コンバインドプレーン・アカデミーの公式ブログです。
体と腕の無理のない動きを作るための基礎について、話をさせて頂きます。バックスイング・ダウンスイング・フォロースルーという３つの局面における体の回転と腕の動きを、どうすれば効率良く習得できるかを考えていきたいと思います。また、体の回転と腕の動きを正しく行うために必要な正しいアドレスとグリップを作ることが大切です。
グリップの注意事項
１．左手は手首の骨と同じ高さで持つ
クラブを上下に動かしやすい左グリップの位置は、手首の骨（豆状骨）とグリップエンドが同じ高さになる長さ。小指の下は指1本分余るのが正しいポジションとなる。
２．グリップ全体長は握りの部分の約２／３
グリップは出来るだけ全体長を長くして持つ。グリップの約２／３が隠れる長さであればＯＫ。
３．左手は中指がクラブシャフトにほぼ直角にあてがわれる
握り方は、こぶしを握ってから親指を立て、中指はシャフトに対して直角に近い角度であてがわれる。そのため、左グリップでは親指以外の指の段差は少なくなる。
４．右手は中指がクラブシャフトに斜めにあてがわれる
握り方は、古いチョキのイメージで中指がシャフトに対して斜めにあてがわれ握られている。そのため、右グリップでは親指以外の指の段差は大きい。
いろいろと注意事項を記載しましたが、少しずつマスターしていきましょう。あまり難しく考えず、実際行えば簡単なものです。しかしながら、チェックしなければ簡単に崩れるものでもあります。基礎をしっかりとマスターしていきましょう。
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引用元：コンバインドプレーン理論の習得にあたって（基礎編 グリップ）・・・
