毎日暑いですね～でも暦の上ではもう残暑です。朝晩はほんの少しずつですが風が涼しくなってる気がします！
さて、9日（火）は午後レッスンのご要望を頂いたので、13時～14時半、北名次スペースをOPENします。
ご都合のつく方、まだお席ありますのでぜひお問合せ下さい。
これだけ暑いと、YOGAマットの上で軽く動くだけで結構な汗が･･･勿論エアコン入ってますよ！でも、この気温で汗線が開いているのですぐ出るんですよね～。
暑い時期にしっかり汗を出すというのはとっても大事なことで、ずっと涼しい部屋で汗かかずに過ごしていると、秋冬に大きなツケを払うことになります！
涼しくなってから風邪をひきやすくなりますし、免疫力も落ちますよ！
今の時季にしっかり汗をかいて、心身を伸びやかに開放しましょう。
8月のレッスン日についてはTOPページをご覧くださいね！
少しずつ9月のスケジュールもUPしていきますヾ(･∀･)ﾉ