載させて頂いております。

今月は、身体のエネルギーとして必要とされているタンパク質と糖質(炭水化物)についてのPOPを掲載しております。

タンパク質は筋肉を作る為には必要なのは勿論ですが、それ以外にも骨や血液、内蔵などもタンパク質で出来ているなどのタンパク質の必要性について。

糖質(炭水化物)は分類や糖質制限の問題点についてなどが記載されておりますので拝見して見て下さい

身体の基本となる五大栄養素についてこれからもPOPとして館内に更新していきますので是非目を通して下さい。

栄養素を知る事は身体の基本を知る事にも繋がってきます。

真の健康を手にして頂く為にも、栄養についてこれからもお伝えして参ります

【スポーツジムコスモス自由が丘店】

TEL ０３-３７１７-１７３９

―営業時間――――――――――

(月～土) 10:00～23:00

(日曜日) 10:00～17:00

定休日：祝・祭日、第5日曜日
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