【日本橋店】☆SHIGETAでデトックス☆②「SHIGETA デトックスコーチング」

みなさま

いつもご覧いただき、ありがとうございます

日本橋店　川崎です。

さてさて、前回の続きとなりますが、

SHIGETAの「デトックスコーチング」についてです。

デトックスコーチングは、、SHIGETAのオリジナルメソッド「バイタリティー・コーチングI」の中の1つです。

「バイタリティー・コーチングI」は、①植物の癒しの力（エッセンシャルオイル）、②セルフマッサージ、③ローフード～体をクリーニングする食事～、④意識した呼吸という4本柱からなるセルフケアコーチングです。

つまり、

○SHIGETAのパワフルなエッセンシャルオイルでのマッサージで、体の内側・外側からスッキリさせる

○ローフードで酵素をたっぷり摂り、体を内側からクリーンにする

○意識した呼吸により、リラックスし、腹式呼吸による内臓の動きを活発にする。便秘にも○。

以上のことが期待できるのデス！

集中ケアは、3週間行います。（1週間のデトックスもあります。）

使用するアイテムは、これ☆

＜イノセントピューリティ ＞

体の中をクリーンにする手助けをする成分をブレンドしたパワフルなエッシェンシャルオイル。

シゲタのエッセンシャルオイルは、希釈せずに、直接お肌につけることができます。

集中ケア（3週間or1週間）の際は、1日20滴を使用し、お腹を中心にマッサージするとお腹の周りがスッキリ！！

デイリーケアでは、1日5滴まで。

【全成分】
ジュニパー、レモン、リツェア、グレープフルーツ、ゼラニウム、ユーカリプタス、ペパーミント、サンダルウッド、ヘリクリサム、ロックローズ

＜ベーシックセンス＞

イノセントピュリティに対し、お好みで3～5プッシュ混ぜ、マッサージしやすくするオイル。

【全成分】
アプリコット、セサミ、マカダミアナッツ、ヘーゼルナッツ

＜ジュニパーウォーター＞

利尿作用が高く、体の中をクリーンに！

1日、1.5ℓの水にキャップ5杯のフローラルウォーターを入れて3週間飲む。

300ml×3本入っているので、1本を1週間で飲みきる。

1週間用のシングル300mlもあります。

味にあまりクセはありませんが、香りに特徴があります！私は、好きです
興味のある方は、１度お店で香りをお試しください。

【全成分】
ジュニパーベリー、クエン酸

＜ピューリファイ＞

利尿作用が高く、体を内側からクリーンにする手助けをしてくれるハーブティー。1日3杯飲むことが理想。1週間分です。
いつも、デトックスでは、必ず取り入れていました。(今回は、使わずにやってみました。)1週間目に取り入

れるのですが、より体がスッキリするのが早いです。

【全成分】
ペパーミント、タンポポの根、ハイビスカス、カレンデュラ、シナモン、エルダーフラワー、リコリス、ワイルドパンジー

＜ライトアップ＞

バスソルトです。リニューアルして、使いやすくなりました！発汗しやすくなります。

【全成分】
海塩、レモン果皮油、セイヨウネズ果実油、ゼラニウム油、ユーカリ葉油、アオモジ果実油、セイヨウハッカ油、フサヌススピカツス木油


私は、今回のデトックスでは、ジュニパーウォーター3本セットとイノセントピュリティー、ベーシックセンスを使用しました。ハーブティーは、スムージーのデトックス効果を検証したかったので、今回はお休みしました。

体が軽くなりますよヽ(。・ω・。)ノ

デトックス中は、好転反応が人によって、まれに強く出る方がいらっしゃいます。

以前、SHIGETAのコーチにうかがったところ、その場合は、ジュニパーの1日の量を減らしたり、ジュニパーウォーターをちょっとお休みし、ピューリファイで様子をみるのもいいらしいですよ。

興味のある方は、1度お試しください

コレド日本橋店　川崎