今日は以下の質問にお答えします。



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最近自分に自信がなく、無気力です。



やる気が起きなくて、何をしていても楽しくないです。



具体的な解決方法はないでしょうか？



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では、これからこの質問にお答えする



『モチベーションが上がりっぱなしになる方法』



という話をしようと思います。



質問者の方と同様にモチベーションが維持できなくて

困っているあなたは安心して下さい。



この方法を知っておけば、あなたは常に

高いモチベーションをキープする事が可能となります。



不調な期間を限りなくゼロに近づけつつ、

ずっと好調をキープし続ける事が可能となります。



いわば、ドラゴンボールのスーパーサイヤ人のような

状態でずっといる事ができるのです。



そのモチベーション、やる気、元気を常に満タン状態で

いられる秘密の方法を公開していきたいと思います。



・・・・・



まず、あなたはモチベーションを

あげる方法って何か知っていますか？



いくつか知っている人も

いると思うのですが多くの人は



「あれ？そういえばどうやって

モチベーションってあげるんだろ？」



と、何も思いつかない人が

多いのではないでしょうか？



でも、すでに私はあなたにモチベーションを

あげる方法を教えています。



最近の記事で

『２つの欲』という話をした事を覚えていますか？



人間には『得たい欲』と『避けたい欲』という

２つのタイプの欲があります。



簡単に説明すると、得たい欲とは何かしらの物、

状況、環境を手に入れたいと思う欲求です。



例えば、

「５キロ痩せて、海でビキニを着て、

彼氏に褒められたい！」などが、得たい欲求です。



もう１つの避けたい欲とは、恐怖や不安な

状況や環境を避けたいという欲求です。



例えば、「今のまま太った状態で、

一生彼氏ができないのは嫌だ・・・」

などが、避けたい欲求です。



この２つの欲があるとお話しました。


イメージできますか？



で、感が良い人はすでに理解したかと思うのですが

モチベーションをあげるためには、

この２つの欲を使えばいいのです。



２つの欲を具体的に想像する事で

モチベーションは沸き起こってくるのです。



例えば、あなたが男性だとして



『顔も性格も理想的で、

胸がＥカップでスタイル抜群の彼女がいる状態』



これを手に入れる事が可能だとしたら？



本当に手に入っている事を想像してみたら？



「あ～。いいな～。欲しいな～」



と思ってやる気がムクムクと沸いてきませんか？



逆に



『今のまま人間関係が苦手で、彼女を作るどころか

友達すらもいなくて、一生童貞で死を迎える』



この状況がもし起こると想像したら？



本当に起こってしまうと鮮明に考えてみたら？



「うあ、嫌だ。絶対に嫌だ！」



と思って何か行動を起こさないとまずいって

思い始めませんか？


このように２つの欲を使えば、モチベーション

というのは比較的容易にあげることが

可能なのです。



・・・・・・



私たちが生きている日本は平和です。



だから、気を抜いてボォ～と生きていても、

生き続けることが可能です。



だから、別にモチベーションを無理に上げる

必要もないと言えばないのです。



でも、だからこそモチベーションというの

得たい欲と避けたい欲を具体的にイメージして、

自らであげて行く必要があります。



これを日常的に行う事で、常に高いモチベーションを

キープする事が可能となるのです。



では、以下の



『モチベーションが上がりっぱなしになるエクササイズ』



をやってみてください。



ステップ１：２枚の紙とペンを用意する。



ステップ２：得たい欲と避けたい欲を、できるだけ具体的に数字なども使って書きだす。




ステップ３：その２枚の紙を持ち歩き、毎日見る。



・・・・・



まず、ステップ１のポイントは紙に書き出す事です。



「紙に書くことは大切だよ！」



この言葉に聞きあきている人が多いと思いますが

紙に書く事はめちゃくちゃ大切です。



紙に書き出すと、

本当に書いた事が実現するのです。


想像だけと、紙に書き出すのでは、

それが実現する可能性が１億倍は変わると

個人的には思っています。



今までの経験上、紙に書いた事は

なぜか実現してしまっているのです。



ですので、モチベーションが上がるだけではなく、

さらに、あなたが書いた得たい欲も叶うし、

避けたい欲も確実に回避できると言う事です。



で、ステップ２は、例えば



・月収１００万円が欲しい



・今年の７月までに５キロ痩せてビキニを着る



・一生童貞で死を迎える。



・自分の口下手が子供にまで遺伝をする。



と言う風に数字などを使って、

できる限り具体的に鮮明に明確に書いて下さい。



具体的にイメージできればできるほど、



「絶対に手に入れたい！」



「絶対にそんな未来は嫌だ！」



と思い、モチベーションもあがるようになります。



で、ステップ３でその紙を毎日眺めて、

欲望を常に駆り立てる事です。



朝起きて見る、お昼の休憩中に見る、夜眠る前に見る。



とにかく頻繁に見るようにしてください。



財布に入れておいて常に見れる状態に

しておくなど色々と工夫してみください。



たまに、新しく思いついた得たい欲と避けたい欲を

加筆してもいいと思います。



日常的にやればやるほど、欲が駆り立てられて

モチベーションがキープできるようになると思います。



このエクササイズをやってみてください。



簡単ですよね？



「ケンジがやれっていうから、

めんどくさいけどやるか～」



くらいの気持ちでいいので、まずやってみてください。



まず、２枚の紙とペンを用意して

２つの欲を気楽に書いてみてください。



あなたは、モチベーションがあがりっぱなしで、

やる気、元気に満ち溢れた毎日を

過ごせるようになりますよ。



それでは、また。