さんごのあぶく

岡山市北区今で女性専門鍼灸サロンを開院しています。


テーマ:

おはようございますニコニコ
岡山市北区今 CORAL_acu 女性専門鍼灸サロン』

メディカルハーブ&アロマセラピスト 吉田亜紀です。


いよいよ岡山も梅雨入りしました。

湿度も一気に高くなり、50%を上回っています。

なんかべたつくなぁ、と思って湿度計の数字を見たとたんに体がダル重く感じてしまうのは私だけでしょうか。。

くせ毛の私にとっては、本当にゆううつな季節です。


梅雨時期は雨が続いて気分が晴れないわけですが、実は気分が晴れない原因は体にもあるのです。


人間の体は外界が暑くなると、体温を保つために汗をかいて、汗が蒸散することで体温を下げようとします。

でも、湿度が高いと汗が蒸散せずに、体に熱や水分がたまってしまうのです。

体がむくんでダル重くなるのはそのためです。

水分代謝が落ちて胃腸の働きも低下します。


適度な運動で汗をかいたり、体が冷えて代謝が落ちないように心がけたり、旬のものを食べることを意識するとずいぶん違ってきます。

普段のお茶を、利尿作用や胃腸の働きを良くするハーブティーに変えて対策しましょう。

この時期の過ごし方で夏バテは違ってきます。


梅雨時期によいお茶をハーブティ講座で学んでみませんか。


今回はベタベタして不快なお肌もさっぱりできる「ハーブ石鹸」の実習をします。


ハーブティと石鹸で、すっきり爽やかに梅雨を乗り切りましょう。





【暮らしに役立つハーブ講座

       ~梅雨時期のむくみ解消~】


日時:6月22日(日)13:30~15:00


内容:むくみ解消のためのハーブの紹介

    ハーブティー試飲

    ハーブ石鹸作り

    (お土産用ハーブ付)


金額:3000円(資料・材料費込)


そして、今月のコーラルアキュは、もうひとつ、むくみ対策の講座があります。


【アロマセルフケアで快適!スポーツライフ講座】


日時:6月15日(水) 14:00~16:00
料金:3000円
場所:CORAL_acu
内容:スポーツ前後のケアに役立つアロマオイルをご紹介。実習コーナーでは、ブレンドしたオイルを使って実際にフットマッサージの方法を学んでいきます。少人数制のアットホームな講座です。


足のセルフマッサージ講座になります。スポーツ前後がテーマになっておりますが、

「むくみ解消になった」「足がほっそりした」

など嬉しい効果の声も頂いております。


ハーブ講座とセットでいかがでしょうか。




ー今後の予定ー

7/27:胃腸を整えて夏バテ予防
8/24:夏にアイスですっきりハーブティー
9/28:夏の疲れを残さない滋養強壮ハーブ
10/26:カサカサお肌に美肌ハーブ
11/16:秋の夜長を楽しむリラックスハーブ
12/14:風邪予防 

※日程、内容が一部変更になる場合があります


・:,。゚・:,。★ CORAL_acu 
        女性専門鍼灸サロン ☆゚・:,。゚・:,。

   鍼灸治療/美容はり/不妊鍼灸

  マタニティ鍼灸/小児はり/よもぎ蒸し/

     東洋式メディカルアロマテラピー
  岡山市北区今7丁目24-8 

       なかえマンション101

  ℡ 090-1353-0057

  HP http://www.coral-acu.com/
  e-mail coralacu89@gmail.com

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