赤い食べ物には、抗酸化作用の強い食材が多いらしく、
若返りが期待できるそう。

赤いトマトに含まれる「リコピン」
栄養効果:動脈硬化や高血圧を抑制

赤いパプリカに含まれる「カプサンチン」
栄養効果:生活習慣病の予防と改善


ナポリタン、トマトサラダ、野菜ジュースで、
赤い食べ物尽くしの食卓でした。


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