北見ヨガ lino a lino

北見を中心にヨガの教室を指導しています。
ヨガlinoalinoではアロマの香りの中で少人数制プライベートヨガレッスン
北見道新文化センターや、北見コープ札幌文化教室等でもヨガを指導しています。

ヨガで気持ちよく心と体を整えましょう。

初心者の方や高齢の方にも分かりやすく指導します。


スケジュール
日曜日(毎週)  10:00~   朝活アロマヨガ
日曜日(毎週)  11:30~   休日のゆったりヨガ
月曜日(月3回)  10:30~  リラックスアロマヨガ
火曜日(月2回)  14:00~  フェイシャルヨガ
金曜日(毎週)  20:00~  アロマキャンドルヨガ
土曜日(月1回)  18:00~  美腸活ヨガ


レッスンは予約制です。お早めにお問い合わせください。

体験レッスン
のご予約も受け付けています。

予約・お問合せ 090-6698-4281(こむろ)

北見道新文化センター、コープさっぽろ春光文化教室など、他にも教室がありますので、詳細はホームページをご覧下さい。

→ YOGA Lino a Lino ホームページ

リノアリノ

NEW !
テーマ:
11月23日(木)アロマチャクラヨガの特別レッスン開催ウインク
13時30分からと15時00分からの2クラスニコニコ
定員になり次第受付終了!!


チャクラとは…
尾骨から頭に向かって背骨に沿って身体の中心に7つあるエネルギーセンター、エネルギーので入り口です。
チャクラが開きエネルギーバランスが整っていればエネルギーに満ちあふれ心も身体も健康に保てます。
チャクラが閉じてしまったりバランスが乱れると気力が落ちたり様々な体調不良が現れます。

7つのチャクラ
⑦サハスラーラチャクラ
⑥アジナチャクラ
⑤ヴィシュダチャクラ
④アナハタチャクラ
③マニプラチャクラ
②スヴァディシュターナチャクラ
①ムーラダーラチャクラ

今回は第2チャクラスヴァディシュターナチャクラをテーマにヨガレッスンニコニコ
お臍の下に位置していてバランスが悪くなると
生殖器系のトラブル、婦人科疾患等の症状、膀胱系の疾患、お腹の冷え、腰痛等下半身の痛みがでたり、情緒のバランスを崩しやすくなります。

冬は冷えから膀胱系に負担がかかりやすいですしヨガで第2チャクラのバランスを整え不調を緩和、明るく前向きに過ごしましょうキラキラ
アロマの香りも第2チャクラに関連した香りイランイランやオレンジをブレンドしヨガとアロマテラピーで相乗効果ウインク

残席残りわずか!!受講希望のかたはお早めにお申し込みください。


お問い合わせ クローバー北見ヨガ Lino a Linoクローバー 090-6698-4281 小室
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テーマ:
今日はストレスフリーヨガ星
20時30分からのクラスなのでゆったり体を動かし心も体もリセットニコニコ
今日は急にまた気温が下がり背中や腰が皆さん固かったですがレッスン後は背中の血行がとっても良くなりましたウインク

週に一度ストレスフリーヨガで疲れやストレスをを手放し1週間を気持ち良く過ごしましょうウインク


ストレスフリーヨガ 
毎週木曜日 20時30分~ 北見市東地区公民館


momo

お問い合わせ クローバー北見ヨガ Lino a Linoクローバー 090-6698-4281 小室
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テーマ:
月曜日は北見ヨガlinoalinoのリラックスヨガレッスンウインク

低気圧の影響で暖かかったり寒かったりと気温差が激しく体調不良のかたがとても多いようなので
今月のテーマは自律神経のバランスを整え、体調不良の解消キラキラ

アロマはティートゥリーとゼラニウム
ティートゥリーは風邪やインフルエンザ、感染症を予防、風邪が流行しやすいこの時期にとてもいい香りハート
ゼラニウムは自律神経の働きを整えてくれますし、女性特有の悩みを解消してくれますラブラブ

ポーズはねじりのポーズや三日月のポーズなど背中、肩甲骨回り、背骨をしっかりほぐしリラックスキラキラ

寝ている間に縮こまったからだを朝スッキリ伸ばすことで気持ち良く今日一日が過ごせますウインク

冷え性、肩凝り、腰痛、頭痛、更年期障害など体に悩みを抱えているかた是非お問い合わせください!!
お問い合わせ クローバー北見ヨガ Lino a Linoクローバー 090-6698-4281 小室
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