外は春の陽気

出産のため2月からしばらく外出していなかったので

庭に草花が咲いているのをみて

おお~春だ~と嬉しくなりました


2月22日に無事に女の子を出産しました

毎日慣れない赤ちゃんのお世話にとまどいつつ

産まれてきてくれた

小さな命に静かに寄り添っています

出産は言葉では表現できないほど

いろんな意味で強烈な体験でした

まさに命がけ

陣痛は死ぬほど痛かったけど(笑)

女性に生まれてよかったと思いました


しばらく娘との時間を大切にしたいので

各種セラピーやカウンセリングはしばらくお休みします

再開は未定ですが

娘と相談しつつ決めたいと思っています

私事でご迷惑をおかけしますが

どうぞよろしくお願いいたします


明日はお宮参り♪


カラーヒーリング・ハートループ
noriko

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魔女life

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だいすきな友達のこーちゃんから

安産のお守りとプレゼントが届きました

お守りは入院用バックにつけて



こーちゃんはお笹馴染みでもあり

素適なセラピストさんです
http://ameblo.jp/love-thanks-1222/

いつも本当にありがとうラブラブ



出産はアロマとハーブのちからを借りて

なるべく自然体でいられるようにリラックス

不思議な程、恐れや不安は全くなく

宇宙のリズムに合わせて身をゆだねようと思っています


陣痛促進のためのオイルと

会陰部を柔らかくするオイルをつくりました




ラブラブ陣痛促進オイルのレシピ


材料:斜光瓶
ファーナスオイル 5ml
パルマローザ精油 12滴
ゼラニウム・エジプト精油 6滴
ラベンダーアングスティフォリア精油 2滴

陣痛が始まったら促進目的で6~8滴を背中下方に45分おきに塗布


ラブラブ会陰部マッサージオイル

材料:斜光瓶
ファーナスオイル 10ml
ラベンダーアングスティフォリア精油 10滴
プチグレン精油 10滴

会陰部、下腹部に1日2回 6滴を約2週間塗布



筋肉弛緩作用や

子宮を収縮させる作用のある精油たちをブレンドしました

いい香りで癒されます

子供が生まれたらますます

アロマやハーブに助けられることでしょう

いろいろと実生活で体験しながら

アロマやハーブのことをもっと深めてゆけたらいいなと思っています


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だいすきな友達

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先日、アーユルベーダ&ヨガの先生をしている

インド人のプラナーブが家に遊びにきてくれました




先生として、人としてとても尊敬しています

ヨガの哲学や瞑想の科学について教えてくれたり

あっという間の時間でした

どの話も興味深々でもうちょっと聞きたかったな~


ヨガは日本ではアーサナやポーズなどのカタチだけが広がっていて

本質を伝える人が少ない中

彼のような先生はとても貴重な存在だと思います


茶道の話題になり

私いつか茶道を習いたいんだよ~

禅の精神に基づいていてとても深いんだよって話したら

面白いことを教えてくれました


「瞑想」のことをサンスクリット語では

「ディハーン」と言うそうですが

中国に伝わったときに

「チャン」に呼び方が変わり

さらに日本に伝わり

「ゼン」と呼ばれるようになったそう


つまり瞑想=ディハーン=ゼン(禅)ビックリマーク

お茶を立てているとき

一瞬一瞬の動作にすべて意識が集中して

思考のおしゃべりがやむのは

瞑想と同じ状態になるからなのね

面白い音譜


プラナーブのヨガ教室&本格アーユルベーダのHP↓

http://satvikayur.com/home/

ベビーマッサージも教えてくれるそうなので

赤ちゃんが産まれたら行かなきゃ音譜
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