コロラド ビューティー ブログ

～マイ生姜持ち歩き美肌法～

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ＨＡＰＰＹ　ＬＩＦＴ　ＵＰ　高橋美紀です！

今回のトリビアは 『 マイ生姜 』 のススメです！

冷えが気になるこの季節、冷えはお肌の大敵です！

この冬をホカホカで乗り切る ＝ 美肌で過ごすために↓

『 マイ生姜 』 を持ち歩きましょう！

チューブ入りの生姜で結構ですので持ち歩きます！

お茶タイムには紅茶に　にゅ～っ　と入れて、

ランチタイムにはおみそ汁などに　にゅ～っ　と入れて、

ディナー時にも “ いける！ “ と直感したものには

とにかく　にゅ～っ！　ティースプーン１杯を目安に続けてみてください！

乾燥知らずのお肌になれますよ♪

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★　MIKI先生の美・美っトリビア講義スケジュール

1． リフトアップと美肌の関係 リフトアップすることがどれほど肌に良いか分かりやすく解説

2． 美白５大メカニズム－１回目 美白＝白さと透明感　５大メカニズム　成分マメ知識

3． 美白５大メカニズム－２回目 ～美白サプリメントの効果的な摂り方～

4． 美白５大メカニズム－３回目 UVシャットアウト徹底法！・うっかり日焼けさんはいないかな～？

5． 美白５大メカニズム－４回目 ～こころで美白は作られる～

6． 美白５大メカニズム－５回目 ～美白マッサージ方法伝授

7． 夏メイク！テカリ・くずれ撃退法

8． 夏メイク！ ～メイク直しワンポイント～

9． 夏メイク！日焼け止めで肌があれてしまうあなたへ・・・コツ伝授

10． デコルテケアで美人度急上昇

11． 二の腕美人の法則　二の腕をケアするとお腹が引っ込むってホント？

12． 見えない部分で差を付けよう！ 背中ケア！ はえたたき活用術

13． ～ ビューティとお金のビミョーな関係 ～（あなたのビューティマネーそれは打倒か？否か？）

14． できているかな？ 残存メラニン対策

15． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（①化粧水の前に出来ること）

16． ～ 注目のリフトアップマッサージ　フォーム ～

17． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（②化粧水タイムをもっと楽しく♪）

18． ～ 初めてのアイリフトアップ美容液 ～

19． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（③乳液はこう使う！）

20． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（④クリームでつくる次の日極上肌）

21． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑤ローションマスクワンポイント）

22． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑥クリームでつくる次の日極上肌 vol２ ）

23． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑦収斂化粧水と毛穴退治の関係）

24． ～ メイク道具キレイ作戦　①スポンジ ～

25． ～ メイク道具キレイ作戦　②アイシャドーチップ ～

26． ～ メイク道具キレイ作戦　③ブラシ ～

27． ～ メイク道具キレイ作戦　④パフ ～

28． ～ メイク道具キレイ作戦　⑤ビューラー＆コーム ～

29． ～ メイク道具キレイ作戦　⑥化粧ポーチ ～

30． メイクアイテム使用期限の秘密

31． 保湿成分①　ヒアルロン酸とは？

32． 保湿成分②　セラミドとは？

33． 保湿成分③　水溶性コラーゲンとは？

34． 保湿成分④　レシチンとは？

35． 保湿成分⑤　ＰＣＡ・アミノ酸とは？

36． 抗老化成分①　カロテンとは？

37． 抗老化成分②　ナイアシンとは？

38． 抗老化成分③　ビタミンＣ誘導体とは？

39． 抗老化成分④　ポリフェノールとは？

40． 抗老化成分⑤　レチノールとは？

41． アロマテラピーって何？

42． タラソテラピーーって何？

43． ロミロミって何？

44． バリエステって何？

45． アーユルヴェーダって何？

46． トライしてみたいスゥエーデンマッサージ

47． ハーブバンテージについて♪

48． マイクロカレントって何？

49． イオン導入のススメ

50． オステオパシーとは？

51． パッチフラワーレメディとは？

52． リンパドレナージュっとは？

53． 今こそ『デトックス』

54． 夏バテにタイ古式マッサージでお肌ツヤピカに！！！

55． ストーンセラピーとは？

56． 韓蒸膜でツヤ肌に！

57． よもぎ蒸しで肌のトーンを明るくしてみよう！

58． 食事のおはなし　～マクロビオテック～

59． ～ケミカルピーリング～

60． ～レーザーピーリング～

61． ～フォトフェイシャル～

62． ～メソセラピー～

63． ボトックス注射について・・・

64． ヒアルロン酸注入について・・・

65． 「サーマクール」とは？

66． ポラリス

67． ～ドクター新谷食事法のすごさ！～

68． ～ドクター新谷食事法代用品について～

69． ～ドクター新谷食事法 → フルーツを先に！～

70． ～時間をかけて洗顔してみる～

71． ～ホットタオルケア～

2012/01/07 up

72． ～マイ生姜持ち歩き美肌法～

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～ホットタオルケア～

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ＨＡＰＰＹ　ＬＩＦＴ　ＵＰ　高橋美紀です！

今回のトリビアは 『 ホットタオルケア 』 のススメ （別名・蒸しタオルケア）！

毛穴が詰まってしまうこの季節に是非ＴＲＹ！

やり方は簡単！↓

化粧水・乳液などでお肌を整えたあと、

ホットタオルをお顔にじわ～っとなじませながら密着させ、

待つこと３分。

ホットタオルはタオルを水でしめらせてビニール袋に入れて

レンジでチン！で ＯＫ！

やけどしないように気をつけてくださいね！

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★　MIKI先生の美・美っトリビア講義スケジュール

1． リフトアップと美肌の関係 リフトアップすることがどれほど肌に良いか分かりやすく解説

2． 美白５大メカニズム－１回目 美白＝白さと透明感　５大メカニズム　成分マメ知識

3． 美白５大メカニズム－２回目 ～美白サプリメントの効果的な摂り方～

4． 美白５大メカニズム－３回目 UVシャットアウト徹底法！・うっかり日焼けさんはいないかな～？

5． 美白５大メカニズム－４回目 ～こころで美白は作られる～

6． 美白５大メカニズム－５回目 ～美白マッサージ方法伝授

7． 夏メイク！テカリ・くずれ撃退法

8． 夏メイク！ ～メイク直しワンポイント～

9． 夏メイク！日焼け止めで肌があれてしまうあなたへ・・・コツ伝授

10． デコルテケアで美人度急上昇

11． 二の腕美人の法則　二の腕をケアするとお腹が引っ込むってホント？

12． 見えない部分で差を付けよう！ 背中ケア！ はえたたき活用術

13． ～ ビューティとお金のビミョーな関係 ～（あなたのビューティマネーそれは打倒か？否か？）

14． できているかな？ 残存メラニン対策

15． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（①化粧水の前に出来ること）

16． ～ 注目のリフトアップマッサージ　フォーム ～

17． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（②化粧水タイムをもっと楽しく♪）

18． ～ 初めてのアイリフトアップ美容液 ～

19． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（③乳液はこう使う！）

20． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（④クリームでつくる次の日極上肌）

21． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑤ローションマスクワンポイント）

22． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑥クリームでつくる次の日極上肌 vol２ ）

23． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑦収斂化粧水と毛穴退治の関係）

24． ～ メイク道具キレイ作戦　①スポンジ ～

25． ～ メイク道具キレイ作戦　②アイシャドーチップ ～

26． ～ メイク道具キレイ作戦　③ブラシ ～

27． ～ メイク道具キレイ作戦　④パフ ～

28． ～ メイク道具キレイ作戦　⑤ビューラー＆コーム ～

29． ～ メイク道具キレイ作戦　⑥化粧ポーチ ～

30． メイクアイテム使用期限の秘密

31． 保湿成分①　ヒアルロン酸とは？

32． 保湿成分②　セラミドとは？

33． 保湿成分③　水溶性コラーゲンとは？

34． 保湿成分④　レシチンとは？

35． 保湿成分⑤　ＰＣＡ・アミノ酸とは？

36． 抗老化成分①　カロテンとは？

37． 抗老化成分②　ナイアシンとは？

38． 抗老化成分③　ビタミンＣ誘導体とは？

39． 抗老化成分④　ポリフェノールとは？

40． 抗老化成分⑤　レチノールとは？

41． アロマテラピーって何？

42． タラソテラピーーって何？

43． ロミロミって何？

44． バリエステって何？

45． アーユルヴェーダって何？

46． トライしてみたいスゥエーデンマッサージ

47． ハーブバンテージについて♪

48． マイクロカレントって何？

49． イオン導入のススメ

50． オステオパシーとは？

51． パッチフラワーレメディとは？

52． リンパドレナージュっとは？

53． 今こそ『デトックス』

54． 夏バテにタイ古式マッサージでお肌ツヤピカに！！！

55． ストーンセラピーとは？

56． 韓蒸膜でツヤ肌に！

57． よもぎ蒸しで肌のトーンを明るくしてみよう！

58． 食事のおはなし　～マクロビオテック～

59． ～ケミカルピーリング～

60． ～レーザーピーリング～

61． ～フォトフェイシャル～

62． ～メソセラピー～

63． ボトックス注射について・・・

64． ヒアルロン酸注入について・・・

65． 「サーマクール」とは？

66． ポラリス

67． ～ドクター新谷食事法のすごさ！～

68． ～ドクター新谷食事法代用品について～

69． ～ドクター新谷食事法 → フルーツを先に！～

70． ～時間をかけて洗顔してみる～

2011/12/23 up

71． ～ホットタオルケア～

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～時間をかけて洗顔してみる～

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ＨＡＰＰＹ　ＬＩＦＴ　ＵＰ　高橋美紀です！

今回のトリビアは

『　いつもより時間をかけて洗顔してみましょ　』

というお誘いトリビアです。

いつもより時間をかけて・・・　といっても

洗う時間を長くするのではありません。

泡をお顔の上に置いておくのです！

→　タレてこないようにコクのある泡を作り　（　ここがコツ！　）

パックのようにお顔に乗せていきます。

→　５分放置して後は洗い流します。

お顔全体のクスミが取れて毛穴もキレイになります♪

週に１～２回がオススメです・・・・　が！

洗顔後つっぱらない洗顔料もしくは石鹸を使用くださいね。

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★　MIKI先生の美・美っトリビア講義スケジュール

1． リフトアップと美肌の関係 リフトアップすることがどれほど肌に良いか分かりやすく解説

2． 美白５大メカニズム－１回目 美白＝白さと透明感　５大メカニズム　成分マメ知識

3． 美白５大メカニズム－２回目 ～美白サプリメントの効果的な摂り方～

4． 美白５大メカニズム－３回目 UVシャットアウト徹底法！・うっかり日焼けさんはいないかな～？

5． 美白５大メカニズム－４回目 ～こころで美白は作られる～

6． 美白５大メカニズム－５回目 ～美白マッサージ方法伝授

7． 夏メイク！テカリ・くずれ撃退法

8． 夏メイク！ ～メイク直しワンポイント～

9． 夏メイク！日焼け止めで肌があれてしまうあなたへ・・・コツ伝授

10． デコルテケアで美人度急上昇

11． 二の腕美人の法則　二の腕をケアするとお腹が引っ込むってホント？

12． 見えない部分で差を付けよう！ 背中ケア！ はえたたき活用術

13． ～ ビューティとお金のビミョーな関係 ～（あなたのビューティマネーそれは打倒か？否か？）

14． できているかな？ 残存メラニン対策

15． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（①化粧水の前に出来ること）

16． ～ 注目のリフトアップマッサージ　フォーム ～

17． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（②化粧水タイムをもっと楽しく♪）

18． ～ 初めてのアイリフトアップ美容液 ～

19． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（③乳液はこう使う！）

20． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（④クリームでつくる次の日極上肌）

21． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑤ローションマスクワンポイント）

22． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑥クリームでつくる次の日極上肌 vol２ ）

23． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑦収斂化粧水と毛穴退治の関係）

24． ～ メイク道具キレイ作戦　①スポンジ ～

25． ～ メイク道具キレイ作戦　②アイシャドーチップ ～

26． ～ メイク道具キレイ作戦　③ブラシ ～

27． ～ メイク道具キレイ作戦　④パフ ～

28． ～ メイク道具キレイ作戦　⑤ビューラー＆コーム ～

29． ～ メイク道具キレイ作戦　⑥化粧ポーチ ～

30． メイクアイテム使用期限の秘密

31． 保湿成分①　ヒアルロン酸とは？

32． 保湿成分②　セラミドとは？

33． 保湿成分③　水溶性コラーゲンとは？

34． 保湿成分④　レシチンとは？

35． 保湿成分⑤　ＰＣＡ・アミノ酸とは？

36． 抗老化成分①　カロテンとは？

37． 抗老化成分②　ナイアシンとは？

38． 抗老化成分③　ビタミンＣ誘導体とは？

39． 抗老化成分④　ポリフェノールとは？

40． 抗老化成分⑤　レチノールとは？

41． アロマテラピーって何？

42． タラソテラピーーって何？

43． ロミロミって何？

44． バリエステって何？

45． アーユルヴェーダって何？

46． トライしてみたいスゥエーデンマッサージ

47． ハーブバンテージについて♪

48． マイクロカレントって何？

49． イオン導入のススメ

50． オステオパシーとは？

51． パッチフラワーレメディとは？

52． リンパドレナージュっとは？

53． 今こそ『デトックス』

54． 夏バテにタイ古式マッサージでお肌ツヤピカに！！！

55． ストーンセラピーとは？

56． 韓蒸膜でツヤ肌に！

57． よもぎ蒸しで肌のトーンを明るくしてみよう！

58． 食事のおはなし　～マクロビオテック～

59． ～ケミカルピーリング～

60． ～レーザーピーリング～

61． ～フォトフェイシャル～

62． ～メソセラピー～

63． ボトックス注射について・・・

64． ヒアルロン酸注入について・・・

65． 「サーマクール」とは？

66． ポラリス

67． ～ドクター新谷食事法のすごさ！～

68． ～ドクター新谷食事法代用品について～

69． ～ドクター新谷食事法 → フルーツを先に！～

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～ドクター新谷食事法 → フルーツを先に！～

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ＨＡＰＰＹ　ＬＩＦＴ　ＵＰ　高橋美紀です！

今回のトリビア ＝ ドクター新谷健康法は

『 ちょっと変わった食べ方 』 についてお話致します。

→ 実は、ドクター新谷健康法では

① フルーツを先に頂きます。

続いて

② お刺身や野菜サラダなど生のメニュー、

最後に

③ 加熱した食事という順で頂きます♪

理由は、エンザイムが加熱した食品よりも生のものに多く含まれるから(*^･^*)

小学生の頃に習った 『 三角食べ 』 ではないため、とても不思議な感じがしますが、慣れてくると平気です。

毎食とはいかなくても、思い立った時に、フルーツから食してみてください。

新鮮な気分になれますよ！

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★　MIKI先生の美・美っトリビア講義スケジュール

1． リフトアップと美肌の関係 リフトアップすることがどれほど肌に良いか分かりやすく解説

2． 美白５大メカニズム－１回目 美白＝白さと透明感　５大メカニズム　成分マメ知識

3． 美白５大メカニズム－２回目 ～美白サプリメントの効果的な摂り方～

4． 美白５大メカニズム－３回目 UVシャットアウト徹底法！・うっかり日焼けさんはいないかな～？

5． 美白５大メカニズム－４回目 ～こころで美白は作られる～

6． 美白５大メカニズム－５回目 ～美白マッサージ方法伝授

7． 夏メイク！テカリ・くずれ撃退法

8． 夏メイク！ ～メイク直しワンポイント～

9． 夏メイク！日焼け止めで肌があれてしまうあなたへ・・・コツ伝授

10． デコルテケアで美人度急上昇

11． 二の腕美人の法則　二の腕をケアするとお腹が引っ込むってホント？

12． 見えない部分で差を付けよう！ 背中ケア！ はえたたき活用術

13． ～ ビューティとお金のビミョーな関係 ～（あなたのビューティマネーそれは打倒か？否か？）

14． できているかな？ 残存メラニン対策

15． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（①化粧水の前に出来ること）

16． ～ 注目のリフトアップマッサージ　フォーム ～

17． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（②化粧水タイムをもっと楽しく♪）

18． ～ 初めてのアイリフトアップ美容液 ～

19． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（③乳液はこう使う！）

20． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（④クリームでつくる次の日極上肌）

21． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑤ローションマスクワンポイント）

22． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑥クリームでつくる次の日極上肌 vol２ ）

23． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑦収斂化粧水と毛穴退治の関係）

24． ～ メイク道具キレイ作戦　①スポンジ ～

25． ～ メイク道具キレイ作戦　②アイシャドーチップ ～

26． ～ メイク道具キレイ作戦　③ブラシ ～

27． ～ メイク道具キレイ作戦　④パフ ～

28． ～ メイク道具キレイ作戦　⑤ビューラー＆コーム ～

29． ～ メイク道具キレイ作戦　⑥化粧ポーチ ～

30． メイクアイテム使用期限の秘密

31． 保湿成分①　ヒアルロン酸とは？

32． 保湿成分②　セラミドとは？

33． 保湿成分③　水溶性コラーゲンとは？

34． 保湿成分④　レシチンとは？

35． 保湿成分⑤　ＰＣＡ・アミノ酸とは？

36． 抗老化成分①　カロテンとは？

37． 抗老化成分②　ナイアシンとは？

38． 抗老化成分③　ビタミンＣ誘導体とは？

39． 抗老化成分④　ポリフェノールとは？

40． 抗老化成分⑤　レチノールとは？

41． アロマテラピーって何？

42． タラソテラピーーって何？

43． ロミロミって何？

44． バリエステって何？

45． アーユルヴェーダって何？

46． トライしてみたいスゥエーデンマッサージ

47． ハーブバンテージについて♪

48． マイクロカレントって何？

49． イオン導入のススメ

50． オステオパシーとは？

51． パッチフラワーレメディとは？

52． リンパドレナージュっとは？

53． 今こそ『デトックス』

54． 夏バテにタイ古式マッサージでお肌ツヤピカに！！！

55． ストーンセラピーとは？

56． 韓蒸膜でツヤ肌に！

57． よもぎ蒸しで肌のトーンを明るくしてみよう！

58． 食事のおはなし　～マクロビオテック～

59． ～ケミカルピーリング～

60． ～レーザーピーリング～

61． ～フォトフェイシャル～

62． ～メソセラピー～

63． ボトックス注射について・・・

64． ヒアルロン酸注入について・・・

65． 「サーマクール」とは？

66． ポラリス

67． ～ドクター新谷食事法のすごさ！～

68． ～ドクター新谷食事法代用品について～

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69． ～ドクター新谷食事法 → フルーツを先に！～

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～ドクター新谷食事法代用品について～

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ＨＡＰＰＹ　ＬＩＦＴ　ＵＰ　高橋美紀です！

前回の、 『 玄米を美味しく頂く方法 』 はいかがでしょうか？

続いていますか？

最初は、３食中の１食でも良いですから頑張ってみてください！

本日は、新谷食事法の３大ＮＧ （ 肉 ・ 牛乳 ・ チーズ ） についての代用トリビアです♪

『 お肉 ・ 牛乳 ・ チーズ無しで寂しくはないの？ 』 と聞かれますが・・・

→ 『 はい！ ＯＫです 』

① お肉は ・・・ シーチキンや海老 ・ イカで！

② 牛乳は ・・・・ 豆乳で （ 無調整のもの ）

③ チーズは ・・・ マヨネーズで代用できます！

先日高橋は、おでんのスジ肉をフライパンで煎った煮干し （ お茶パックにいれて ） で、炒飯の焼き豚のかわりにちくわで代用しました！

新谷食事法を始めて約１年半！ 全く違和感無し！です (*^･^*)

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★　MIKI先生の美・美っトリビア講義スケジュール

1． リフトアップと美肌の関係 リフトアップすることがどれほど肌に良いか分かりやすく解説

2． 美白５大メカニズム－１回目 美白＝白さと透明感　５大メカニズム　成分マメ知識

3． 美白５大メカニズム－２回目 ～美白サプリメントの効果的な摂り方～

4． 美白５大メカニズム－３回目 UVシャットアウト徹底法！・うっかり日焼けさんはいないかな～？

5． 美白５大メカニズム－４回目 ～こころで美白は作られる～

6． 美白５大メカニズム－５回目 ～美白マッサージ方法伝授

7． 夏メイク！テカリ・くずれ撃退法

8． 夏メイク！ ～メイク直しワンポイント～

9． 夏メイク！日焼け止めで肌があれてしまうあなたへ・・・コツ伝授

10． デコルテケアで美人度急上昇

11． 二の腕美人の法則　二の腕をケアするとお腹が引っ込むってホント？

12． 見えない部分で差を付けよう！ 背中ケア！ はえたたき活用術

13． ～ ビューティとお金のビミョーな関係 ～（あなたのビューティマネーそれは打倒か？否か？）

14． できているかな？ 残存メラニン対策

15． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（①化粧水の前に出来ること）

16． ～ 注目のリフトアップマッサージ　フォーム ～

17． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう！ ～（②化粧水タイムをもっと楽しく♪）

18． ～ 初めてのアイリフトアップ美容液 ～

19． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（③乳液はこう使う！）

20． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（④クリームでつくる次の日極上肌）

21． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑤ローションマスクワンポイント）

22． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑥クリームでつくる次の日極上肌 vol２ ）

23． ～ もっと！コスメを活かしちゃおう ～（⑦収斂化粧水と毛穴退治の関係）

24． ～ メイク道具キレイ作戦　①スポンジ ～

25． ～ メイク道具キレイ作戦　②アイシャドーチップ ～

26． ～ メイク道具キレイ作戦　③ブラシ ～

27． ～ メイク道具キレイ作戦　④パフ ～

28． ～ メイク道具キレイ作戦　⑤ビューラー＆コーム ～

29． ～ メイク道具キレイ作戦　⑥化粧ポーチ ～

30． メイクアイテム使用期限の秘密

31． 保湿成分①　ヒアルロン酸とは？

32． 保湿成分②　セラミドとは？

33． 保湿成分③　水溶性コラーゲンとは？

34． 保湿成分④　レシチンとは？

35． 保湿成分⑤　ＰＣＡ・アミノ酸とは？

36． 抗老化成分①　カロテンとは？

37． 抗老化成分②　ナイアシンとは？

38． 抗老化成分③　ビタミンＣ誘導体とは？

39． 抗老化成分④　ポリフェノールとは？

40． 抗老化成分⑤　レチノールとは？

41． アロマテラピーって何？

42． タラソテラピーーって何？

43． ロミロミって何？

44． バリエステって何？

45． アーユルヴェーダって何？

46． トライしてみたいスゥエーデンマッサージ

47． ハーブバンテージについて♪

48． マイクロカレントって何？

49． イオン導入のススメ

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52． リンパドレナージュっとは？

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54． 夏バテにタイ古式マッサージでお肌ツヤピカに！！！

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56． 韓蒸膜でツヤ肌に！

57． よもぎ蒸しで肌のトーンを明るくしてみよう！

58． 食事のおはなし　～マクロビオテック～

59． ～ケミカルピーリング～

60． ～レーザーピーリング～

61． ～フォトフェイシャル～

62． ～メソセラピー～

63． ボトックス注射について・・・

64． ヒアルロン酸注入について・・・

65． 「サーマクール」とは？

66． ポラリス

67． ～ドクター新谷食事法のすごさ！～

2011/11/19 up

68． ～ドクター新谷食事法代用品について～

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