ころころラボ通信☆ころころ歯ぶらし

TVCMや新聞広告で大人気の「ころころ歯ぶらし」

歯と歯ぐきに関する知識やエクササイズ。
また「ころころ歯ぶらし」の使い方や交換時期など
お口の健康を保つ情報を京都やまちやのころラボスタッフよりお届けします☆


テーマ:

朝起きたとき、なんか息がクサい!隠して

モワっと臭う…!隠して クサい
なんて感じた事ないですか?





一日の生活の中で、口腔内の細菌がもっともヒドイのは…ドクロ
起床直後です。





なんだか口の中がネバネバして臭うし、
とても気持ちが悪い経験ないですか?(x_x;)


原因は、眠っている時は、ほとんど、口を動かしたりしないので、
唾液分泌が抑制を受けて口腔内細菌は非常に増えています。


それが原因で起床時は、
増えてしまった口腔内の細菌と口腔内の乾燥によって、
口臭が起こってしまうのです。

まさにお口の中が最高に

乾いた状態!!

カラッカラッの状態なんです!






英語では「モーニング・ブレス」といい。
口腔内細菌は睡眠後3時間ほど経つと、
爆発的にその数が増えていき、
約8時間で、細菌数は飽和状態になります。
ですから虫歯も歯周病も寝ている間に進みます。


口の中には約100種類の細菌がいるといわれています。
そのなかでも酸素が少ない環境を好む「嫌気性細菌」が過剰に増えると、
悪臭のもとになる揮発性ガスを発生させるため、
口臭がするようになります。


「嫌気性細菌」は、唾液の量が減ると一気に増殖し、
口臭を引き起こします。
唾液が少なくなると、その中に含まれる酸素や浄化作用がある酵素が減るため、
嫌気性細菌が喜ぶ環境になってしまうというわけです。





その結果、細菌がどんどん増え、

起床時の口中は不潔な状態に・・・ガーンガーンガーン



ひぇ~~~!!!Σ(~∀~||;)




つまり、常に口中が新鮮な唾液で潤うような状態を作れば、
口臭対策のカギになりますよね。


そこで、ころラボスタッフ・みやが
今日からまずできる、口臭予防をお教えしますチョキラブラブ





それは、
「就寝前の歯磨き!!」



生理的口臭のひとつである起床時の口臭も、
ちょっとした工夫でかなり解消することができます。


寝ると細菌が増えるわけですから、
増殖が始まる前、つまり寝る直前に
歯をキチンと磨いた後、歯ぐきマッサージをしながら、
1日の歯の汚れをゴッソリかき出して
歯垢をちゃんと取り除いてから寝ること。



これだけです!!



家族、友人、彼氏などが隣で寝てて、
朝からものすごい口臭があると、
しゃべるのがイヤになってしまいますよねショック!あせる



誰にでもあるとはいえ、
こんなにも細菌の数があるとは
思ってもみなかったと思います。



気になる方は是非、
予防法を試してみて下さいね。




さぁ~皆さんも明日の朝から
お口スッキリ生活を手に入れましょう!!ヘ(゚∀゚*)ノ音譜







 

※最近増えています!!
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   くれぐれもご注意くださいビックリマーク




 


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