幸せのカケラたち~仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイル♡

愛も美も、仕事もお金も健康も、みーんなあなたの味方!
素の笑顔でナチュラル・ラブ・ライフ♡
素肌・素足・素っぴん・素顔・素直・・・素の自分で生きるって素敵♪


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こんにちは。

伊藤裕子です。

 

ちょっと実験したいので、アメブロの更新をお休みします。

 

お仕事をはじめた頃からのブログがあるので、そちらでお会いできれば嬉しいです♪

 

 

 

あ、でももし「アメブロじゃないと困るからこっちを更新して!」という方がいらっしゃいましたら、一応お声かけくださいませ。

 

実験なので、教えていただけると助かります!

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おはようございます。
伊藤裕子です。

 

もう何年も、我が家の朝ごはんは
フルーツとお白湯。

 

午前中は【排泄の時間】なので
体に負担をかけないようにしています。

 

image

 

これは主人のお昼ご飯。

 

パンはホームベーカリー様さま♡

 

オートミールを入れているので、
強力粉だけのものより私は食べやすいです。

 

バターやマーガリンは塗らず、
片面にはアボカドを
もう片面にはツナマヨを。

 

そこにチーズ・トマト・レタス・ハム・両面焼いた卵をトッピング。

 

これが我が家の、ときめきサンドですハート

 

 

 

今日もあなたにときめきを。

 

伊藤裕子でした♡

 

 

いつもありがとう♡

 

 

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海外ゲストがホームステイにやってきて

 

「This is a little gift.」

 

とお土産を手渡してくれるのを
素敵だなぁと思っていました。

 

 

だから私も、
誰かに何かをお渡しするときは

 

「つまらないものですが…」

 

ではなく

 

「ほんの気持ちです。」

 

と言って渡すようにしています♡

 


自分の気持ちもふわっとあたたかくなるので、おすすめです♪

 

 

 

贈るのは気持ちだから^^

 

伊藤裕子でした♡

 

 

いつもありがとう♡

 

 

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おはようございます。
伊藤裕子です。

朝のひと口目は、オリーブオイル。

image

これを2杯くらい飲んでいます。

便秘がちの人にはオススメ♡

 

 

 

今日もあなたにときめきを。

 

伊藤裕子でした♡

 

 

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こんばんは。
伊藤裕子です。

ただいま3時すぎ。
さっき、主人が起きてきました。
パソコンの前にいるわたしを見て

「眠れないの?」

「うん。眠れないし気持ち悪いから起きちゃったの」

「そっか」

眠れないときに、無理に寝かせようとせず
必要以上に心配しないでいてくれるのは
とってもありがたいです。

こういう信頼のされ方は、心地いいな♪

 

 

 

でもそろそろ寝ようかな…

 

伊藤裕子でした♡

 

 

いつもありがとう♡

 

 

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こんばんは。

伊藤裕子です。

 

病気をしてから、眠れない夜が怖くなくなりました。

 

 

 眠れないなら、寝なくていいハート

 

 

そう思えるだけでかなり楽チン♪

 

 

昔は眠れない夜が恐怖でした。

 

一生懸命寝ようとして、

結局焦ってよけい眠れないの。

 

 

今日は(もう昨日ですが)

お友だち家族が遊びに来てくれて

食べすぎましたあせる

今も胃腸ががんばって働いている感じ。

 

 

病気の時、お世話になった整体師さんやお医者さんに言われたのは、

とにかく《ストレスのない生活》をすること。

 

 

今日は胃腸にだいぶストレスをかけてしまった〜!

ごめんねショック

 

 

明日はあんまり食べずに、体をケアしよう。

 

 

眠れないなら、無理に寝ようとしなくていいよ。

 

伊藤裕子でした♡

 

 

いつもありがとう♡

 

 

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明日のために、ケーキを焼きました。

豆腐のチーズケーキ風。


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レモンが効いて、おいしいの♡



相変わらず、

牛乳・たまご・白砂糖を使わないお菓子が大好き♪


もりもり食べても

罪悪感は感じないし、体も重くならないからラブラブ




私はあまりケーキのキャパが広くないので(笑)、

好きなケーキを繰り返し繰り返し焼いて食べます。


それにしても、

私はどうしていつも夜にケーキを焼くんだろう…?


明日のためのケーキなので、

今日に限っては真夜中のティータイムにならずにすむけれど。



後ろのノートは、明日のメインのレシピ。

オーストラリアのホストマザー直伝【ホールチキンのほうれん草詰め】♡





あなたにも優しいおいしさを。

 

伊藤裕子でした♡

 

 

いつもありがとう♡

 

 

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今日のタイトル通り、
『やりたいことじゃなくても、人生は輝く』よ。

 


 やりたいことをやって
 キラキラしている人を見ると焦ってしまう…

 

なんていう経験はない?

 

どこに向かえばいいかわからなくて
何がしたいのかもわからなくて…

 

「やりたいことをやりましょう」
「なりたい自分になろう」

 

そんな言葉がすごく重かったりね。

 


 「やりたいことがわからないから苦しいんじゃな〜い!!」

 


って、私も思った思った。
夫からは「ひろこは悩むのが好きなのかと思ってた」なんて言われるくらい。
(そんなわけな〜い!!)

 


でもね、
必ずしもみんなに、すっごくやりたいことが明確にあるわけない。

 

だから「やりたいことのない自分」に焦って罪悪感を感じたり、
みんなと違って自分はダメなんだ…と思ったりする必要はないのよ。

 


そういうとき、私はちょっと違う角度からアプローチ。

 

すると、絡んだ糸が解けるように
スルスルと自分の中が整理されていく。

 


たとえば
本当に自分を苦しめていたのは

 

『やりたいことをやらないと、人生は輝かない』

 

という思い込みでした!
なんてね。

 


さて。
やりたいことがわからないから、今、苦しいあなた。

 

あなたの苦しい原因は、何でしょうね?

 

 

 

 

謎解きは個人セッションで。

 

伊藤裕子でした♡

 

 

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手帳は


   1月始まり派?


それとも


   4月始まり派?




ずっと4月派だったワタクシ、

4月から新年度!という生活を送っていないので

数年前から1月派になりました。



本日、2017年の手帳を購入♡

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社会人になり、憧れたのは

手帳のない生活。


毎日、出社時間 8:50〜23:30 と記入して

業務内容を記していた頃のこと。



新婚当初、憧れたのは

手帳を持つ生活。


毎日することがなくて

朝が来るのが恐怖だった頃のこと。



いつだって人は、無い物ねだりねー




さて、今の自分のライフスタイルを見返すと…



   ときめく手帳を持っていたい。


   でもそんなに細かくはつけないのよね…



というわけで

来年は思い切って、マンスリーページのみのものに。

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これで、スッキリ軽々持ち歩けます♡



真っ黒に埋まった手帳に憧れたりもするけれど、

私が本当に送りたい生活は、分単位のものじゃないから。


嬉しい予定だけ書き込まれた手帳ライフを送るのですラブラブ




あなたにもときめきを。

 

伊藤裕子でした♡

 

 

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似合わないと思っていた服やメイクが、
もしかしたらあなたに一番似合うものかも。

 


 


 ちょっと個性的でかっこいい雰囲気の自分

 

 シャープでハード、都会的でモダンな私

 

どちらかといえば、そんなタイプを目指していたように思います。
ピークは学生時代。

 


とにかく真面目で優等生だった私は
不良に憧れて。

『きまぐれオレンジロード』のまどかさんみたいな感じかな。


ご存知かしら?

 頭はいいし、音楽は天才的。
 だけどどこかあやうい美女。

 

 

勉強はできたし運動神経も悪くなかったのだけれど
いつもここではないどこかに行きたかった。

 

安心できる友達がいなくて
不良になりたくても、真面目すぎて。

 

授業をサボろうものなら、
「さぼってみた!」と
できたことが嬉しくて親に報告してしまうくらい(笑)

(あれを褒めてくれた母が、ありがたいですにひひ

 


自分のよさや価値なんてもちろんわかっていなくて
自分の見せ方なんかもまったく知らなかったので

 

 シャープ・かっこいい・都会的

 

なんていうキーワードに憧れていたのだろうと思います。

 

 

でも実際に、そんな雰囲気の洋服を着て、メイクをがんばってみると…

 

 「元ヤンだったの?」

 

 「何で怒ってるの?」

 

 「キツそう…」

 

どれも過去に私が言われたことです。

 


 がーん…ガーン

 


かっこいい自分でいたいだけなのに…

 

 

 

その後、今の仕事と出会い、
自分の魅力や価値に気づくことができて
無理しなくても
「笑顔がかわいい」とか
「キラキラしてるね」なんて言っていただけるようになったら

 

 あれれ?
 私は一体なにを目指していたの?

 

なんて思うわけで。

 

 

 

人は意外と、

 

 自分の魅力と正反対のところを目指してしまうものなんだなぁ

 

と思うのです。

 


それは外見的なこともそうだし
仕事ややりたいこと、恋愛や結婚など内面的なこともそう。

 


ここ10年ちょっとの間に私と出会ってくださった方に

 

 シャープ・かっこいい・都会的

 

を目指してたなんて話したら
「全然違うね〜(笑)」と笑われるんじゃないかな。

 

現に、初対面のお客様にすら言われるんだもの。

 

 「え…? ふわふわしてますよね?」

 

 「ものすっごい親しみやすいですよね?」

 

ありがとうございます(笑)

 

image

 

目指していた方向が違っていたことに気づいてよかった。
無理せずかわいい自分でいられるようになれてよかった。

 

何より、自分で「私かわいい♡」と思えるって、すっごく嬉しいし価値があるでしょ♪

 


 “かわいいおばあちゃん” を目指してる人!

 

 今からかわいくなっていいのよ♡

 

 

 

自分の価値を体感してモノにしたい方はこちらから
伊藤裕子オフィシャルサイト〜彩音〜

 

 

 

あなたにはあなただけの価値がある。

 

伊藤裕子でした♡

 

 

いつもありがとう♡

 

 

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